林芳心理咨询师
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杨凌诚明心理咨询中心
匿名
2022-03-29 10:07:03
抱抱TA
女,21岁,陌生人,我需要你的鼓励 记录第一天 这三天
抑郁
情绪突然来袭,变懒没食欲不想睡觉 今天去了咨询,可以哭的感受真的好好 感觉可以体会到一会放松,开心 今天依旧坚持背单词(2个)有一点小小的成就感 看看过去坚持了,已经熟悉了884个单词,这总比什么都没做要好。正如被讨厌的勇气中所说,总之,可以有所发展,很放松的时候可以轻松背150+个 会谴责自己为什么没有去健身,会觉得自己是一个很糟糕的人。有时候我们很容易联想到自己,给自己贴标签。诗文姐姐说,要学会有自我意识,一开始的时候,我觉得健身完全是为了自己心情舒畅,后来就变成别人眼中的好身材。 也许要好好问自己,去锻炼是为了别人眼中的爱健身的你,还是为了自己。也许现在是为了别人眼中的我。那就不要去锻炼了。不是为了自己,可以不做的。 今天去看了<论语>感觉漫画里描述的很有意思,孔子说那就发掘你能发掘的才人,其他的能人异士,别人难道不会发掘吗。这一点感觉可以用在自己身上,我总觉得需要改善的地方好多,脑子好乱,不知道从哪头抓起,回避好多事情。那先暂时做你能做的事情吧,比如写一写感受,化作文字 (回避)
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匿名
送了一个拥抱
晨阳❤️情感
晨阳❤️情感送了一个拥抱
心俞悦【情感】
心俞悦【情感】送了一个拥抱
两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
龙凤
龙凤送了一个拥抱
晟熙
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张金玲
张金玲送了一个拥抱
静心
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晟熙
很努力,挺好的。就算是为了别人眼中的自己其实终究还是为了自己,如果不是很累,坚持下去也是会有各方面的获益
听音律师
听音律师送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心灵倾听
心灵倾听送了一个拥抱
龙凤
三人行,必有我师焉,为何用“必”呢,有没有可能你今天背会的这两个单词,跟你同行的其他两人都不会呢,当你仰望别人的时候,也许他们正在仰望你呢,你觉得呢
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
九数解读师
九数解读师送了一个拥抱
奕然老师(倾听 咨询)
奕然老师(倾听 咨询)送了一个拥抱
九数解读师
嗯,有抑郁情绪,要梳理释放,内心淤堵的清理出来,才能有光照进去,平时遇到什么事都全然接纳,不要责怪自己
秋语
秋语送了一个拥抱
奕然老师(倾听 咨询)
能觉察自己并尊从内心想法,试着去改变但又不勉强自己[强]非常棒!
张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
王滋
王滋送了一个拥抱
格儿❤️
不错!!你在感知自己的路上一定会越来越好,祝福你!
博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
心途心理
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慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一个拥抱吧
陈明
陈明送了一个拥抱
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
木子老师【两性情感】
木子老师【两性情感】送了一个拥抱
木子老师【两性情感】
加油!相信自己一定会好起来的,战胜了自己就战胜了困难
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
不乖,头打歪????
找到志同道合的战友,一起努力互相打气,更有利于成功呦,加油,
希望成真
希望成真送了一个拥抱
Nikibaby
Nikibaby送了一个拥抱
静心情感
静心情感送了一个拥抱
李锦云
多允许自己
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导❤️
张志强
张志强送了一个拥抱
Beth
我能理解你当下艰难的处境,也特别的欣赏和佩服你的进步,你的动力
Beth
如果你需要倾听的话,欢迎找到我
予若❤情
予若❤情送了一个拥抱
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
安安
哭一哭真的很解压
文静
文静送了一个拥抱
静心情感
接纳不完美的自己,好好爱自己,[玫瑰]
魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
无欲无求
如果生活乱而无头绪,就让它沉淀,不要任其蔓延;如果生活很幸福,就让它发酵,不要让它萎缩;如果生活困难重重,就要学会清理,锻炼如何取舍:生活千姿百态,从中你会获取一种永远向上的力量,这种力量会使你健康而充满活力!
洋洋情感咨询师
洋洋情感咨询师送了一个拥抱
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
妍心倾听
妍心倾听送了一个拥抱
妍心倾听
你已经看到自己,并在鼓励自己,我也看到了你,看见你在拥抱并爱自己,你很棒,加油[爱心][爱心],和你一起!
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
知心老师
知心老师送了一个拥抱
加油
王宇
你好
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
念ぬ于心
念ぬ于心送了一个拥抱
念ぬ于心
有时哭泣也是一种宣泄和发泄情绪的方法,把不愉快的事情用文字表达出来也是一种释放压力的方法,找人倾诉也是一种释放压力的方法,有什么不愉快可以找我倾诉倾诉,祝你生活愉快[可爱]
观自观爱
观自观爱送了一个拥抱
大白菜
大白菜送了一个拥抱
春兮
春兮送了一个拥抱
春兮
努力很好,适时放松。
笑儿老师
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萱君【智慧情感】
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女,21岁,陌生人,我需要你的鼓励 记录第一天 这三天抑郁情绪突然来袭,变懒没食欲不想睡觉 今天去了咨询,可以哭的感受真的好好 感觉可以体会到一会放松,开心 今天依旧坚持背单词(2个)有一点小小的成就感 看看过去坚持了,已经熟悉了884个单词,这总比什么都没做要好。正如被讨厌的勇气中所说,总之,可以有所发展,很放松的时候可以轻松背150+个 会谴责自己为什么没有去健身,会觉得自己是一个很糟糕的人。有时候我们很容易联想到自己,给自己贴标签。诗文姐姐说,要学会有自我意识,一开始的时候,我觉得健身完全是为了自己心情舒畅,后来就变成别人眼中的好身材。 也许要好好问自己,去锻炼是为了别人眼中的爱健身的你,还是为了自己。也许现在是为了别人眼中的我。那就不要去锻炼了。不是为了自己,可以不做的。 今天去看了<论语>感觉漫画里描述的很有意思,孔子说那就发掘你能发掘的才人,其他的能人异士,别人难道不会发掘吗。这一点感觉可以用在自己身上,我总觉得需要改善的地方好多,脑子好乱,不知道从哪头抓起,回避好多事情。那先暂时做你能做的事情吧,比如写一写感受,化作文字 (回避)
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