马上就要中考了，但我制止力太差网课没怎么上作业也没写，错过了一轮复习。我在假期之前是被老师寄予厚望的，现在成绩从前40退到100名开外（全校389人），现在真的超级后悔，知识点都忘了，以前最熟练的古诗词化学式也觉得很困难。现在情绪飘忽不定，时而充满斗志时而低落抑郁想被车撞死来逃避责任，经常想哭，但哭不出来，觉得自己考不上高中了。学习效率也很低，学物理时总是想着语文数学还有很多不会，就很慌张，无法专心，我该怎么办啊

女 现在我升入了初三，已经距中考越来越近了，昨天刚开学，我已经感到了很大的压力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很严，任课老师也换了很多，现在的我感觉根本没有喘气的机会从暑假开始我就每天背课文写题，昨天刚开学我感觉我根本进入不了状态，上课是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，现在老师讲的东西我真的消化不了，中考想要进重点高中重点班数学要120分的卷子在102分以上，而我八年级数学基础真的不好，八年级每次考试120分都只有70分80分的样子我现在害怕极了，我的老师，父母。，同学都对我有很大的期望，我好害怕考试，我害怕一考试，那成绩会给我及他们大家狠狠的一刀…………我不知道我现在该怎么办，我理科不好，靠课下的做题，我真的感觉好累，这才刚开学，我已经感觉我没有放松的机会了，我感觉我每天有做不完的任务而我不得不去做，我害怕我辜负大家的期望！

女 我现在感觉学习压力很大，因为马上要中考了，我在班里是班长职位，我工作认真负责，老师对我有很大的期望 怕考不上好的高中怕家里人和老师失望，我初一的时候成绩还挺好的，直到现在初三每次考试都是一次比一次差，我现在很烦恼，不知道如何去计划学习，我觉得我是一个经常自责自己的人，都想为每次考试做充足的准备，但是都是三分钟热度，今天模拟考成绩下来了，都不是我理想的成绩，而且出现多个科目不及格的状况，现在中考还剩七十几天了，希望专家可以帮助我，我现在真的不知道该怎么办

女 我读初三，最近两次月考，成绩总考不好。但以前初一初二时成绩却很好。仔细回想，每天的家庭作业上的题几乎都会做，怎么一到考试，原本会做的也不会了，或者做得慢慢吞吞的，最后没做完，我的朋友们都在进步，而我却退步，压力山大。 (匿名)

女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

专家您好，我是一名初三的学生，学习成绩还算不错，我个人感觉自己还很乐观。但不知道为什么，在考试的时候总是感觉很慌，比如做数学题，很简单的计算，算完之后脑子里一直在想这个题，感觉自己的思维也变慢了，每次发挥都不是很好，我该怎么办呢，我是不是应试能力太差了？

中考数学考崩了 物理也是 下午的英语大家出来都说很简单，可是我做题的时候一直不在状态，英语也崩了，明天还有两科 感觉英语对我影响挺大的，事关有没有重点高中读...现在正在心理都压得紧紧地 也没心思复习政治和历史，我该怎么办 (匿名)

您好，我是初三的一名学生。上午刚刚月考，数学觉着考得很差，心里面很紧张，脑子一片空白

男，1岁，谢谢你哦，就要走了 (匿名)

男,13岁,你有没有想起你失去的朋友？他们比起被你思念，可能更希望你可以从悲痛从出来。他们也很思念你，你对有的人来说是那么重要，他们为了你一直活在思念的痛苦中，这就是亲情和友谊。 (匿名)