男 现在我这种情况，真的真的感觉到害怕！①真的很想辞职去找工作，但有点忧郁不决，非常纠结！因为不知道辞职后选择什么样的工作！能不能做好！像以前一样重蹈覆辙！要么是面试找到工作干不了几个星期被人辞退，现在又没有技术！要么就是找工作会闯祸贷款还有其他什么的！真的感到很恐惧！②怕辞职父母反对！甚至批评！③有时候突然对未来未知感到未知的恐惧！因为看到身边的人都在成长！貌似发现我在停泄不前！有一种害怕无助感！④其实内心成千上百次想辞职出来找工作！但又觉得辞职后不知道做什么工作，生怕又像从前那样！还有就是自己快三十了，身边一个朋友，一个女朋友也没有！现在贸然辞职也不知道自己对还是不对！⑤我真心不想呆在这亲叔公司上班！受那亲叔谈哥的气！但又有辞职的想法，把辞职告诉父母，父母说了无数遍安心工作，还有就是被老妈照顾！我真的不需要被照顾！老妈每次从老家来我这，两个城市开车来回半个小时！呆个半个月回老家一次！又回来！ 我现在都不知道怎么做了！你们说这种情况怎么办！

女,44岁,如何克服恐惧，每天都是在恐惧中度过，各位网友们，有什么方法呢 (匿名)

男,33岁,1️⃣正,,,❶人之所以有恐惧，来自于内心预测结果和未知应变的缺乏果断能力，使得人天生的懒惰拖延让他们占句了你的大脑神经c元素，迫使你出现多种因果情绪，我们要做而不想，通过运动强化自己的思维惰性和认知，我们才可以在未来更好的变得更加强大,,,❷所有情绪的诱炖价值，来源大脑主观判断，因此我们看到的只是全部，未想到从分段性出发向好的结果去发展，从而变成了各种灾难，因此我们要1️⃣要冥想2️⃣要深呼吸3️⃣要以惊人的毅力达到自己的梦成为现实。,,❸开始很苦，当达到一定成度后，你就会发现人都是自己为难自己，别人只是你的幻影。

女,38岁,快撑不住了，想辞职，又怕饿死，不停地打击自己 (匿名)

女 怎样才可以让自己不害怕不恐惧 明明会干的事却因为害怕干不好被领导骂 (匿名)

你们说说我现在怎么办！莫名其妙的恐惧感！！恐惧我会成为孤老头子！恐惧我一辈子在这亲叔上班！恐惧这发生的一切都是噩梦！恐惧我辞职一辈子都干不了一个月拿不了一个月工资！！！！

我在家玩了6年电脑，今年26了，我心里是想出去工作的，但是我很恐惧，害怕与人说话，生活没有目标 。我也不知道我能做什么 请问我该怎么办啊，我也不想这样，现在很懒 以前我可不是这样的啊 (匿名)

女,30岁,你们用这种不是人的方式对我（我用第一人称口吻说话的）已经三年多了，我依然逃离不了那种恐惧被控制感。我依然走不出那个牢笼。我害怕再次就业进入到职场。 (匿名)

女,17岁,到了高三感觉压力特别特别的大 有时候会大口大口的呼吸 感觉喘不过来 本来抗压能力就特别的弱 现在更是喘不过气 有没有过来人给一点方法 每天都感觉好痛苦啊 (匿名)

女,16岁,以感恩之心拥抱世界，以虔诚之愿看待缘分，也许我们都需要共勉。（9.16）花了那么多时间在自己的电子产品上，结果发现点开的全是社交软件。既然人是一个独立的个体，离开社交更能独自美丽。（9.17） (匿名)