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匿名
2022-04-23 09:00:19
抱抱TA
要考试了好
焦虑
,不知道做什么,要做的事太多了但我好累,看一眼书就恶心。。
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晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
晓松催眠
看月亮观呼吸
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
拥有阳光
拥有阳光送了一个拥抱
拥有阳光
加油
文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
郑老师
郑老师送了一个拥抱
郑老师
是的,我们只有一个大脑却要用来思考所有的问题,只有一双眼睛却要用来看清所有的东西,只有一双手要用来做所有的事情,一对脚要用来走完一生的路,当所有的事情堆在面前,所有的事情都想要去完成,我们的身体超负荷运转,身体开始向你抗议了,停一停,歇一歇,喘口气,才更加有前进的力量!
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
心途心理
你好
馥老师❤
没有了动力去看书了
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
美美咨询
你好,这种情况多久了大部分学生都会出现,建议你调整自己的心态多练习放松疗法,先保持一个健康的身体才能有个好结果
龙凤
你好
茉墨情感
你好!理解你的心情。我觉得你现在要做的应该是放松自己。调整好心态。正确看待考试。如果你做到了这些,即使今天不复习,考试成绩也会有提高。因为心态放松了考试的时候你会发挥的很好。欢迎你找我聊聊。
茉墨情感
茉墨情感送了一个拥抱
王宇
你好
可心聆听
休息好了才有能量做其他的事情
左国强
正常面对就可以[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
胡阳
胡阳送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
灵烟
灵烟送了一个拥抱
灵烟
当你不想做一件事情的时候,就看一看远方,休息一下,不要强迫自己,那样可能学习的效率会更低,如果想高效学习的话,可以和姐姐聊一聊的
灵巧
灵巧送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
灵巧
自愈力就是我们的保护伞,自愈力越强,就越能不惧挑战、攻坚克难。
丹丹老师
劳逸结合心静下来去做事
深处.
规律生活,早睡早起,保持一个好精神,一起床就做有意义的事,没完成任务前最好不要靠近手机等分心的东西,好的开始很重要,要渐渐习惯,在过程中也要坚持,会渐渐好的。
予若❤晴
予若❤晴送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
暖心晓晓@心灵成长
你好,我学生时代的时候也经常考前焦虑,多多放松,用适合自己的方式放松;想象自己考的不错的样子,相信自己喔。
自由成长
休息一下,让自己放松,有时候过度努力也是消耗,身体抗议了,就让身体休息休息。
潇山【心理咨询师】
潇山【心理咨询师】送了一个拥抱
宽心
做个计划,不要着急,一步一步来
宽心
宽心送了一个拥抱
椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
周正
放松些实在不想看就先放一下吧做做其他事情运动看视频放松一下
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
知心老师
知心老师送了一个拥抱
梦珈
梦珈送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
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女 马上要考试了,看不进去书。。。。焦虑。。。。。
女 快要考试了,很多东西没有学呢,每天都好焦虑,还不能踏下心学习,知道不能浪费时间,还是忍不住的想玩
女 4月8号要考试了最近焦虑的不行,书也看不见去,怎么办啊?
女,25岁,最近有一场对个人来说还比较重要的考试,一边上班一边备考,回家会按照计划看书,甚至是上班也想着看书,但是上班基本无效率,反而倒置人又累,还没什么成果。在这基础上,每天回家老妈还要非常着急的催我赶紧看书,隔三差五问一遍要不要考试了,下班回来本来就有点累,想休息一下开始看,如果看,一般也会看很晚,但是看到老妈这个状态就很烦躁,似乎我看不过,这辈子就完了状态。就会萌生出我就不去考试了,我就要让你看看我就不按照你想法去做,是不是就要讨饭去了。
(匿名)
女 考前很焦虑,静不下心读书,很烦呀,总感觉还有太多要背的内容,自己没准备充分,浪费了太多的时间
女 我感觉自己有考试焦虑症,考试之前总看不进去书,觉得考不上,各种焦虑。。。怎么办??
(匿名)
女 哎呀,准备要考试了,好烦啊!。。。。。。。。为什么还要考试啊,感觉脑抽了
(匿名)
女,17岁,是不是到了别的地方就不会难受了对吗???
(匿名)
男,31岁,怎样才能找到自己适合的女生,感觉现在高不成低不就,谈了几次恋爱,最后却都以失败告终,我应该有很大问题,我看的都是表面,忽略了很多内在,但是我又是一个非常执拗的人,我真的不知所措,现在由于年龄的原因,由于一大家子催婚的压力让我内心非常压抑痛苦,我虽然很内向,但是我可以把自己伪装成很外向开朗的人,但是那不是真正真实的我,我也会很快就疲惫,我其实骨子里特别封闭,孤僻,但是我很在意他人对我的评价,敏感多疑,所以我喜欢伪装自己,我太累了,我是压抑型的人,对别人微笑,主动我可以做到,而且我已经习惯了,但是我觉得别人只会觉得我软弱,我是不是很可怕
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要考试了好焦虑,不知道做什么,要做的事太多了但我好累,看一眼书就恶心。。
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