男,如何成为一个有克制力，自律的人，兄弟姐妹们给我点建议吧

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AI心
作为心理咨询师，我可以给你一些建议。首先，克制力和自律是需要通过长期的努力来培养和锻炼的，不能期望一朝一夕就能变得有效果。建议你可以制定具体的目标和计划，一步一步地去完成，不要心急，也不要轻易放弃。同时，充分了解自己的动机和需求，比如你为什么要做这件事，它对你意味着什么，这样更有助于你坚持下去。还可以通过与朋友或者家人沟通，获得他们的支持和共鸣，增强自己的信心和自尊心。如果需要更专业的帮助和指导，也可以考虑找一位合适的心理咨询师进行咨询。祝你成功！
摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
倾听心灵
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阳光*愈见
从一点点的做起，这个是需要时间积累的
姝纬情感陪护
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陈劲松
你好
情感驿站倾听师
你多大了？克制力和自律意识需要平时的培养，你有什么困惑，我愿与你交流，帮你走出困境。
今天心理
你好
然子
克制力与自律，来自于明确的目标，并知道实现这个目标可以给我带来什么，而那是我极想得到的
茉莉Jojo
取决于你自己的深层的意原，也就是痛点所在地，或是目标。
天心分析
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知否✨
你好
七友
出家
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
玄狐ღ心坊
当你有一个想法时，说明已经在有克制力的路上了，别着急，从小事做起，从具体事情开始
送了一个拥抱
和虹利
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咖喱蟹六跪而二螯感谢好心人让我重获新生
你未来一定会比我过的幸福快乐！你要开心一点！不要整天一脸情绪！整天七分愁眉苦脸八分苦脸、再好的大运发生在你身上也会被你的情绪赶跑、现在没有什么比你想活下去更幸福了你要想想医院的那些绝症看不到明天的人、他们随时都有生命结束的时候、你比他们幸福不是吗？办法总比想法多不是吗、你现在我觉得你要开心的笑乐观开朗活泼勇敢的面对活下个去，通过做的事来解决现在的各种情绪泛滥成灾的恶戏可以避免更多的无病成灾的事情、答应我你要一直幸福的活下去、我将陪你共同渡过这段黑暗时刻！像个勇士一样击穿层层递进、想想像这更好的末来光明而又幸福的人生前进
卓灵心理
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杜严
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王宇
你好
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好，聊聊
杜严
你好朋友，要想成为一个有克制、自律的人，其实是可以进行自我训练的，以下几点供您参考：1、首先要设定好非常清晰目标和计划，自己非常想要达到的明确的目标，并要确保这个目标是可以实现的。2、要保持一个积极的心态，相信自己能够实现目标，积极的心态可以帮助你克服困难和挫折。3、制定一些规则，建立好的习惯，比如每天要看书一个小时，或晚上11点前要上床睡觉之类的，以帮助你更好地控制自己的行为。4、学会控制自己的欲望和冲动，以帮助你在实现目标上保持正面和动力。总之，要想成为有克制、自律的人，需要付出不断的努力和坚定的信心，祝愿你，实现自己的愿望，成为自己想成为的人。
刘梦欣
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
清心
为什么想成为这样的一个人啊？是发生了什么让你失控的事吗
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
秋语
秋语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
匿名
脸上都是痘坑什么的，真的每天看到都是对生活提不起什么兴趣，我想成为一个自律的人改变自己[抓狂]
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