张敏心理咨询师
46岁
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西政心理咨询
匿名
2023-02-17 02:46:48
抱抱TA
睡不着喜欢强迫自己入睡恶性循环这该怎么办呢第二天满满的事情。。。
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辛海军
你好!
辛海军
辛海军送了一个拥抱
爱是阳光
你好,你睡不着,那你脑海里一般在想些什么?这种情况有多久了?
爱是阳光
爱是阳光送了一个拥抱
和虹利
和虹利送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心灵陪护
睡不着一定是有原因的,1,想要的得不到2,害怕失去所有与我有关的。
安然
想着能有更好的精力去完成第二天的工作,睡不着的时候,你会强迫自己入睡,却发现这样的方法并不管用是吧
阳光工作室
阳光工作室送了一个拥抱
阳光工作室
睡不着的时候没有必要逼着自己硬睡,可以想一些事情,理顺一下自己的思绪,这样能把对第2天的情绪影响降到最低
苏菊花
苏菊花送了一个拥抱
苏菊花
你好!似乎睡不着有牵着情绪焦虑,……
王群(倾听者)
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
数语见心
专门为特殊性格嗜好人群提供解决建议,如果有需要可以私聊我
天心分析
天心分析送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约时间详细沟通。
卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
陈劲松
你好
王宇
你好
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
龙凤
龙凤送了一个拥抱
言言
多久了呢
颜博✨硕士❤️倾听
你好,睡眠障碍可以与我沟通
沁如咨询
顺其自然
沁如咨询
沁如咨询送了一个拥抱
墨白 心理咨询
可以私聊,欢迎来倾诉
秋语
秋语送了一个拥抱
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
婵娟倾听
睡不着不是太闲,就是太紧张,焦虑不安导致。平时可以多做点运动锻炼,缓解失眠。也可以找我们老师聊聊,谈谈心,说出内心的焦虑,给你疏导开解。
雅阳【情感】
雅阳【情感】送了一个拥抱
一见如故
一般都是闲的
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
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个体心理咨询工作布置图片:女,149岁,强迫症,应该没人会懂吧。对世间有留恋,可是真的是逼得我上学期间天天想跳楼,几次翻墙出去。而且特别不好意思说自己症状。我就是控制不住杞人忧天,要被那篇课文气疯了。如果我说我现在痛苦了三年,没去上学了,不会又有人来骂我吧。我真的是因为我的强迫症状无法学习。无法学新的东西。严重影响生活。因为无法学习,成绩直接倒数了,可是不学习也很痛苦。天天被老师说成绩,成绩突然下降很丢人的,主要是那几个人看我成绩下降,就会来嘲讽我。我可以不在乎名利,但其他人要和我比啊。被人打击,恨透了强迫。几乎很少尝试和同龄人说,自认为说了肯定不被理解。反倒会觉得你很怪异。还会说你不正常,因为我就被人说过你是个奇葩。加之幼儿园被几乎全班同学排挤过,小学没有一个女生愿意和我玩,那时候生病,痰多,他们觉得恶心?。不想社交,就是被人伤过。不社交了,同学都在背后议论我,说我有问题,不合群。我对同学都很友好,但我觉得他们一点都不好。也许是因为有些人不在乎他人感受吧,加之我无法做到童言无忌。所以还是一个人吧。还有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情过杀人凶手。随便骂我吧。我就是觉得世界上没有绝对的坏。好吧,我就是讨厌只知道跟风没脑子的人。随便怎么骂我。世界观不一样。也封不住你的嘴。
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大兴区有心理咨询吗:男,好多人都骂我是一个小可爱的人,但他能坚持天天发帖也很可怜。问题始终不能解决,其中也许也只有他自己懂了。希望各位网友嘴下留情,给他一点发泄机会,毕竟是在心理平台上。又没在像微博这样的地方发。
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睡不着喜欢强迫自己入睡恶性循环这该怎么办呢第二天满满的事情。。。
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