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匿名
2023-12-22 19:57:20
抱抱TA

26岁,我想请问大家一件事情,“鬼压床”到底是什么感觉?有亲身经历过的来,可以私聊,今天午休平躺在床上,四肢并没有压着,大脑并没有睡眠四肢就是动不了,更醒不来,想睁开眼睛就是睁不开怎么回事???难道这就是鬼压床?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户,您描述的状况听起来像是一种叫做睡眠瘫痪的现象,也就是人们通常所说的“鬼压床”。这是一种在接近入睡或者刚醒来时,大脑意识清醒,但身体不能动弹的状态。这种现象并不代表你有什么严重的健康问题,它在大多数人生活中都可能出现。对于睡眠瘫痪的具体诱发原因,科学还没有完全明确的解释,但研究发现压力,睡眠不足,频繁改变睡眠时间和仰卧睡眠可能会增加其发生的机会。如果你对此感到困扰,可以尝试改变睡眠环境和习惯,例如保证充足的睡眠,避免睡前过度兴奋或焦虑,也可以寻求专业的医疗帮助。
  • 匿名 匿名
    ㅤ的回答图片
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    我睡觉床头上会有这一个小的安眠灯。因为我太喜欢完全黑暗的环境,让我感到不安
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    右脑进入睡眠状态,所以身体休息动不了了。但左脑还有意识很活跃没进入休息,所以会有那种鬼压床的感觉
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,比较胆小,压力大,可能是易感人群。
  • 星星的头像 星星
    星星送了一个拥抱
  • 星星的头像 星星
    最近感觉压力大嘛
  • 匿名 匿名
    @星星 暂时没上班,没什么压力啊
  • 匿名 匿名
    年纪轻轻的怎么会突然之间触发睡眠瘫痪呢??
  • 的头像
    我以前经常这样。确实是压力大,或者没休息好很困,就会这样。
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 麦麦薯饼的头像 麦麦薯饼
    麦麦薯饼送了一个拥抱
  • 命中注定的头像 命中注定
    我鬼压床的时候基本都是困就睡着了,然后我妹在旁边刷视频我在睡觉,在梦里挣扎
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 蕙心的头像 蕙心
    最近身边有什么事情发生吗?或者有什么让你特别纠结的事情等待解决吗?
  • 蕙心的头像 蕙心
    蕙心送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 人间烟火的头像 人间烟火
    冬至到,家家户户吃水饺:吃一吃水饺,抛一抛烦和躁;送一送友情饺,友谊常青,情谊牢;送一送亲情饺,家庭和睦,不吵闹。冬至到,收一收温馨祝福,阵阵寒意抛九霄,愿你健康快乐!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    平时是有一些矛盾恐惧是吗?您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    这种状态就是管理意识的神经苏醒了,而管理运动的神经还没有苏醒
  • 中年老成的头像 中年老成
    中年老成送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 问天的头像 问天
    问天送了一个拥抱
  • 郝海英的头像 郝海英
    最近压力大吧
  • 问天的头像 问天
    亲,我是医生,可以通话聊聊
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
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