女,19岁,早上紫菜蛋花汤➕鸡蛋，隔一小时喝些温水，中午炒土豆，饭后蜂蜜水➕水果，晚上吃黄瓜，七点半后不吃任何东西，再配合运动，这样减肥效果会更快吗？ (匿名)

女,32岁,今天开始第一餐，橄榄油拌木耳，白梨，西红柿，小橘子，黄瓜。一小碗小米南瓜粥，两个鸡蛋， (匿名)

女,32岁,第15天第二餐来了，老公和孩子吃了西红柿鸡蛋面条，他们吃完弄得我的减脂餐。 (匿名)

女,31岁,分享21天体质改善计划食谱，减压，减血糖，顺便减体重，（只有糖尿病人需要专业指导）按照这个营养表做，21天至少减15斤。血糖血压也顺带减下来了！体重控制到标准体重。沈医生群里我做完生了孩子体质很好，她们赚不了钱再没启动这个计划。我把图片保存了好多年。免费送给你。它的要求是：按照表格里面水果蔬菜选择五种颜色水果和蔬菜3：2的比例或者2：3的比例吃，每天三餐每餐各200毫升小米粥（减肥的可以小米南瓜粥）加几滴橄榄油，两勺子蛋白粉。（不需要添加其它，都是别人营销后来加上去的）每天三餐，不能多吃。等会给你发我的图片，按照那个量做。饿了可以加一两顿。吃21天结束，如果想继续做可以加强一期，就按照这个做，不需要别的，只有糖尿病人需要医生指导。其它人正常做。（橄榄油是化蛋白粉的） (匿名)

女,29岁,营养早餐原来有一个苹果橄榄油蛋白粉榨汁，一个鸡蛋补充优质蛋白，倒一盒鲜奶进去搅拌机榨糊状撒一小把坚果。这样水果，鸡蛋牛奶，坚果，蛋白质都足够了就是沈医生说的补足身体原材料。慢性疾病调理也是这样的。搅拌机榨糊状容易吸收减少胃肠负担。 (匿名)

女,28岁,改变饮食结构后，营养早餐原来是这样制作的。看图片优质蛋白火龙果五谷粉坚果橄榄油搅拌机打碎吃的。给足身体原材料。相信身体的自愈能力 (匿名)

女,32岁,15天第3餐来了！老公和孩子明天回婆婆那去，我专心减脂餐计划。 (匿名)

女,32岁,空腹数据来了！！！！！！！！！！！！！！减脂餐瘦下来21斤左右了！采购了新的食材！ (匿名)

男,26岁,有没有从事线下心理工作或线下者心理咨询工作的老师呢？想咨询一下行业相关

女,39岁,有一个学生今天没上辅导班，但是我没通知家长，但是家长把他送到学校门口，那个学生自己出去玩了，还惹了很多事。家长就找事说我们不负责任，要求把上过的学费也签退，还有一个月就全上完了。报了5个月的，只剩一个月的，给劝退么？该怎么处理。怎么办？不知道怎么处理? (匿名)