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匿名
2023-10-28 01:02:53
抱抱TA

女,15岁,我今年初二不知道怎么我最近一直控制不住情绪一会哭一会笑的而且我要是哭的话就很难停下来脑子里总是想s我也有过自残的时候不过也好长时间没弄过来而且经常头痛睡不着我是不是学习压力太大了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你最近的情绪波动比较大,和你自己也表达的遭遇学习的压力,并发现有自残的行为,建议你尽快寻求一些专业人士的帮助,比如心理咨询师,学校的咨询教师,或者你的家长。在有专业的指导下,你可以学会更好的压力管理技巧和情绪调节方式。同时,也可以试着找出你的压力源,想一想如何去解决它。你不是一个人在面对,有许多人愿意帮助你,希望你可以感受到这份爱与关怀。
  • 王朝钢咨询师的头像 王朝钢
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 期许智行的头像 期许智行
    你离幸福,只差一份依恋
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    梧桐树送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    安心姐姐送了一个拥抱
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    听上去,你目前情绪有些低落。而且也没有合理的调节情绪的方式?我们可以聊聊,判断一下你当前的情况,然后看看合理地疏导情绪。
  • 梦风~的头像 梦风~
    你好,有需要可以跟我聊聊
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
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