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心理咨询使用的主要方法是：女,18岁,看到老师总是不敢打招呼，想要绕道走。之前被班主任叫到办公室骂，办公室好多老师都在，也有我很尊敬和喜欢的老师。我感到非常崩溃，每每想到这件事都非常难过。因为成绩不好，感觉没有老师会喜欢我，有被所有人放弃的感觉。现在老师说话，我都会有点过度解读，生怕做了什么事让老师更讨厌。我似乎很在意老师是否关注我。但对于我不喜欢的班主任，我并不在意。