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网上考心理咨询是真的吗
匿名
2024-10-23 17:22:15
抱抱TA

女,19岁,感觉记忆里越来越差了。,有时候我自己想说很多话说着说着都能忘了要说什么,别人刚跟我说话的话我也记不住。经常丢三落四。,最严重的时候甚至想不起来自己家的电话号码(明明上个周才打过)

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你愿意分享你的困扰。根据你描述的情况,记忆力下降、容易忘事可能是由于压力、焦虑或者生活节奏快引起的。当然,身体状况如睡眠不足、营养不良也可能会导致类似的问题。建议你观察一下近期生活中有没有发生什么变化,比如学习压力增大或者作息时间紊乱。如果情况持续,或者你感到这些问题对你的生活造成了很大的困扰,建议咨询专业的心理医生进行评估。同时,尝试调整生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适度的锻炼,来帮助恢复状态。请记住,寻求专业帮助是积极和负责的选择。希望这些建议对你有所帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    您好!
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    心理需要调整
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    你好
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