毛慧颖心理咨询师
46岁
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问
二级心理咨询师资格证有什么用
灯火阑珊处
2023-01-02 16:57:44
抱抱TA
女,15岁,如何在假期调整状态?因疫情提前放寒假,期末考试都取消了。现在早已放假一周了,可是每天都懒懒散散,控制不住自己玩手机,很多给自己的布置的任务都不能如愿完成。我有颗上进的心,但总是因为意志力薄弱,抵制不住诱惑而没法完成。这该如何解决?我明知自己心脏不好,不久前做过心脏大手术(开胸),医生警告我不要生气不要激动,却总是控制不住自己的脾气,管理不好情绪,担心自己出现生命危险。唉,最近又来姨妈了,情绪总是不稳定,火上浇油,真的很苦恼。。。
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
灯火阑珊处
我不想摆烂也不想堕落,但总是事与愿违。急急急。怎样把自己调整到一个良好的学习状态?
陈劲松
你好
灯火阑珊处
今天,我又和妈妈吵架了。明知自己心脏不好,我告诉自己不要生气不要激动,息怒。结果还是没能控制自己,和妈妈吵了。事后我很后悔,伤害了妈妈,胸口也一阵剧痛。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
大叔走啦啦啦
第一,给自己安排下活动任务,看书,听音乐,写字,作业!具体可操作。第二,把手机放下,你可以的!第三,闭上眼,感受感受自己的身体,感受感受自己的情绪!第四,用温柔的话语告诉自己爱自己!
张杰
你好
追风少年
追风少年送了一个拥抱
灯火阑珊处
有时,我真的很想发泄,但是因为身体原因不允许。
灯火阑珊处
吵完架后过了好久才缓过来,感觉自己在鬼门关走了一趟。
大叔走啦啦啦
有一个小游戏可以试试,假如你会变成小精灵,你具有魔力,你可以跑进自己身体里。找个安静的时间,闭上眼睛做做深呼吸,然后自己跑进自己身体里,去看看自己的身体,比如去自己的大脑里看看,去自己的心脏看看,去自己的腹部看看,也许会有神奇的发现呢[调皮]
灯火阑珊处
真的很想自律。
大叔走啦啦啦
你想是你的理智,你感受是你的内心!他们很多时候不一致的!别高估自己的自制力,别低估自己的欲望!
灯火阑珊处
有时感觉自己很像网传的《胡适日记》
海伦❤️心理
有情绪的时候可以找找老师,让老师帮你
灯火阑珊处
灯火阑珊处送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈明
您好,也许我们无法一步到位,一蹴而就,但可以每次改善一点点
心灵陪护
自我意识由大脑的前额叶来决定,也要明白大脑的运作模式,才能很好的和自己相处,自我控制
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
雨艺
雨艺送了一个拥抱
雨艺
小丫头,聊聊天吧
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,如需咨询师的帮助,可以找我预约时间详细沟通。
王宇
你好
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
今天心理
你好
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