杜严心理咨询师 51岁
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合肥心理咨询王灿
可爱先生
2022-07-27 18:34:11
抱抱TA
在心理治疗当中,要以平常心去治疗,不要有很强的意识参与,如果有很强的意识参与,就会遭到潜意识的反对,会遭到潜意识的反感,会反得其所,可以做做深呼吸,让自己安静下来,回想一下某种情绪的由来,这种情绪是什么样的情况下造成的?这种情绪的第一次是什么时候开始的?百因必有果,比如说愤怒,可以回想一下行为暴力或者精神暴力,语言暴力,以此类推,举一反三,
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