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匿名
2017-07-30 00:03:49
抱抱TA
女 求快速入睡的方法,失眠一年了,成习惯了,躺几个小时也睡不着,困的难受
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彼岸花开花彼岸
第二天起得来吗
周红梅
你好
被世界遗弃的小孩
简单粗暴,直接打晕
做讨厌的事
王金波
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闭上眼睛躺床上深呼吸,放松
匿名
吃过一周中药,感觉效果不明显,家里有孩子,不想醒不行啊
潘锦琴
暂不支持播放语音
匿名
经受过打击,但现在没问题了,
韩晓红
您好!所有的失眠都是情绪问题引起的,您可以通过心理咨询辅导舒缓压力、打开心结,了却烦恼。作为心理咨询师,我能理解您的感受,尽力帮助您。
陈明
您好,也可以试试听声音的方法。躺下来,闭上眼睛,深呼吸,倾听周围所有的声音。近处的呼吸声,空调声,远处的火车声,甚至极远处飞机起飞声。仿佛自己同时在听所有的声音。慢慢就睡着了。
许文慧
你好!
张庆仪
您好!
你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
吃药
你说你是哥哥我是弟,你要为我遮风挡住雨
吹空调
十月十日的长安
我也是这样很难受一两点都睡不着,白天能睡,
李亚辉
你好
王 宇
你好
张银玲
一年多了?这么长时间需要进行系统的心理咨询了,不是一两句话能解决的
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女 失眠了,怎么办?有什么方法能让我快速睡着?
女 今晚失眠啦,该怎样让自己快速睡着,明天要工作,老师们给个好办法
(匿名)
失眠好长一段时间啦!无论白天晚上都睡不着!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡脚等等方法都试过不还是睡不着丨!怎么办?明明眼睛好困,感觉脑袋总是沉不下去睡着睡着就不知不觉的的出现了别的画面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有问题;还是精神有问题?怎么办?请问有什么方法可以快速入睡的吗?不想再失眠了。 女的。23岁
女,26岁,经常失眠怎么办?怎么快速入睡。求解…………
女 我想知道怎么才能快速入睡,为什么别人倒头就能睡着,我却不行,我脑子里好像有很多事情要去思考,好累啊
完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么
(匿名)
完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么
(匿名)
男 我好难睡着,有谁有什么办法可以让我快速入睡。
女 小时候受过惊吓,心理有很大问题,总是精神恍惚,好像一个活在过去的世界,有时候不配合吃药治疗,该如何尽可能帮助她?
(匿名)
女,27岁,勿必回复。感情遇到了前所未有的暗礁。在一起三年我穷死了,伤死了,不仅没钱没担当反而天天出去找女人,
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女 求快速入睡的方法,失眠一年了,成习惯了,躺几个小时也睡不着,困的难受
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