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匿名
2022-04-23 09:00:19
抱抱TA

要考试了好焦虑,不知道做什么,要做的事太多了但我好累,看一眼书就恶心。。

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  • 晓松催眠的头像 晓松催眠
    晓松催眠送了一个拥抱
  • 晓松催眠的头像 晓松催眠
    看月亮观呼吸
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 拥有阳光的头像 拥有阳光
    拥有阳光送了一个拥抱
  • 拥有阳光的头像 拥有阳光
    加油
  • 文珊心理的头像 文珊心理
    文珊心理送了一个拥抱
  • 郑老师的头像 郑老师
    郑老师送了一个拥抱
  • 郑老师的头像 郑老师
    是的,我们只有一个大脑却要用来思考所有的问题,只有一双眼睛却要用来看清所有的东西,只有一双手要用来做所有的事情,一对脚要用来走完一生的路,当所有的事情堆在面前,所有的事情都想要去完成,我们的身体超负荷运转,身体开始向你抗议了,停一停,歇一歇,喘口气,才更加有前进的力量!
  • 鹤僖的头像 鹤僖
    鹤僖送了一个拥抱
  • 心途心理的头像 心途心理
    你好
  • 馥老师❤的头像 馥老师❤
    没有了动力去看书了
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 玉竹情感的头像 玉竹情感
    玉竹情感送了一个拥抱
  • 美美咨询的头像 美美咨询
    你好,这种情况多久了大部分学生都会出现,建议你调整自己的心态多练习放松疗法,先保持一个健康的身体才能有个好结果
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 茉墨情感的头像 茉墨情感
    你好!理解你的心情。我觉得你现在要做的应该是放松自己。调整好心态。正确看待考试。如果你做到了这些,即使今天不复习,考试成绩也会有提高。因为心态放松了考试的时候你会发挥的很好。欢迎你找我聊聊。
  • 茉墨情感的头像 茉墨情感
    茉墨情感送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    休息好了才有能量做其他的事情
  • 左国强的头像 左国强
    正常面对就可以[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    天心【倾听】送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
  • 胡阳的头像 胡阳
    胡阳送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 灵烟的头像 灵烟
    灵烟送了一个拥抱
  • 灵烟的头像 灵烟
    当你不想做一件事情的时候,就看一看远方,休息一下,不要强迫自己,那样可能学习的效率会更低,如果想高效学习的话,可以和姐姐聊一聊的
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 灵巧的头像 灵巧
    自愈力就是我们的保护伞,自愈力越强,就越能不惧挑战、攻坚克难。
  • 丹丹老师的头像 丹丹老师
    劳逸结合心静下来去做事
  • 深处.的头像 深处.
    规律生活,早睡早起,保持一个好精神,一起床就做有意义的事,没完成任务前最好不要靠近手机等分心的东西,好的开始很重要,要渐渐习惯,在过程中也要坚持,会渐渐好的。
  • 予若❤晴的头像 予若❤晴
    予若❤晴送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 暖心晓晓@心灵成长的头像 暖心晓晓@心灵成长
    你好,我学生时代的时候也经常考前焦虑,多多放松,用适合自己的方式放松;想象自己考的不错的样子,相信自己喔。
  • 自由成长的头像 自由成长
    休息一下,让自己放松,有时候过度努力也是消耗,身体抗议了,就让身体休息休息。
  • 潇山【心理咨询师】的头像 潇山【心理咨询师】
    潇山【心理咨询师】送了一个拥抱
  • 宽心的头像 宽心
    做个计划,不要着急,一步一步来
  • 宽心的头像 宽心
    宽心送了一个拥抱
  • 椰树心理的头像 椰树心理
    椰树心理送了一个拥抱
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    赖戈慧送了一个拥抱
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 周正的头像 周正
    放松些实在不想看就先放一下吧做做其他事情运动看视频放松一下
  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    阳光姐姐送了一个拥抱
  • 知心老师的头像 知心老师
    知心老师送了一个拥抱
  • 梦珈的头像 梦珈
    梦珈送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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