男,32岁,我男性，32岁，失眠6，7年了，也吃了很多药，但是失眠始终没有改善，开始吃药还是有效果，一段时间就没有效果了，现在每晚吃2片褪黑素，只能睡到12点多，然后就压根睡不着了，感觉很清醒，就算整晚没睡，都感觉不到睡意，但是眼睛却有睡意，如今眼袋黑眼圈一天天加重，身体被掏空，病情不知道怎么去治疗。我感觉我有抑郁，焦虑。起初，我在家没工作睡得好点，只要工作睡眠就差，现在就算不工作依然睡不着，是完全睡不着啊！谁能拯救我。如今我是两个孩子的爸爸，家里经济在我一个人身上，也想有好睡眠，我想每天起来经力充沛，而不是现在这样。 (匿名)

女,18岁,我吃了20多片褪黑素，我要等死了。

女 失眠一年多了不玩手机躺在床上大概三个小时左右睡不着脑子很乱近期吃褪黑素也睡不着睡着容易做噩梦心情很压抑

男 在单位总是需要熬夜，不能避免，有的时候甚至会通宵几天。但是能睡得时候又睡不着了，一睡不着又特别烦！ 关键是在家从不失眠，睡眠质量也很好，在单位就睡不着，一点儿风吹草动都会醒，有没有什么办法避免？ 还有网上说吃褪黑素好用，请问这个东西有用吗？可以吃吗？ (匿名)

女 严重失眠，不易睡着，易醒，想睡睡不着，吃了退黑色素也没有用

女 情绪莫名低落感到烦躁觉得做什么事情都没有期待晚上的时候会大哭会睡不着需要依靠褪黑素助眠感觉头昏想死

女,14岁,吞60颗褪黑素会怎样。 (匿名)

女 失眠很久了现在在吃褪黑素助睡眠经常大哭没有缘由近来喜欢掐自己觉得别人都不喜欢我心口经常会疼一生气就喘不过气来经常因为小事崩溃

女,骗子说的话就是不可信，每次都爱找理由去掩饰自己想离开的心，果真说骗子渣男，你真的是很绝配。 (匿名)

舍与得，每个人心中都有不同的天平，同样一件事，每个人的处理结果都不一样。这就是舍与得，世界上没有对与错。错的是每个人经历和立场不同。