女,24岁,挺大的烦恼，我每次能够在朋友面前能激动得说出对工作上说出自己的要求和想法，到了要跟领导提的时候，内心很紧张，心跳得很快，要犹豫很久，踌躇不前的……真的很讨厌这样的自己！要怎么克服这种一到领导面前就缩得不行的样子！？ (匿名)

女,人多的场合我就不知道说什么，怎么办？特别是领导面前 (匿名)

女 我就是不喜欢和领导打交道，可以说和领导说话犯怵，就像小学生害怕老师一样的那种，和领导一说话，我就很紧张，事也说不好，说话完还要问一下别人我说的对不对，不对了就心里老想这件事，对了就心放松了 (匿名)

男 老师您好！从小怕在人前说话，现在社会现实，面试的也很多。自己总是说不出想说的话，以前很紧张，现在不是那么要紧了，可面对领导还是说不出

女 为什么我参加我喜欢的人聚会，就不知道说什么，和其他的人也不知道说什么，还怕说错话，其实我现在已经不喜欢他了，但是还是这个毛病，他是我的上级，我该怎样变得能说话？ (匿名)

女 不自信，自卑，不敢正面和领导交谈，在领导面前说话唯唯诺诺，怎么办

女,28岁,跟单位领导说话，包括亲戚朋友说话 会觉的尴尬，会觉的很紧张，不太喜欢跟别人交流 (匿名)

女 我这个人放不开，跟同事也不会相处，说话不太好听，说太多的时候总感觉有地方说错或者说的很尴尬，很无聊，所以就不太说话，比我小的同事，比我会说话会办事然后同事都喜欢找她，我也挺吃醋。同事说话的时候，我就在想别的乱七八糟的，导致有时候都听不全，我也不知道自己怎么了。我快愁死了，这两天工作也不太顺利，导致领导也不太满意，我应该怎么办

男,面对霸凌和传开秘密该怎么办才好呢。。。。 (匿名)

就是早上辩论赛上唯唯诺诺，语言组织不通顺，完事后一直惦记着 (匿名)