女 我感觉我是一个悲观的人，要怎么才能变乐观啊？？ (匿名)

女,31岁,悲观主义者怎么能变得乐观，感觉内心压了一块重重的石头，翻不开。 (匿名)

女 我今年18岁，我想让自己乐观自信一点，我太悲观了也缺乏自信，我想请各位专家老师帮忙！ (匿名)

女,19岁,我一直都是一个爱笑的女孩，但一直都是悲伤中带着乐观的女孩儿，我身上有太多令我焦虑的东西。

女,15岁,我总是很悲观，很容易发脾气，感到朋友不在乎并远离自己，晚上总是睡不好，怎么办啊! (匿名)

女 总是莫名其妙就很悲观，难受，伤心，有事还烦躁，我12岁，最近成绩不好，总是惹人生气，很久之前有段时间想自杀，父亲还说了很多很重的话，我感觉我要撑不下去了 (匿名)

女,19岁,分享～ 心态真的很重要，以前我是很悲观的，凡事总爱往坏处想，结果生活也总是觉得不满意，没意义，后来通过看一些心理书什么的意识到这个问题后就开始努力多往好处想，现在已经渐渐不自觉的就能把一件事多往好处想啦，然后就能很快很好的适应一个新环境，并且能时时感到幸福！（虽然有时候有点太知足常乐了哈哈哈……） 悲观真的会引来悲伤，乐观会看见所有小幸运！ 现在我大一，在自己比较喜欢的学校读着自己喜欢的专业，（虽然是专科，但希望自己可以尽最大努力专升本然后考研！拼出一个好的未来，加油！）希望未来也能越过越好，活的让自己满意！ 也祝大家都会变得乐观开朗，生活幸福美满，追寻到自己的梦想，加油！成功！！

女 看人看事都很悲观，我该怎样让自己自信乐观起来？

女,21岁,被之前一个前男友谈了3年被pua分手之后非常自卑不过跟别人对视但反出去玩有不认识的人在就非常害怕觉得很尴尬不敢出去社交这段时间谈了-一个感觉自己好一点可是我极度没有安全感他出去干嘛喝酒喝茶必须给我拍视频我在他旁边的话微信有人发消息我必须看是谁在聊什么我想他每天都陪着我吵架他觉得我占有欲控制欲太强了他觉得很累这次分手了我现在又开始很焦虑很压抑很讨厌自己一个人呆着分手收拾东西的时候整个人都在抖心很慌盯着镜子很想把他打碎割自己现在真的很受不了我不知道该怎么办身边朋友也有说我占有欲控制欲太强可是我控制不住我自己我不知道该怎么办了我不知道是不是我心理出现了问题 (匿名)

高斯十岁才比小学数学老师厉害，而我认识一个小孩五岁就会很多小学数学老师不会的小学数学题了，难倒那孩子智力超过高斯？ (匿名)