郑丽华心理咨询师
47岁
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心理咨询师会读心术
匿名
2023-09-04 22:31:33
抱抱TA
女,13岁,开学直至今天大概是第3天,感觉上课思维稍微有些模糊,思绪跟不上,到了晚上写作业也不知道是出于什么原因,感觉自己写的字好脏好乱,写的心烦意乱,特别烦躁,甚至不想写,怎么办?!
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稻田心理
稻田心理送了一个拥抱
戚月燕
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陈劲松
你好
黄老师
你好
译萱心理
放假是不是玩的太嗨了?以至于开学第三天了,还沉浸在放假的情绪中,要整理好情绪,把思绪收回来,投入到上学当中
胡维静
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
novus
意识有着自己的喜欢和不喜欢,不喜欢就潦草带过咯,有点像拖延的前兆。
novus
岂能尽如人意,但求无愧于心。
novus
当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时,我们才能修复隐藏的冰山,并获得让生活转变的力量。
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
是这断时间发生了什么吗?还是作业太多,压力大呢
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
佳喵
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王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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浅浅
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高兴
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高兴
学习的扎实推进与认真仔细听课
高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧
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你好
陈伟
作为一名心理咨询师,我可以理解你的困扰和焦虑。在你所描述的情况下,我建议你尝试以下方法来缓解你的不适:1. 放松身心:如果你感到疲惫或烦躁,可以先停下来,深呼吸几次,放松一下身心。你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想、瑜伽等。2. 调整学习方式:如果你感觉思维有些模糊,可以尝试调整学习方式。你可以和老师或同学讨论如何更好地理解课程内容,或者寻找一些辅助材料来帮助你更好地理解知识点。3. 制定合理的学习计划:你可以制定一个合理的学习计划,合理分配时间,安排好每天的学习任务。这样可以帮助你更好地规划学习,减少焦虑和压力。4. 寻求帮助:如果你感到无法应对学习压力,可以寻求老师、家长或同学的帮助。他们可以为你提供支持和建议,帮助你更好地应对学习挑战。总之,不要过于焦虑和自责,尝试一些缓解压力和改善学习的方法,相信自己可以克服困难,取得更好的成绩。如果你感到非常不适或无法应对,建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
国优律师
欢迎和我聊聊,我是张律师,律师+心理咨询师,从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑,为你找到解决方案,缓解你的焦虑!
秋语
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向着地狱前进!前进!
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心理咨询师会读心术
女,13岁,开学直至今天大概是第3天,感觉上课思维稍微有些模糊,思绪跟不上,到了晚上写作业也不知道是出于什么原因,感觉自己写的字好脏好乱,写的心烦意乱,特别烦躁,甚至不想写,怎么办?!
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