给力心理
十年口碑经营
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匿名
2022-03-30 19:33:54
抱抱TA
女,从87斤胖到106斤,最近通过运动加少吃减到98斤,本来一切都很顺利,每天看自己购物车的衣服就很开心,不知道怎么回事,一天下午就莫名想吃东西,然后就开始了。吃完了还是不满足,控制不住自己,想吃东西,家里零食都吃空了。今天又暴食了,我以为是因为白天吃饭少的原因,所以我试着白天吃很多饭,可是吃完了并不满足,想吃面包饼干那种零食。刚才吃的很撑了,又塞了一块面包和很多炸鸡米花,感觉要吐出来了才停止。已经不能享受美食了,只是脑子不停给信号缺面包和饼干,一直塞进胃里。最近情绪也很不好,整天莫名烦躁,无缘无故就发脾气,晚上做梦也会大喊大叫。以前有过暴食很多次,都是因为心情不好,现在减肥又出现了,而且在我以为吃饱饭就不会暴食时又出现了,我该怎么办?
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nn
加油(ง•̀_•́)ง
两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
雅雯倾听
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龙凤
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静心
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晨阳❤️情感
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心灵倾听
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天心【倾听】
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天心【倾听】
你先静下来
天心【倾听】
你这样太紧张,太焦躁了,会起反作用的
解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
匿名
好,谢谢
予若❤情
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郑丽华
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解锁—强迫思维
觉得你是想解决减肥与控制不住食欲的矛盾是吗?
灵巧
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晴天知心
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倾听心灵
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王晓光
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解锁—强迫思维
你身高多少。正常情况1.5到1.6左右100斤这都是很正常的体重,为减肥而减肥绝对是盲目的,要知道正常的体重才是我们最健康和美丽的。没有人喜欢骨瘦的女人。所以太在意紧张了,完全可以不用纠结。
周美芳
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心俞悦❤
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温安〈倾听陪伴〉
如果这种状况持续,一定要去医院检查一下。
虹姐懂你
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陈明
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张志强
张志强送了一个拥抱
匿名
160100斤,可是见过自己瘦得时候穿衣服好看的样子,还有走出门别人都看自己的样子以后,现在变成这样出门就很自卑,很害怕碰到熟人。高中那时候很瘦长相也很好看,就很多人都会夸赞我,同学们也都喜欢我。后来脸上长了很多痘痘,我印象很深刻的就是和一个女生打招呼,她特别大声说了一句你怎么现在这么丑了,后来也是自己回想自己从班花变成了很丑的人,就特别自卑。我很想念以前自信的自己,所有人投来欣赏的眼光的自己,走到哪里都是最耀眼的自己。后来痘痘治好了,上了大学成了专业最好看的女生,有活动老师也会让我当门面。那时候瘦瘦的,化了妆出了门很多人要微信,但是也会因为皮肤不好而焦虑,心情不好就会暴饮暴食。后来胖了,出门不敢露脸,裹得严严实实,总感觉身边有人说自己胖自己丑。因为曾经的自己和天鹅一样,所以现在变回丑小鸭就很自卑,心情一直大起大落,暴食越来越频繁。
鹤僖
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解锁—强迫思维
以前受欢迎的时候皮肤有问题吗?
鹤僖
漂亮有时侯也会成为一个女孩子的焦虑,
匿名
我好讨厌自己。在我很好看的那段时间,我一直努力维持着很多虚假的关系,我害怕自己变丑了就会被抛弃,害怕自己丑了就会不被关注。美丽的时候最喜欢拍照,穿不同风格的衣服发在网上,看人们评论和点赞。但是内心还是很焦虑,因为总觉得自己不够完美,那时候瘦就觉得皮肤不好,还觉得不够瘦。因为有很多关注自己的人,所以不敢变胖,就暴食后会节食补救。后来谈了恋爱以后,确定对方很喜欢我不是因为外貌,我就胖成现在的样子。但是当我穿不上以前的衣服,自拍和以前差距很大,什么发型也挡不住脸上的肉的时候,我又开始焦虑,我想变美,回到原来的自己。
鹤僖
深有体会,其实呢所有的发生背后其实都有一份情绪在等待被发现,被照顾,被满足,当下照顾好自己的情绪同时学习到接纳自己的方法很重要,然后就会安然自若了
解锁—强迫思维
能理解你的落差心理。以前受欢迎,现在即使偶尔一点皮肤问题,也不会影响你的颜值改变。你只是无限放大了那句话的意义,可以想象现在的周围的反馈情况,真有感觉你的颜值下降了吗?还只是自己的情绪问题。
匿名
受欢迎的时候皮肤没有问题,后来长痘痘了,就成了隐形人,每天除了接触最好的朋友,不愿意和别人接触。后来皮肤变好了,正好上了大学,又开始受到关注了,就是皮肤还是会不好,不过通过化妆可以修饰。现在自己胖了这么多,发现自己变丑了很多,没办法接受自己变平庸,想要减肥回到以前的状态,可是总有坏情绪影响我,莫名脑海里会出现各种声音让我失去理智想要暴饮暴食。
王薇
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暖心晓晓@倾情守护
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解锁—强迫思维
你有多高。
解锁—强迫思维
以现在年轻人的身高应该很可能不低于1.6吧。
王薇
读你写的这些,感觉你心底流淌着悲伤
王薇
为什么你那么害怕不被喜欢呢
王薇
在内心想一想这个问题
王薇
我感觉你内心像一个随时害怕不被喜欢,害怕被放弃的小女孩。我觉得你需要给她多一些关注和陪伴,真正的关怀那个恐惧的自己
王薇
如果你愿意,也可以点我头像,深入交流
解锁—强迫思维
女生如果不低于1.6,100斤左右的体重绝对是正常甚至偏瘦的,绝对与胖不挂钩。而且根据你的体重变化来看你也不属于易胖体质的人。如果还不清楚,我们可以在网络查一个较科学的体重身高对应表,可以清楚的了解自己的体型。
正能【心灵陪伴】
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希望成真
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笑儿老师
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格儿❤️
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王致刚
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格儿❤️
隔空抱抱,你好像时刻都在怕被抛弃,怕不被关注,你的内心住着一个可爱的小公主,所以好讨厌现在的自己
安安•心理师
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魏媛蒲公英漂流
魏媛蒲公英漂流送了一个拥抱
魏媛蒲公英漂流
情绪看起来会影响你的食欲,尝试正念转念,尝试情绪疏解,需要了联系我们
快乐
有没有人聊点啥的
丽生姐姐
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你好
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雅雯倾听
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黄霞家庭指导师,倾听疗愈师,心理咨询师
我或许可以帮到你
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如何
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女,最近不知怎么了,又开始暴饮暴食了。难道是长时间节食减肥控制不住了,每天都能吃很多很多,只要有零食就可以一直吃,也不会感觉到饿与饱,吃的时候很开心,吃完就有一种深深的负罪感。很怕自己长胖,但还是难逃长胖的命运。吃就能蹭蹭蹭长很胖,总是说吃完这顿就不吃了,但是只有还有零食,就不管了。照样开吃,很烦恼,很烦恼。。。
(匿名)
女 女 我今天早上光是零食就吃了700g,200g沙琪玛,200g威化饼干,100g猫耳朵,50g巧克力,250g苏打饼干,中午还吃了一大碗油油的饵丝,估计500g,比早上胖了2kg,尽管这样,可我还是想吃东西我该怎么办呢,感觉自己的胃是一个无底洞 这个是否和以前节食会有关系,我以前节食过,也全部反弹回去了,暴饮暴食的现象还是常常会有发生,我该怎么办呢?我是吃完以后就忘了自己吃过,然后又去吃,总是无法满足,很多人都说我这是节食过度引起的,可是我已经复胖了,为什么还会这样呢? 我总是想把面前的零食全部吃完,不吃完总是不舒服,吃完又害怕长胖,这下吃完又想着该吃什么,但有的时候又可以一天都不吃零食,具体是为什么? 好多问题的,希望医生帮我好好解答一下,谢谢了 问题没有得到解决
(匿名)
女 我今天早上光是零食就吃了700g,200g沙琪玛,200g威化饼干,100g猫耳朵,50g巧克力,250g苏打饼干,中午还吃了一大碗油油的饵丝,估计500g,比早上胖了2kg,尽管这样,可我还是想吃东西我该怎么办呢,感觉自己的胃是一个无底洞 这个是否和以前节食会有关系,我以前节食过,也全部反弹回去了,暴饮暴食的现象还是常常会有发生,我该怎么办呢?我是吃完以后就忘了自己吃过,然后又去吃,总是无法满足,很多人都说我这是节食过度引起的,可是我已经复胖了,为什么还会这样呢? 我总是想把面前的零食全部吃完,不吃完总是不舒服,吃完又害怕长胖,这下吃完又想着该吃什么,但有的时候又可以一天都不吃零食,具体是为什么? 好多问题的,希望医生帮我好好解答一下,谢谢了
(匿名)
女,我因为比较胖,所以很自卑,之前也有控制食欲,已经有两年不吃下午饭了,但是腿还是很粗,所以今年三月份我对我的减肥力度加大了,每天早上吃一个饼一个鸡蛋,中午吃一点凉菜,调的时候连油都不让放,天天早上跑八公里。那样的生活方式导致我月经三个月都没来,每天浑身没劲,没有精神,但是为了减肥我还是那样坚持着,后来,就是前三个星期,有一天早上我第一次多吃了一个水果,然后就控制不住了,之后的每一天几乎都是甜食,油炸,面食,根本不知道什么叫饱,每回都吃很多,而且怕别人笑话我,都是偷偷的一个人买下东西,找没人的地方吃,吃完我不催吐,因为我不会,别人都说暴食症吃完都会催吐,我不知道我这种不催吐算不算暴食症,但是我真的吃的很多很多,我快崩溃了,不知道该怎么办,每回吃完都会自己给自己一耳光,我为什么会变成这样,我自认为的自制力很强,因为在学习还有生活其他方面,我做什么都能克制自己,但是为什么现在不行了,我没有救了吗?现在这种生活已经严重影响到我的正常生活了,每次看书脑袋里全想的是吃的,不吃就会特别焦躁,吃完心里又特别难过,不敢和周围人说,他们没有经历过,不知道我的痛苦,说了只会让他们觉得可笑,他们会认为不就吃个饭吗,都能吃出个病,不敢和爸妈说,他们都没什么文化,除了骂我,让我多吃,他们也无能为力,我该怎么办,求求你们救救我吧
(匿名)
女 平时很抑制吃东西,吃得很少,多吃一点,就停不下来,直到肚子痛,每周差不多周末都会暴食体重变化很大,10天左右就能瘦10斤或胖十斤,可能我吃完肚子太疼,就去睡觉,然后前一阵心脏出现问题,医生说不能剧烈运动,心情很烦躁,医生开了药,我没吃,还又暴食了几次,但没以前吃那么多,就觉得恶心,就不吃了,但还有想吃的欲望,吃的时候经常会看书或看电视剧。
(匿名)
女,34岁,好不容易瘦到103斤了,最近不知道为什么不停的想吃零食,想吃东西,好像就是克制不住。又胖了3斤。就是无聊,肚子也不饿。别人说内心空虚的人就想要用食物填满它。可能吧,又开始焦虑了。又开始内耗了。
女,19岁,暴食的事情 。以前的我 正常早饭午饭然后没吃晚餐 自从从喝了营养早餐 被要求要吃晚餐 开始量体重内脂肪 体脂肪 看到我的体重上下 开始我的卡路里生活 我突然意识到我变胖了 拒绝很多食物 一个礼拜 去量体重机 脂肪还是标高 我就崩溃心情不好 大吃 越来越难控制 每次下定决心减肥 撑不到第三天 暴食好了 我恨自己 内疚感加深 什么都不想做 还没有洗澡都不要洗澡了 捏着自己的肚子 每天满脑子就是我胖了 恨不得让自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的话 肌肉会减少基础代谢会下降 根本没用 满脑子都是食物吃了也不会饱一暴食吃东西就用塞的全部我想吃的只限今天内吃完 第二天不准吃 连续循环其实我没有必要吃 肚子完全填不满 情绪不好爆哭体重的事 又演变成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就觉得我今天超标失败了 大吃垃圾食物吧
(匿名)
女 医生,我是一名大学生,我感觉我好像都得了暴食症了,我每天不停的吃吃吃,脑子里都是吃,尽管我很撑撑的都不能动不想吃了可是还不不停的要往嘴里塞东西,我就是控制不住,我这2个月都胖了20多斤了,我现在就感觉每天特别迷茫,特别无助,我现在每天都开心不起来,感觉很难受,我现在很怕无人接触,我感觉我这不是简单的馋了,真的是心理有问题了。。。就在刚刚我就吃了15个包子,一个面包还有2个苹果,一个橙子,我现在胃都撑大了,感觉这么多刚刚好,不是特别特别撑,我还想吃,,怎么办啊。。医生帮帮我吧。(苏女生,女,20岁)
(匿名)
女,20岁,感觉坚持不下去的话,就想想那些比我更不容易的人,想想自己的未来吧
(匿名)
女,20岁,啦啦啦,。啦啦啦。啦啦啦。啦啦啦??????????☹️?????????
(匿名)
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女,从87斤胖到106斤,最近通过运动加少吃减到98斤,本来一切都很顺利,每天看自己购物车的衣服就很开心,不知道怎么回事,一天下午就莫名想吃东西,然后就开始了。吃完了还是不满足,控制不住自己,想吃东西,家里零食都吃空了。今天又暴食了,我以为是因为白天吃饭少的原因,所以我试着白天吃很多饭,可是吃完了并不满足,想吃面包饼干那种零食。刚才吃的很撑了,又塞了一块面包和很多炸鸡米花,感觉要吐出来了才停止。已经不能享受美食了,只是脑子不停给信号缺面包和饼干,一直塞进胃里。最近情绪也很不好,整天莫名烦躁,无缘无故就发脾气,晚上做梦也会大喊大叫。以前有过暴食很多次,都是因为心情不好,现在减肥又出现了,而且在我以为吃饱饭就不会暴食时又出现了,我该怎么办?
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