问心理咨询师会读心术

匿名
2023-09-04 22:31:33

抱抱TA

女,13岁,开学直至今天大概是第3天，感觉上课思维稍微有些模糊，思绪跟不上，到了晚上写作业也不知道是出于什么原因，感觉自己写的字好脏好乱，写的心烦意乱，特别烦躁，甚至不想写，怎么办？！

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稻田心理
稻田心理送了一个拥抱
戚月燕
戚月燕送了一个拥抱
陈劲松
你好
黄老师
你好
译萱心理
放假是不是玩的太嗨了？以至于开学第三天了，还沉浸在放假的情绪中，要整理好情绪，把思绪收回来，投入到上学当中
胡维静
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
novus
意识有着自己的喜欢和不喜欢，不喜欢就潦草带过咯，有点像拖延的前兆。
novus
岂能尽如人意，但求无愧于心。
novus
当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时，我们才能修复隐藏的冰山，并获得让生活转变的力量。
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
是这断时间发生了什么吗？还是作业太多，压力大呢
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
浅浅
。
树洞君
树洞君送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
学习的扎实推进与认真仔细听课
高兴
你好！可以连麦来和我聊聊吧
王宇
你好
陈伟
作为一名心理咨询师，我可以理解你的困扰和焦虑。在你所描述的情况下，我建议你尝试以下方法来缓解你的不适：1. 放松身心：如果你感到疲惫或烦躁，可以先停下来，深呼吸几次，放松一下身心。你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。2. 调整学习方式：如果你感觉思维有些模糊，可以尝试调整学习方式。你可以和老师或同学讨论如何更好地理解课程内容，或者寻找一些辅助材料来帮助你更好地理解知识点。3. 制定合理的学习计划：你可以制定一个合理的学习计划，合理分配时间，安排好每天的学习任务。这样可以帮助你更好地规划学习，减少焦虑和压力。4. 寻求帮助：如果你感到无法应对学习压力，可以寻求老师、家长或同学的帮助。他们可以为你提供支持和建议，帮助你更好地应对学习挑战。总之，不要过于焦虑和自责，尝试一些缓解压力和改善学习的方法，相信自己可以克服困难，取得更好的成绩。如果你感到非常不适或无法应对，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
国优律师
欢迎和我聊聊，我是张律师，律师+心理咨询师，从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑，为你找到解决方案，缓解你的焦虑！
秋语
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向着地狱前进！前进！
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张莉华
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苏苏
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心理咨询师会读心术

女,13岁,开学直至今天大概是第3天，感觉上课思维稍微有些模糊，思绪跟不上，到了晚上写作业也不知道是出于什么原因，感觉自己写的字好脏好乱，写的心烦意乱，特别烦躁，甚至不想写，怎么办？！

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