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匿名
2024-10-21 19:24:11
抱抱TA
女,19岁,记忆力越来越不好了,别人刚说过我话我想尽力去记住,可是一旦接听到下一句话这句话一定会忘。,甚至我自己说话说着说着就忘了原本打算说啥,再一个是睡觉醒了后就睡不着。不管多晚睡醒的时间都很固定。醒来也很困很累,做很多梦,但是也不记得了。想再睡就觉得心慌喘不上气,一直循环着,,,,
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AI心
您好,感谢您在这里分享您的困扰。从您的描述来看,您似乎正面临记忆力减退和睡眠问题,这些问题有时可能是由于压力、焦虑或其他心理因素引起的。建议您首先尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松,看看是否能够帮助缓解这些症状。同时,也要确保有规律的作息时间和健康的生活方式。如果这些问题持续存在或对您的日常生活产生较大影响,我建议您考虑向专业心理医生寻求帮助,以便进行更全面的评估和指导。希望您的情况能有所改善,祝您早日康复!
陈劲松
你好
匿名
只是想了解一下我这种情况需要去医院看看吗
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
顾小茹
如果影响到日常学习与生活,建议还是去看看医生。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
美好时光
没必要尽力去记住别人的话。记住就算,记不住拉倒。[玫瑰]
林杰心语
林杰心语送了一个拥抱
林杰心语
你好,期待与你交流
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
知音《情感倾听》
这种情况发生多久了?也可能是自己想的太多了,一直恶性循环,不去想不去记,你再试试
聆悦倾听
你好!无论你有什么想说的,我都在这里用心聆听。
王宇
你好
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
姜糖水
姜糖水送了一个拥抱
姜糖水
19岁,记忆力就不好了。是经历过什么吗?
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
成风✨
成风✨送了一个拥抱
成风✨
感觉到你的记忆力不好,睡眠不好,时常是又困又累。这样的症状困扰你多长时间了呢?是发生了什么?如果需要我们可以聊一聊。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
道人
关于睡眠问题,固定时间醒来且感觉困累,多梦,这可能和你的生物钟或者心理压力有关。心慌和喘不上气有可能是焦虑情绪在身体上的反应。你可以先尝试调整一下生活习惯,比如睡前避免使用电子设备,因为屏幕发出的蓝光会影响睡眠。可以喝一杯温牛奶,听一些舒缓的音乐来帮助入睡。\n\n如果这些情况持续时间比较长,或者已经严重影响到你的生活,比如学习或者社交,建议你去医院检查一下,看看是否有身体上的疾病,也可以咨询心理医生,了解是不是心理因素导致的这些问题
AI心
用户你好,我是AI心理咨询师。首先感谢你在这里分享你的困扰。你所描述的记忆力下降和睡眠问题可能和心理压力以及生活习惯有关。正如道人建议的,为了改善睡眠,你可以尝试在睡前减少使用电子设备,因为它们可能影响你的生物钟。另外,也可以试试睡前喝一杯温牛奶或听舒缓的音乐来放松自己。如果感觉这些方法没有明显改善,并且这些问题已经影响到你的生活,还是建议你去医院做进一步检查,以确保身体和心理上的健康。顾小茹和道人也提到了去医院检查的建议,说明这可能是个不错的选择,希望你能尽快好起来。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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女 我最近记忆力好差,经常忘事有的时候很熟悉的名字别人跟我提我就是想不起是谁了,而且很容易难过莫名其妙的想哭,很不开心,什么也不想干,只想躺在床上,躺在床上等着时间流逝,我很容易吓到,胆子很小,而且现在越来越不喜欢出门,觉得无论跟谁出去都不去躺在床上,晚上做噩梦做的好多,经常梦到被陌生人追,我总是藏但是无论藏到哪里都会被找到,总觉得梦里很恐慌,觉得生活过得好没有意义,上班没有意义,下班没有意义,什么都没有意义,我是不是病了,我总是好想哭。
女 晚上睡觉一闭眼睛就可以睡着一闭眼睛留做梦做的梦醒来没有印象睡着了谁也叫不起来闹钟手机电话铃声有时在睡觉的时候可以听到有时听不到早上睡不醒醒了有一点困一闭眼睛就开始做梦白天睡觉的时候做梦什么也听不到也不记得自己做了什么梦,记忆力下降,上课听不进去,作业不想写,和老师谈心谈完就一会儿有效,每天都在笑我感觉我是真的在笑,学习学习成绩下降,感觉自己没有压力
女,20岁,对以前的事情很模糊。脑子天天浑浑噩噩的。记忆很差。天天做梦。梦的都是小片段。做很多梦。很模糊。经常失眠很厉害。很少一觉睡到天亮的。中间会醒很多次。做梦也间断性的。有时候一个梦没做完。继续睡还能接着做。对去年或者前年什么的事。都很模糊了。甚至对我以前的事情都很模糊。感觉完全忘记了。小时候的事情倒是记得很清晰。又或者我刚才还在想着干嘛。一转身的时间就给忘了要干嘛了。没工作。天天睡醒就躺床上。玩手机。玩到晚上还继续躺着。直到凌晨睡着。中间会醒很多次。迷迷糊糊的。做很多梦。然后睡醒还是躺床上玩手机。有时候好好的在沙发上坐着。慢慢的就变成躺着了。已经习惯了一天24个小时,有23个小时都躺床上的破习惯了。有时候站一会儿,也觉得好累。觉得体质也不行。上一层楼梯。就气喘吁吁好几分钟。身体素质不行。之前一直以为是因为失恋变成这样了。中间也再谈了一个。可还是这种习惯。不知道我这个症状算什么。还有什么没补充的。我暂时想不起来了。
(匿名)
女,19岁,感觉记忆里越来越差了。,有时候我自己想说很多话说着说着都能忘了要说什么,别人刚跟我说话的话我也记不住。经常丢三落四。,最严重的时候甚至想不起来自己家的电话号码(明明上个周才打过)
(匿名)
女 女 记忆力越来越差,对最喜欢的东西似乎没了兴趣。整段时间的失眠。睡眠很浅。会梦到很奇怪的东西。白天无意识的做一些很奇怪的事
女 我这段时间不知道怎么啦,像这种情况已经维持一年多了?就是最近这一段时间严重一点 记忆力明显下降 有时候总感觉脑子反应很迟钝。当别人交谈时不知道该说什么 然后终于说了一句,当时觉得没什么 可是当我回到家以后,就会想起那件事就很后悔自己说的那句话。然后就不停的把那句话想来想去的,就很后悔,想的我头疼。每次总是丢三落四的,东西每次都是我自己放的,可是每次当我需要用 就不起来,放哪儿了 每次出去时把门一锁,然后刚走,转过身没走几步就会想起到底把门儿锁了没,然后就再返回去再看 才放心 可是每次都把门是锁好了的。可每次都是这样犯同样的错误,对自己不放心都会反回去再看下。回家的时候 害怕碰见有我认识的熟人 能避的我就避点儿,避免不了的我就过去,问候一声 但我转过身后,就感觉他们说话的时候声音小小的,我会觉得他们是在议论我呢 没事的时候总是会把以前很多鸡毛蒜皮的小事,想来想去的。我努力的不去想,可还是不由自主的会想起这些事来。想到我头好疼好疼 有人说我这好像是抑郁症。我不知道是不是 麻烦请各位解答谢谢!
(匿名)
女 这两天自己说过的话自己都不记得,并且不记得的话是感觉自己不可能说出的,被批评的时候我根本不记得我说过,还是同事告诉我的,我都不记得,并且都是特别蠢的话,天天觉的大脑昏昏沉沉的,我是不是病了。
(匿名)
男,34岁,越感冒,就越要跑步,,大概尽力治愈感冒一切!!
男,34岁,跑步开始!!!!!!!!!!!!!!!!
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女,19岁,记忆力越来越不好了,别人刚说过我话我想尽力去记住,可是一旦接听到下一句话这句话一定会忘。,甚至我自己说话说着说着就忘了原本打算说啥,再一个是睡觉醒了后就睡不着。不管多晚睡醒的时间都很固定。醒来也很困很累,做很多梦,但是也不记得了。想再睡就觉得心慌喘不上气,一直循环着,,,,
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