女 我确诊抑郁症到现在已经有一年了，我几乎都在煎熬吧，我想好起来，现在大概就是，突如其来的坏情绪让我感到不适，眼泪莫名其妙的流，不敢在现实生活中与人社交，害怕交朋友觉得没有人可以相信，也没有人会理解我，整天抱着手机打游戏，不想吃药，不想让别人觉得我有病，对有病这个词很敏感，觉得有病就会遭到冷眼，会没有朋友，我渴望别人能认可我，能喜欢我，但是又觉得没有人喜欢我，就会产生那种莫名其妙的恨，我真的想好起来，我不能再这样下去了

女 想看一下自己是不是患有抑郁症还有没有救感觉没有开心的事每天都是不开心的区别就是更不开心每次遇到一点点小事烦心的事就会把从小到大所有的不愉快在脑子里都过一遍然后就很难过很伤心感觉自己哪哪都不好感觉日子过的就是混没有奔头对异性也不感兴趣对同性也不感兴趣我也不想去想不开心的事但是自己控制不住自己以前是一个特别开朗的人现在就不喜欢跟人说话也不喜欢交朋友觉得自己哪都不好没有自信脑子也是空的忘性特别大人多的时候也不敢说话总怕说错话总担心别人不喜欢我总担心怕说错话让别人不高兴感觉自己完全变了一个人都忘了以前的自己是什么样子的了 (匿名)

女,我有抑郁症 在我13岁左右就有了 现在32岁 每天都会想象不切实际的事 没法控制自己 睡眠不好 易怒 表达能力差 不善与人沟通 害怕说错话没自信 害怕出门 和同龄人比我觉得我就像个孩子什么都不懂 害怕和他们接触

女,抑郁症真的能好吗我好想好起来真的好痛苦 (匿名)

女,33岁,很累知道自己抑郁症很严重但是不想去面对今天哭了一天打了自己几十个巴掌我以为可以缓和我的症状但是我错了我冷静不下来我觉得全世界都在嘲笑我我觉得我活着好窝囊。 (匿名)

女,能用自己的亲身经历帮助别人，曾经的痛苦也值得了，下面是我给一位处于抑郁症的姐姐写的一段话，有点长，希望大家耐心看下去，希望对你有帮助,姐姐，今天看到你朋友圈，你应该是抑郁症吧，其实，挺心疼你的，从高中开始，不仅要自己挣学费，还要补贴家用，而你父亲好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，这中间的委屈，压抑，心酸只有你自己知道,我记得，你之前发过抖音，好像并不接受自己得抑郁症这个病。不知道你是否在网上看到有些关于抑郁症的科普，近一年，很多精神科医生都说，得抑郁症并不是一件坏事情，之所以会得抑郁症，是因为你太善良了，总是在为别人着想，却忽略了自己，得抑郁症是在提醒你，应该要好好爱自己了,其实，前几年，家庭矛盾，本就让我比较压抑，再加上奶奶告诉我，她有轻生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的却无能为力，不能减轻她的痛苦，后面离开家乡求学，陪伴她的时间少了，更加担心，焦虑，二十岁的年龄，白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧，导致轻度脑瘫，家人认为脑瘫就是智力受到了影响，总是区别对待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，从不反抗。每次我的成绩不如某些人时，她们的说词就是出生缺氧，大脑受到了刺激，当然，我是很不认同他们的看法，好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激，那时的我，很在乎成绩，用父亲的话说，就是想把别人踩在脚下，对，我当时就想当第一，超过所有人，那时我的压力极大，直到后面出了幻想，总感觉板凳上有脏东西，逼着自己站着上两节课，才肯坐下,后面，我去看了医生，诊断为抑郁症和强迫症，吃了一些药，也看了一些关于心理学的书籍，慢慢走出了抑郁和强迫，我发现，我比以前活得更加快乐，通透。我不再太在意所谓的成绩，别人成绩再好，再优秀，那又能怎么样，难道那些成绩不好的人，也是智力有问题吗？家人说的就一定是对的吗？我始终相信，只要我在努力的路上，也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟，我也学会了反抗，他们是长辈，该孝敬我还是孝敬他们，但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐，和你说这些，并不是想向你诉苦，只是想告诉你，接受自己现在的状态，好好爱一下自己，所谓爱人先爱己，只有你学会了爱自己，对自己好，让自己开心，快乐，你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人，实现自己的目标 (匿名)

女,50岁,各位老师好，我患抑郁症快到四年了，中间也有好转过，年轻时得过躁郁症。但现在一直是抑郁状态（吃药好像有三年了），对工作生活没有兴趣和信心。很自卑。总觉得自己是个忘恩负义的人。没良心。未来的下场一定很惨，这种感觉就像强迫症一样一时无法改变。因为家人对我很好，我却对他们不关心。说什么也不爱运动和锻炼，既使知道散步有利于恢复也不爱去。明明知道这样对自己对家都不好，有时还不想改变，甚至坐等一切向不好的方面发展。有时又感觉自己并不抑郁，我这样的人（我有时觉得自己不是人，对不起父母家人的恩情），还能好起来吗？ 请老师专家费心解答！感恩！ （刚注册，没有积分，想悬赏，余额不足，不知怎么弄，抱歉！） (匿名)

女 我八年患抑郁症三次 现在吃药以好 但是由于负债对未来没有希望 一直郁郁寡欢 对什么都没兴趣 怎么才能改变思维方式 让自己开心的活着

女,22岁,怎么样可以每天都很有活力，生活学习积极向上，保持大脑灵活清醒，不空虚不孤独？

女,11岁,突然间，我的手就抖了，喘不过气来，腰开始酸痛，又有一些自杀的想法，有的时候睡不着，睡着了又醒了，晚上又想哭……