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金华市心理咨询门诊
匿名
2024-10-21 19:24:11
抱抱TA

女,19岁,记忆力越来越不好了,别人刚说过我话我想尽力去记住,可是一旦接听到下一句话这句话一定会忘。,甚至我自己说话说着说着就忘了原本打算说啥,再一个是睡觉醒了后就睡不着。不管多晚睡醒的时间都很固定。醒来也很困很累,做很多梦,但是也不记得了。想再睡就觉得心慌喘不上气,一直循环着,,,,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,感谢您在这里分享您的困扰。从您的描述来看,您似乎正面临记忆力减退和睡眠问题,这些问题有时可能是由于压力、焦虑或其他心理因素引起的。建议您首先尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松,看看是否能够帮助缓解这些症状。同时,也要确保有规律的作息时间和健康的生活方式。如果这些问题持续存在或对您的日常生活产生较大影响,我建议您考虑向专业心理医生寻求帮助,以便进行更全面的评估和指导。希望您的情况能有所改善,祝您早日康复!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    只是想了解一下我这种情况需要去医院看看吗
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    如果影响到日常学习与生活,建议还是去看看医生。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好
  • 美好时光的头像 美好时光
    没必要尽力去记住别人的话。记住就算,记不住拉倒。[玫瑰]
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