女 中度抑郁，焦虑症，轻度精神分裂，已经一年多了。 我还没满18岁，我知道我的人生还很漫长，我想努力地好起来，但是好像没有什么用。 每天都在努力让自己更开心一点，但是并不能做到；有好好按时吃药，但只会让自己的体重增加。 上课的时候，总会突然头疼，胸闷，喘不上气，烦躁至极，心里好像有一万头野兽在叫嚣。 看到别人平时很开心，我也想和他们一样，但我做不到我只能把自己一个人锁起来抱头痛哭，甚至无法发出声音。 痛苦至极。 再一次尝试自杀。 我能清楚地感知到冰冷的刀锋在跳动的动脉上游走，然后用力划下。 但依旧没有划到上面。 差了一点。 有血不断涌出来。 果然。还是因为内疚吗。 对不起。 不愿意把自己的事告诉别人。 身边知道的朋友都说自己是个憨憨，乐天派，完全不可能有这种病。 我也不想相信啊…… 总是告诉我要快乐一点，心态要好起来，但我真的尽力了…… 对不起…… 还是睡不着…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地发抖。 流泪。 难受。 可以，就这样离开吗。 不用管那些什么垃圾事情。 离开这里。 这个世界。 为什么…… 她总是使我去干那些不喜欢的事…… 她害我发脾气，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她总是在我耳边呢喃，我挣扎着想逃避她的话语，但我依旧能清楚地听到她的讽刺和讥笑。 耳机里的声音已经调到最大了，可她的刺耳笑声好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳动，有一只手从白色中伸了过来…… 太阳穴抽动地疼痛…… 难受…… 求求你了…… 对不起…… 都是我的错…… 放过我好不好…… 你……真的只是精神分裂吗……

女,17岁,我感觉到我出了点问题，但我不知道该怎么办。嗜睡失眠早醒头重脚轻心悸胸闷耳鸣幻听肩颈疼痛头痛胃痛颈动脉也疼痛幻觉恶心进食障碍便秘呼吸困难四肢瘫软无力平躺的时候腿抽痛（骨头里面的痛）手抖到无法打字写字画画发呆注意力难集中狂躁莫名其妙的兴奋、狂笑阴晴不定兴奋激动后陷入抑郁焦虑一件事一个东西总是要反反复复检查才放心想哭却哭不出来（就像想死却死不掉…）自残自伤有非常详细的自杀计划尝试过上吊、坐在楼顶准备往下跳可又放弃了没来由的兴奋和悲伤兴奋的时候就好像我什么事都没有，悲伤的时候好像再也不能多活一秒因为一点点小事就暴躁易怒。总是会忽然有一段时间过度兴奋，脑子根本停不下来，好像我之前的忧郁什么都没有，经常即使半夜两三点睡就算五点半就起床也不会觉得困，好像永远都不会累。我真的不知道该怎么办了，我去看医生，却焦虑紧张得说不出话，医生只能诊断为青少年抑郁，还因为未成年医生连药都不能给我开，我这样四年多了，真的快坚持不住了 (匿名)

女,有自杀倾向，还吃过药想了结自己，不过没死成，不会自残害怕疼，有时候会易怒没办法控制自己的情绪，一段时间很容易哭，但最近就是感觉难过哭不出来了，对别的事情也不感兴趣，每天就是想睡觉醒了又睡的那种，不想干别的事，也好容易焦虑 (匿名)

女,21岁,情绪波动大，开始的时候特别开心，但突然就生气哭泣难过，情绪激动时会头晕手麻（包括特别高兴）。 有时突然会感到憋气。头疼。难以集中注意力，必须拿笔点着，读到哪儿就画到哪儿，不然就篡行。 不想轻生，但经常考虑死亡，有拿小刀划伤自己的习惯，尤其情绪波动时，划伤能使自己平静下来。有时也希望别人能看到伤口，但更害怕会让人觉得我恶心，有病。 睡眠很差，喜欢胡思乱想，能发呆好久。 虽然和朋友在一起很开心，但会很快感到疲惫，更喜欢自己一人呆着。一人走在大街上，不带耳机就会不自在。改不掉出门带小刀的习惯，睡觉也是。 曾被确诊过中度抑郁和焦虑（专业医院专业检查）。吃药调节后情绪好过一段时间，但最近又开始反复，影响学习生活。 因为现在在国外，不方便去咨询和买药，想问一些自我调节的好办法。 (匿名)

女 自残，想死，对任何事都不感兴趣了，食欲差，胃部不舒服，头晕，有时候头疼，有时候手脚颤抖，心里难受的每天都要哭几次，很容易情绪崩溃，控制不了，我这是怎么了，已经有1个多月了，晚上睡眠不好

女,17岁,昨天因为一些事情，另一个女孩子对我影响很大。积攒起来的负面情绪一下子全部爆发了我早上四点多睡觉九点多起来，一天都处于紧绷的状态，我能感觉到自己特别特别的累，但是我就是睡不着，我一闭上眼睛就会哭，其实我什么都没想，我就是控制不住我自己。一直到现在，我其实特别特别累，但是我睡不着，一整天都浑浑噩噩，一天没吃饭就躺在床上，我心跳都不能平静，胸闷，我一整天都在想我要是有勇气自杀就好了，我怕疼，自残那个碎片不锋利我都感觉到疼，但是哭的时候也感觉不到疼，只是后来会感觉到一点，我没有勇气自杀，但是我真的很想能死掉，整个人真的很难受，我现在特别特别累我累到睡不着，我要怎么办 (匿名)

女,19岁,控制不了自己的情绪，身边人说我的性格变了很多，这段时间一直有想自杀的想法，胸闷有时候感觉被什么压的喘不过气，性格变得孤僻，对异性也没什么兴趣，饭量变得很少一般一天吃一顿饭而且感觉不到饿，但是体重最近一周瘦了四斤，就想一个人待着，一宿一宿的睡不着觉，头会痛，吃了止痛药缓解了一点，偶尔会控制不住的想哭，我想知道怎么样可以缓解这种心情，好难受 (匿名)

女,16岁,我是不是应该说再见了，我到底该怎么办，我好想哭，好想s世界没人说你要一直在

女，37岁了，有家有孩子，做梦老是梦到前男友，白天也没有想起过这个人，但是隔三差五的老是梦到他，早上醒来很困惑，有没有老是分析一下，想找心理医生治疗一下。 (匿名)