问国家二级心理咨询师考试难度

匿名
2023-07-01 06:11:41

抱抱TA

女,25岁,一晚上根本睡不着，怎么调剂，之前的小方法忘记了。

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AI心
你好，很理解你的困扰。良好的睡眠对于我们的身心健康非常重要。以下一些技巧可能会有帮助：一定避免日夜颠倒，尽量保持规律的作息时间；避免晚上摄入咖啡因或者酒类；瑜伽或者深呼吸等某些轻度运动也可能会有帮助。如果你的失眠症状持续存在或者伴随着其他不适的症状，我建议你咨询医生或者心理咨询师面对面地探讨可能的解决办法。
梧桐树
是什么原因睡不着呢
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
梧桐树
可以和老师聊聊吗
陈劲松
你好
我老婆被别人搞了，应该怎么办
辛海军
您好
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好！睡不着一定是有什么原因，请问你知道原因吗？
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
摆渡@情感分析
发生了什么？
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
✨知否✨
你好，可以交流沟通一下
吴永雷
你可清楚在什么时间入睡的？
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
送了一个拥抱
玲珑心语
玲珑心语送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
玲珑心语
您好
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好，晚上总是睡不着，之前的方法也忘记了，那我们一起来分析一下，为什么晚上睡不着，是有什么心事吗？
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好睡不着有多长时间了，可以聊聊吗
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
秀丽心晴
学习运动是睡眠好方法，你可以试试[调皮]
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
雅阳【情感】
雅阳【情感】送了一个拥抱
王宇
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
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国家二级心理咨询师考试难度

女,25岁,一晚上根本睡不着，怎么调剂，之前的小方法忘记了。

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