女,17岁,如何改变讨好型人格呢？,在班级里大家都认为我是好人，宿舍里我也是一向的乐于助人，基本上是有求必应的。在学校里和别人关系处理的不错。我便是是大家眼中的“老好人”。感觉平日里太忙了，不仅要上课，学习，还要完成辅导员布置给我的任务，以及接稿。我的空闲时间被压缩了，难得放松休息。我的一个要好的闺蜜告诉我这是讨好型人格。姐姐从小就觉得我“傻白甜”。我其实并没有想讨好任何人，我只是想单纯的对我想对他们好的人好罢了。我不想拒绝辅导员有时交给我的活，只是想锻炼一下自己。因为我一直都很文静，内向，步入大学后想好好改变自己。。。。但是平日里我真的不想躺平，不想摆烂，想让自己的生活充实一点，哪里都拒绝不了。尽管我心脏不好，医生叫我不要劳累，但我的生活就是这样，难以两全其美。

女,18岁,一直都很讨厌自己的讨好型人格可是也改不掉，骨子里的自卑….就算是我去消费提一点要求都会觉得是在麻烦别人，如果我能再多一点自信就好了……我也想即使在面对陌生人的时候我也是一个活泼有趣的人 (匿名)

女,16岁,不知道为什么跟别人亲密不了，语言动作上都不行，很僵硬，不知所措，受不了，哪怕是亲人，有时候会下意识回避人，跟人讲话不自觉带点点迎合，说出的内容我自己的觉得不可思议，就讨好型人格吧，挺早就发现了，现在越来越严重了，不知道该怎么办，我的人际关系越来越艰难了 (匿名)

女 老师，我觉得我有讨好型人格，特别在意别人的感受，害怕被孤立，我特别累，心情时好时坏，一有点小事本来可能别人都没当回事，我却特别放在心上，害怕别人讨厌我，老师我是不是抑郁了 (匿名)

女,讨好型人格，不会拒绝任何人的要求，首先考虑的是对方有沒有人一起，对方生气，对方不开心，本该反抗的事情，总觉得是善良，我同事说，怎么谁都可以欺负你，原来在正常人眼里这是受欺负。 (匿名)

女,怎么解决看别人脸色，讨好别人，害怕别人生气，感觉人前人后两种性格

男 我是讨好型人格，太在意别人看法，总觉得别人出去玩会不带自己，每回放假都会看朋友的qq网络状态，如果wifi在线那么就在家，可是如果用流量的话，我就要给他们打电话，看他们是否背着我出去玩。朋友的事我总爱无事不知无事不晓，我真的想要改掉讨好型人格。去网上搜不管用啊。。 (匿名)

女,和别人在一起不知道说什么，总想给别人留下一个好人印象，不惜尊严的去夸奖别人，违背自己的心意，生怕对方会生气，这种讨好型人格要怎么改变啊 这种人格已经导致我不愿意和别人相处了，我希望有个好朋友陪我，但是又希望自己一个人自在一点，不会想那么多，我该怎么办啊 (匿名)

女,33岁,我想按照自己的想法去生活，但其实我自己都不知道为什么会有这样想法，我觉得别人都不会理解，觉得我有病，但其实也对我不利。可我刹不住。我就是想随心所欲，要不然我会很难受。不去试怎么知道结果，就算希望很渺茫，真的到了尽头，自然会逼着我往别的方向走。

女,23岁,？？？？？？。。。？？？？？？？？？？？？？ (匿名)