给力心理
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匿名
2023-05-21 20:24:33
抱抱TA
最近工作压力太大了,压得我喘不过气来,有没有什么好办法?
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获得公益心:
AI心
作为心理咨询师,我建议您可以尝试以下措施来缓解工作压力:1.适当调整工作状态,合理安排工作时间和任务;2.锻炼身体,保持健康的身体状态;3.寻求社交支持,与朋友家人交流;4.适当放松心情,可以尝试一些心理放松的方法,如冥想、瑜伽等。希望这些措施能对您有所帮助,同时如果您的情况严重,建议及时寻求专业心理咨询。
陈劲松
你好
和虹利
和虹利送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流,帮你走出困境
至简情感
至简情感送了一个拥抱
匿名
你好
至简情感
可以聊聊吗?
匿名
好的,老师
长青心理
适当做一做放松训练
李阳老师
每个职场人都要找到适合自己的减压方法
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
珮帆姐
压力大,出去爬山玩了一把开心不压气,自己学会是放
心灵陪护
心灵陪护送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
情感加工
去旅行
黄老师
你好
杜严
杜严送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
瑞瑞
是最近发生了什么事情吗
瑞瑞
你看方便跟我说说吗
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
婵娟倾听
休息时间可以去公园走走散散心,或做点自己喜欢的活动,或约三五好友聚聚,聊聊天放松放松。人绷的太紧是不行的。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
✨知否✨
你好可以交流一下
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
蚀骨花君
有需要可以聊聊
向阳花
用热水冲冲,可缓解压力,再配上舒缓音乐,很快会进入梦香,当一觉醒来,一切都是新的
辛海军
你好
爱心理❤️
爱心理❤️送了一个拥抱
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
李凤秋
能理解你身处强烈压力给你带来的身心疲惫感,可以通过做心理咨询帮助你舒缓情绪压力。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
无忧心语
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送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
郑R 婚姻情感|职场
减压
泓哥情感驿站
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张宸【婚恋情感】
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周正
那具体发生了什么事情了呢?如需倾诉倾听,都可以来找我(周正心理咨询)通话哦,耐心倾听,专业分析,给到建议。
茉莉Jojo
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一生的依靠
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王宇
你好
冬日暖阳
想想压力产生的原因,再想想怎么调整
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女 压力特别大。压的我喘不气来,生活,家庭,都有
(匿名)
你好,最近压力特别特别大,感觉都快喘不过气了,而且又没有什么办法改变,这种感觉一直消散不去,特别焦虑,这个人感觉都快疯掉了。
(匿名)
女,24岁,心理压力大,从我不上班,压力来了,快被压力压的喘不气来,
(匿名)
女 怎么缓解压力?最近不知怎么了特想生气,喘不过气来
(匿名)
女,总觉得喘不过来气,担心工作做不好,也睡不好,哪怕看部电影都会让我觉得难受,心里都是堵着的,不知道该如何解决
我很压抑,感觉压力很大,我喘不过气,很难受,心里很难受,我知道那些都是小事,但不知道我怎么这么钻牛角尖,我想改,但真的改不了,我还有救么,没救我又该怎么办
(匿名)
女 心理压抑的不行,烦的难受得不行,喘不过气来
(匿名)
女 不想活了,怎么办。对现在的生活…压力太大喘不上气
男,18岁,太气人了,今天点的外卖麻辣香锅里面吃出来一个小飞虫,食品安全险只理赔给了我66.04元,真坑!奉劝你们大家别点外卖了,外卖真的脏!
(匿名)
男,16岁,这个真的有人能看到吗?怎么都是机器人回我,都难受到要下这个软件了,不会还骗人吧。,
(匿名)
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最近工作压力太大了,压得我喘不过气来,有没有什么好办法?
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