女,做很多都事特别拖沓，不能早睡早起，不能快速完成作业，不喜欢学习，还老爱忘记要做的事

大学没有好好学习，学业很难完成，知道自己应该做正确的事情，但是总是想把应该做的事情向后推，还总是故意不去想应该做的事情，我应该怎么改变这种心理，让自己变成一个努力的人？ (匿名)

女 近期越来越不爱学习，作业不想写总是拖延，课也不好好上，上课就开小差，马上就要开学了，成绩肯定要下滑，管不住自己，想做又懒得去做，怎么办，找不到原来的状态了。 (匿名)

好烦啊，拖延症好严重，今天一个开卷考试没有写完，感觉自己好像在故意拖着一样。除此之外，最近也有很多压力，高中刚毕业的时候谈恋爱被爸妈发现了，意外出柜，后来在大学又偷偷谈了恋爱，和女朋友感情很好，但是总是担心又被发现。现在这学期没有返校，在家待了好久了，有将近七个月没有和女朋友见面了，很想暑假找个实习回去，但是现在都还没有找到，很焦虑，昨晚还因为不想继续练科二和父母吵了一架。我很想跟爸妈交流，但是不能跟他们说出自己真实情况，也就是在谈恋，这点让我感觉很憋闷。到大学之后我的学习状态也明显不如高中了，拖延几乎kill me！每次期末之后都下定决心改掉毛病但是又没改掉。感觉我自己还愿意在心理上把责任推给其他人，这样真的很不好，唉 该怎么改善呢 (匿名)

女,18岁,刚升大一，最近老是无心写题，每次作业都拖到最后一刻，马马虎虎应付一下，要么就不写。即使每天什么都没做都觉得很累

女 我又严重的拖延症，计划的事情总是不能完成。决心要好好学习，却永远做不到坚持。我能怎么办呢？我也很绝望呀！ (匿名)

为什么我学习 的时候总是拖延

我是个有严重拖延症的学生 每次有什么发表 报告都会拖 每次到最后都会感觉生不如死 所以都会对自己说下次有什么一定不能拖 可是到了那个时间还是会拖到最后 现在在写毕业论文 还有两天就要交了 可是还没有写完 就是一直不能集中 一直在懊悔 其实很明白这样没用 应该去行动 可是就是没办法 觉得快有病了。。。 (匿名)

女,24岁,梦君老婆，没有你在的每天都感觉好难熬，曾经害怕拥有，是我更害怕失去，本想着不去拥有就不会受伤，你的离开让我发现，我拥有过，却被我弄丢了，拥有不可怕，可怕的是拥有后的失去那才叫人难受，或者我平时有点作，那是我想引起你的关注，不想这伤害到了你，再好的感情也会变淡，我用错误的方法来维护我们的之间的感情，现在的我知道了，温柔以待才是最好的，也知道了感情是需要用正确的方法才能维护，才会收获好的结局，我真的真的错了。 (匿名)

女,27岁,有没有病友，我想聊聊人生，一起交流一下病情 (匿名)