下载APP
不属于发展性心理咨询的内容
匿名
2023-05-21 20:24:33
抱抱TA

最近工作压力太大了,压得我喘不过气来,有没有什么好办法?

26 23 256
获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,我建议您可以尝试以下措施来缓解工作压力:1.适当调整工作状态,合理安排工作时间和任务;2.锻炼身体,保持健康的身体状态;3.寻求社交支持,与朋友家人交流;4.适当放松心情,可以尝试一些心理放松的方法,如冥想、瑜伽等。希望这些措施能对您有所帮助,同时如果您的情况严重,建议及时寻求专业心理咨询。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    期待与你交流,帮你走出困境
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    你好
  • 至简情感的头像 至简情感
    可以聊聊吗?
  • 匿名 匿名
    好的,老师
  • 长青心理的头像 长青心理
    适当做一做放松训练
  • 李阳老师的头像 李阳老师
    每个职场人都要找到适合自己的减压方法
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2023/0521
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护