毛慧颖心理咨询师 46岁
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二级心理咨询师资格证有什么用
灯火阑珊处
2023-01-02 16:57:44
抱抱TA
女,15岁,如何在假期调整状态?因疫情提前放寒假,期末考试都取消了。现在早已放假一周了,可是每天都懒懒散散,控制不住自己玩手机,很多给自己的布置的任务都不能如愿完成。我有颗上进的心,但总是因为意志力薄弱,抵制不住诱惑而没法完成。这该如何解决?我明知自己心脏不好,不久前做过心脏大手术(开胸),医生警告我不要生气不要激动,却总是控制不住自己的脾气,管理不好情绪,担心自己出现生命危险。唉,最近又来姨妈了,情绪总是不稳定,火上浇油,真的很苦恼。。。
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