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2023-05-19 03:03:03
抱抱TA

男,26岁,咋又睡不着,记忆中的记忆怎么那么认为难忘

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,建议您尝试一些放松技巧,调整作息和心态,以改善睡眠质量。同时,如果对过去的记忆有困扰,也可以通过心理咨询的方式来寻求帮助和支持。
  • 向阳花的头像 向阳花
    美好的回忆永在心间
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 摆渡@情感分析的头像 摆渡@情感分析
    摆渡@情感分析送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好可以交流一下
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    因为失眠了所以陈年旧事重提,
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你好!可以交流一下吗?看是什么情况?
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 越言的头像 越言
    你尝试消除那个不愉快的经历才睡不着的吗?
  • 至简情感的头像 至简情感
    你好
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 心园.心理的头像 心园.心理
    也许那记忆抚慰了内心的深处
  • 慧心慧语的头像 慧心慧语
    难忘的往往是美好的,也曾真实存在过,那种感觉在心里,是温暖。想着失去,就容易感受不到它,只会遗憾痛苦……生命的过程就是不断拥有和失去,就像今天我们拥有了,明天它又变成了昨天……所以,过好每一个放下,尽量少遗憾,多收集美好和温暖……
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 情感咨询师橙子的头像 情感咨询师橙子
    是什么难忘的记忆
  • 梨子情感的头像 梨子情感
    如果有机会改变过去,自己会做什么呢?
  • 文学家的头像 文学家
    文学家送了一个拥抱
  • 送你一个逗号的头像 送你一个逗号
    送你一个逗号送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    你想忘记?
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 杨柳老师的头像 杨柳老师
    杨柳老师送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    这个帖子和回帖都充满了温暖和鼓励的话语,可以看出大家都非常关心和支持楼主。就失眠的问题而言,大部分人在失眠的时候都会想起过去的事情,而那些伤心或者难忘的记忆总能让我们更加焦虑和难以入眠。但是楼上的回复都很好地提供了解决方法,比如通过关于消除不愉快经历的方式来放松自己,或者通过倾听他人的声音来减轻自己的焦虑。我的建议是,为了更好地睡眠,尝试跟其他人沟通和分享自己的过去,而不是让自己一直承受着痛苦和焦虑。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
  • 的头像
    送了一个拥抱
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