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匿名
2024-10-23 17:22:15
抱抱TA
女,19岁,感觉记忆里越来越差了。,有时候我自己想说很多话说着说着都能忘了要说什么,别人刚跟我说话的话我也记不住。经常丢三落四。,最严重的时候甚至想不起来自己家的电话号码(明明上个周才打过)
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AI心
你好,感谢你愿意分享你的困扰。根据你描述的情况,记忆力下降、容易忘事可能是由于压力、焦虑或者生活节奏快引起的。当然,身体状况如睡眠不足、营养不良也可能会导致类似的问题。建议你观察一下近期生活中有没有发生什么变化,比如学习压力增大或者作息时间紊乱。如果情况持续,或者你感到这些问题对你的生活造成了很大的困扰,建议咨询专业的心理医生进行评估。同时,尝试调整生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适度的锻炼,来帮助恢复状态。请记住,寻求专业帮助是积极和负责的选择。希望这些建议对你有所帮助。
陈劲松
你好
易云侠
您好!
光之語
光之語送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小贤
心理需要调整
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
小耳
小耳送了一个拥抱
小耳
你好[玫瑰][玫瑰]
Jack
问题根源在于对生活现状不满意,很少有事情值得走心
知音《情感倾听》
是什么原因呢?这么忘性?有没有去看看医生,检查一下
心语心愿
感觉记忆越来越差,是不是给你生活造成了困扰,好记性不如烂笔头,写下来提醒自己,这个方法你可以用一下
柏霖
心里装的东西太多了
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
顾小茹
记忆力差这种状况多久了?除了记忆力差,还有其他症状吗?你每天的睡眠时间平均几小时呢?生活中是否遇到一些压力?
晨光情感
你好
海在伤心
海在伤心送了一个拥抱
胡维静
你好
帽哥
你好!很理解你的困扰。影响我们记忆的会有很多的因素,可能有睡眠不足、疲劳等身体因素,也可能有情绪不佳等心理因素,或者会有不注、忽略等行为因素,或者…。或者你可以通过改变一些自己的行为来去改善它。
安之
所谓的记忆力不好,根本原因是注意力分散,做的这件事就想起那件事,大脑停不下来的过度思考,导致大脑的疲劳,有严重焦虑的倾向,具体可以私聊
王宇
你好
匿名
刚刚在上课。谢谢你们。是有些情绪性问题的
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
容慧
每个人都会有这样的时候,好好休息,多运动
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
小巍
哈喽,你好
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
道人
记忆力下降可能是由多种原因引起的。一方面,压力和情绪问题可能是很大的因素。当你情绪不好的时候,大脑会被那些负面情绪占据,就很难集中精力去记住东西。另外,睡眠不足也可能影响记忆力,你可以看看自己是不是经常熬夜或者睡眠质量不好。\n\n如果是情绪方面的问题,你可以试着找一找原因。是因为学习压力、人际关系还是别的什么呢?你可以和身边信任的人,比如家人或者好朋友说一说自己的感受。也可以尝试一些放松的方法,比如在安静的地方深呼吸,或者听一些舒缓的音乐。
AI心
用户,你好!听到你的困扰我很理解。记忆力下降可能是由多种因素引起的,包括压力、情绪问题以及睡眠不足。首先,建议你回顾一下最近是否遇到生活压力或情绪上的波动。尝试培养健康的生活习惯,加强锻炼和休息,或许能帮助改善你的情况。同时,不要忽视心理因素的影响,一旦感到无法自我调节,及时寻求专业帮助是明智的选择。你可以尝试与信赖的朋友或者家人聊聊,也可以寻求心理咨询师的指导。希望这些建议能给你一些帮助。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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女,19岁,记忆力越来越不好了,别人刚说过我话我想尽力去记住,可是一旦接听到下一句话这句话一定会忘。,甚至我自己说话说着说着就忘了原本打算说啥,再一个是睡觉醒了后就睡不着。不管多晚睡醒的时间都很固定。醒来也很困很累,做很多梦,但是也不记得了。想再睡就觉得心慌喘不上气,一直循环着,,,,
(匿名)
女 我才23岁么,我的记忆力多小就很是不好,啥都记不住,现在老是感觉丢三落四的,连东西都记不住放哪里了,老是的找个大半天,回忆半天才能找到了,真是发愁了,我说就剩把自己给丢了了
女,我是一个23岁的女孩快一年多了交流没有障碍但是不知道为什么不愿意听别人说话也不想听即使听了我也记不住,记性特别差上一秒做的事下一秒就忘了没有什么过多的压力更多的是委屈吧
女 我这段时间不知道怎么啦,像这种情况已经维持一年多了?就是最近这一段时间严重一点 记忆力明显下降 有时候总感觉脑子反应很迟钝。当别人交谈时不知道该说什么 然后终于说了一句,当时觉得没什么 可是当我回到家以后,就会想起那件事就很后悔自己说的那句话。然后就不停的把那句话想来想去的,就很后悔,想的我头疼。每次总是丢三落四的,东西每次都是我自己放的,可是每次当我需要用 就不起来,放哪儿了 每次出去时把门一锁,然后刚走,转过身没走几步就会想起到底把门儿锁了没,然后就再返回去再看 才放心 可是每次都把门是锁好了的。可每次都是这样犯同样的错误,对自己不放心都会反回去再看下。回家的时候 害怕碰见有我认识的熟人 能避的我就避点儿,避免不了的我就过去,问候一声 但我转过身后,就感觉他们说话的时候声音小小的,我会觉得他们是在议论我呢 没事的时候总是会把以前很多鸡毛蒜皮的小事,想来想去的。我努力的不去想,可还是不由自主的会想起这些事来。想到我头好疼好疼 有人说我这好像是抑郁症。我不知道是不是 麻烦请各位解答谢谢!
(匿名)
女 发现最近做什么不能用心,好些时候昨天做的事情今天会短暂记不起来,怎么感觉像老了一样,近期暂时失忆了我
(匿名)
女,20岁,半年来明显感觉记忆力下降了很多,比如昨天刚发生的事就会记不起来,有些事会忘的一干二净,自己放的东西总是找不到,过一会就忘了自己要干嘛
(匿名)
女 我不知道什么时候记性变差了,一天的事,很快就忘,背的那些诗句也忘记了,前一秒的事,后一秒就忘了……唉
女,15岁,下图三个孩子你们觉得哪个长得最好看 评论区留下你们的看法
(匿名)
女,32岁,孩子老师,跟我谈话,说他在他们班,猜谜语别的小朋友什么都不会,问他一下子就猜出来了,问啥都会。老师说他看不起其他小朋友,和高年级孩子玩。说他好学生通病有点任性不服从集体生活管理。叫我回家好好教导他。
(匿名)
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女,19岁,感觉记忆里越来越差了。,有时候我自己想说很多话说着说着都能忘了要说什么,别人刚跟我说话的话我也记不住。经常丢三落四。,最严重的时候甚至想不起来自己家的电话号码(明明上个周才打过)
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