女 怎么学会心理独立 不要在心理上依赖别人 以前就是有很多人都喜欢我 人缘也比较好 对我都不错 我有小脾气基本身边人也不会生气讨厌我 会反过来平复我的情绪 然后我气消了情绪就好了 现在觉得身边没有人了 就觉得每天都很痛苦 开始质疑自己 我觉得这是心理太过于依赖别人的表现 如果我喜欢的人正好也喜欢我也在乎我 我的这些负能量就马上好了 但这不是长久之计 我害怕如果身边的人一离开 或者感觉到被人不喜欢 我又开始陷入抑郁状态痛苦的状态 (匿名)

女,依赖一个人太久，怎么才可以让自己不去依赖

女 自己很依赖别人怎么办，只要一个人对我好，我就一直依赖他，等他离开了我就一直抽离不了这种感觉，觉得失去了支柱，然后拼命联系朋友，还有彼此的共同朋友，聊天，说话，见面，好像只有这样才能找到一种归属感？这是怎么了呢 (匿名)

但凡有一点点依附于别人生活～我就会感觉生活不美好～比如现在住在男朋友的家里～我才能省出自己的工资还房贷～还有做微商的时候总是需要我妈妈帮我转寄货物给顾客～因为这些依赖～我的感觉非常不好～觉得欠了别人的心里有馈似的～总之觉得为什么不能完全依靠自己来完成自己的进步……觉得自己的成就感打折～这是什么心理？ (匿名)

男 过度依赖，拖延，明明自己知道这样是不对的，但是却无法靠自己去改变。日积月累下来自己看不起自己，愧对于其他人，生活越来越没劲，也不知道有没有抑郁，也想过死了该多好，也知道自己不应该这么想，有些时候，我很害怕和人接触，特别是领导长辈，我知道自己很差，所以尽可能减少接触，怕他们对自己失望。但又不可能不接触，每天怕搞砸的事情都会搞砸，有时候自己都害怕自己。总而言之，自己完全不理解自己，能做什么。每天都在自责，每天都在埋怨自己，我是不是疯了 (匿名)

女 很依赖别人怎么办，只要一个人对我好，我就一直依赖他，等他离开了我就一直抽离不了这种感觉，觉得失去了支柱，然后拼命联系朋友，还有彼此的共同朋友，聊天，说话，见面，好像只有这样才能找到一种归属感？这是怎么了呢 (匿名)

女 怎样才能让自己不依赖别人 我特别缺乏安全感 (匿名)

女,因为当着男朋友的面替别的男生说话 现在男朋友生气不理我了很难受该怎么办 (匿名)

女,我的书在别的男生那里放 男朋友看到了 生气了怎么办 (匿名)