我生活中出现坐地铁紧张，坐公交车也紧张。不敢坐了。

女,本人女，从读书那会，我就属于会比别人多上一次厕所的习惯，现在呢，有点严重，一紧张就会想上厕所，现在都不太敢出门，出门前都会想好，怎么去，路上多少时间，会经过厕所么，如果没有我就会开始不安甚至可能就不想去了。 举个例子，早上挤地铁，广播说需要在本站停留片刻，我就会开始紧张，然后一直纠结要不要先下车等，在想的时候，地铁门关掉，我就会浑身难受，出汗，开始肚子疼咯之类的所以快晕倒了，等到地铁再重新出发，就都好了，什么感觉都没有了！我和我朋友说，她们说这是心理有问题，有的说我肾虚，我也不懂了，求专业人士！

女 我现在说句话，都要左右望望有没有人，就是很紧张，老是觉得。之前做公交车的时候，旁边坐了个和我差不多的男生，我觉得动一动都很尴尬，想去看人家一眼，又不敢看。难受的厉害，一直到下车

乘坐公交或地铁的时候， 如果人很多很挤就会有莫名的恐慌害怕，有想下车的冲动。怎么办？ (匿名)

女 害怕坐车，一坐车就紧张就想上厕所，而且憋都憋不住的那种感觉，现在上班的时候也会紧张，也会想要上厕所，不去就感觉要尿出来了， (匿名)

男 第一次惊恐在地铁上发作，今后就特别对地铁敏感。还没上地铁，就会紧张，会想到会不会又发作，不想要惊恐的那感觉。之后造成了一些逃避行为。目前努力坚持坚持能克服，不能完全克服惊恐。然后总会想到自己从高楼上一跃而下的情景，还有自己发疯的情景，我很害怕，一想就会有点惊恐。怎么办啊。。 (匿名)

女,26岁,坐公交正好和新来的女同事同路，她找我说了会话，我就答，后来上了车，她正好坐了个两人座，我感觉我坐别的地方也不是，我就坐她旁边，她没坐多久就起身站着了，我开始怀疑自己是哪里做得不好还是怎么回事，为什么女同事突然站起来不愿意和我坐一起了？ (匿名)

女 坐在座位上感觉很不稳，感觉脚不能安全踩到地面，有时候会抽动一下

女,19岁,记忆力越来越不好了，别人刚说过我话我想尽力去记住，可是一旦接听到下一句话这句话一定会忘。,甚至我自己说话说着说着就忘了原本打算说啥,再一个是睡觉醒了后就睡不着。不管多晚睡醒的时间都很固定。醒来也很困很累，做很多梦，但是也不记得了。想再睡就觉得心慌喘不上气，一直循环着,,,, (匿名)

女,17岁,我是单亲家庭（跟着母亲 ）明年三月份就要考学了，但是现在我感觉我的母亲和别人的家长差别太大了，大部分家长都能理解的问题她都不理解我，我尝试过沟通但我感觉她太封建了根本没法再交流，我就选择不交流了，但是她现在每天晚上只要跟她待在一起她就要提我的学习训练，问我怎么学的学了什么到底学没学，然后就那我跟各种同龄人比较就说你看人家怎么怎么样你再看看你，我整天拼死拼活的挣钱给你交着这么高的训练费，你还买这买那的还不让人省心，不知道自己主动学，别人出去比赛都在学习，你怎么跟人家比。还有就是我都没做过的事或者她就没看到真像就会直接骂我说我又开始她的洗脑，我现在很绝望，因为我的理念是人活着是为了快了的感受这个世界（比如我口袋里只有100块了我*今天很开心觉得如果再吃一个小蛋糕会更开心那我会花80来满足我自己），所以自己不喜欢的事为什么要强求自己呢，虽然人生来不平等，但是我可以在我能享受的范围之内更大程度的享受这个世界体验这个人世间的美好快乐，而不是被考学考试所逼迫让我现在感觉自己心里出了问题我这到底是怎么了实话说我是被我母亲的做法说法整成现在这样的她这个人让我感觉很虚伪在外人面前就很和蔼有很多同学见过她都会感觉我们俩像姐妹俩不想母女，而在家里她就不是这样的，她会嘴不停的说我各种问题，一开始我还会跟她争论激烈的时候可能会骂人，就会冷战，但是她就虚伪在冷战的时候还会很亲密的跟你说（吃饭啦饭做好了…之类的）我就很烦这点。还有我们两个之间的各种事我的各种问题她也都会跟她的朋友讲，我在她的朋友面前就是透明的，没有任何秘密的所以我见到她们会感到很没脸，让我觉得我不是一个被尊重人。我不想活成这样，但我真的不知道该怎么办了 (匿名)