您好，卧因为之前学习出了点问题，不会正确调节，然后我的情绪就一度陷入低迷，本来最近调节的可以，可最近又因件事，我在尽力调节，可总觉得重蹈覆辙，想开心，想忘记，想告诉自己一切都好。可有时候觉得很简单，但当情绪来临的时候却又丹心，我该怎么办呢？还有就是√一些不好的词很敏感。 (匿名)

不知道自己出于一个什么样的状态，自我调节能力强，很多负面情绪能调控，有些时候是挺难受的也很难形容 (匿名)

白天一上午没说什么话，感觉像是和身边人生闷气一样。就在那学习。下午就恢复了，，但学不进去，就在那看了本书，心情上还是蛮好的，和旁边人聊聊天。但是现在在宿舍就不怎么开心

女,25岁,如何从假期过后重新调回工作状态中。目前生物钟还是晚上睡了凌晨睡不着早上老困了

当你发现自己不在状态是，及时把自己拉回来。过去的事无法改变，找准当下的方向，寻求解决办法 (匿名)

一个地方呆久了就感觉很没劲。。。。。。。。。。。。。。才呆了三个月。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 为什么有时我处理事情处理的又快又好别人都佩服有时什么也做不好呢 (匿名)

女 我想知道我每次去一个新环境，比如上高中，比如上大学，比如工作。前几年都会很开心，差不多到了第三年就开始出现不开心什么的等问题，谁能告诉我这是怎么回事

女,今年刚参加完高考，本来想着在这个假期好好放松自己，好好休息，可是，感觉在家里好压抑，爷爷很勤劳，但是脾气不好，看不惯懒人，而我妈妈很懒，爷爷没地方发泄，时常对奶奶发脾气。几年前，奶奶向我表示她承受不住了，想轻生，现在每次看到爷爷对奶奶发脾气，我的心里都不好受，特别心痛奶奶，我害怕奶奶做傻事，我也在安慰自己，这是他们的生活方式，可就是放心，身边没人知道这些，我也不知道向谁诉说，有时真的很想哭，感觉好无助 (匿名)

女,总觉得自己很孤独怎么办啊？好难受。。。。 (匿名)