周红梅心理咨询师 52岁
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匿名
2022-09-22 08:41:28
抱抱TA
手机瘾好大,,,经常想要拿起手机,有时候不拿手机、不打开社交软件就会有一种不踏实的感觉,平日和他人交际并不多,拿手机打开社交软件也经常是发现并没有人找我,我不打游戏,但却很依赖手机,一刷社交软件就要刷好久好久,这已经严重影响我的日常生活了啊,啊啊啊,怎样戒掉手机瘾呢?怎样摆脱不拿手机、不打开社交软件心理就不踏实的感觉呢???
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