女 生你好，我最近总是动不动就发脾气，变得很敏感，别人的一个举动，一句话我会非常在意，病态的自卑，不敢去学校，因为人太多，在公共场合，就会恐惧，觉得什么都比不上别人，还变得很爱哭，自尊心也特别强，很怕别人看不起自己，但又觉得自己什么也不是，只有出门戴口罩，我才会有安全感，一点点挫折，我就会变得非常消极，有一段时间睡眠都不是很好，我以前不这样的，我不知道我只是压力过大还是真的有什么症状 (匿名)

女,20岁,最近变得比前段时间更敏感了更多虑了。这几天脑海里担心的场景一个接着一个没停过，整个人状态很不好，在与朋友交流的过程中整个人属于紧绷的状态，眼神也很疲惫没有神，我也不知道她会不会发觉我这种状态。现在整个人好像心里有石头压着没办法放松下来，也不知道还需要多久才能好转。而且我发现我有一段时间就会过得挺放松的，有时候就会很焦虑整个人不在状态。我很不喜欢这样…… (匿名)

女 太敏感了怎么办？感觉都有点影响生活……因为别人（自己比较在意的人，朋友或者关系较好的网友）的一句话，一个动作，或是看别人发的朋友圈空间说说什么的，都会一直去想一些乱七八糟的，有时候甚至会觉得是不是根本不喜欢我，有没有看不起我之类的，这让我心理很难受，也很痛苦，为什么天天去想这些没用的，还让我心情低落，什么都不想做。太容易在意身边的人，仿佛注意力总在别人身上，有时候，别人稍微对我有似乎是不好的脸色，我就会觉得自己是不是不好，是不是让人瞧不起，反正就是觉得痛苦……这种事太烦人了，为什么我就老想这么多呢？ (匿名)

女,20岁,我是一名大学生，我觉得我特别敏感，谁有一个不喜欢我的眼神我都可能不开心几天，一点小事我都想的特别严重，特别容易不开心，总觉得周围的人都不喜欢我，然后我最近发现我一有什么事就慌，比如周五有一个重要的作业，今天是周一我就不做完这个作业干什么都慌，都不踏实，我想问一下这是心理问题吗？ (匿名)

女,26岁,总是很敏感，每次别人低声说话我都觉得再说我，而且觉得在家里总是干嘛都不对，也不知道已经做错了什么，家里别人不开心就觉得是我的错，很压抑 (匿名)

女,15岁,，感觉自己好敏感，而且有时极度自信有时又极度自卑，特别自恋容易在脑子里脑补一些不切实际的东西，比如看见一帮男生在聊天，然后见他们提到一些关键词我就感觉他们是在说我调侃我反正就是一些很不好的话，有时会因为一些很普通的小细节就比如无意间的对视就开始在脑海里脑补人家是不是喜欢我是不是暗恋我什么的，明知道不是这样但还是会去想，好烦恼啊，感觉我好奇怪 (匿名)

女,19岁,总是很敏感，对身边的朋友过度讨好怕她们不喜欢我，因为一点小事就容易焦虑心慌，在人多的时候更是害怕出糗甚至有点害怕自卑，真的太想改变了但是总是改不掉 (匿名)

女 为什么总是会因为一点小事而想很多？还有总是觉得自己不够好，跟人家交流的时候总是小心翼翼的怕伤害到人家，但是这样反而会让我受到伤害，感觉自己傻傻的为什么会这样？而且还经常抱怨这抱怨哪的。有时候自己想要的东西都不想去争取了，感觉什么都无所谓，感觉自己已经麻木了。还有不懂干嘛觉得自己胆子很少的，总是因为一点小事而紧张好久，为什么会这样呢？ (匿名)

如何防止自己或别人挖自己的记忆库 (匿名)

女19岁，我每次做事都是头脑发热就干冲动，从来没有想过后果，不敢和陌生人说话，不敢笑很自卑胆小，领导一骂就哭，导致什么事都做不好，每天都焦虑抑郁，害怕别人的想法，什么都做不好，现在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被骂，我和焦虑难受