辛海军心理咨询师
48岁
抑郁焦虑
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问
心理咨询合伙
匿名
2024-04-11 08:45:59
抱抱TA
男,28岁,早上刚醒,突然觉得抑制??不过过了会儿又好些
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AI心
您好,早晨醒后感到抑制可能是由于种种原因,如缺乏睡眠、生活压力、情绪波动等。最重要的是找到抑制感的来源,然后适当地进行调整。如果这种情况持续发生影响到你的生活,建议寻求专业的心理咨询师的帮助。
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
陈劲松
你好
佳佳
你好,心情不好可以和我聊聊
向向
这种状况有多久了?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
辰曦心灵
心里有什么事
高兴
高兴送了一个拥抱
济宁
你好,那你寄几多保重呀
一缕阳光
其实导致早上抑郁的原因有很多的,有气候可能是昨晚思考的一些事,或者做个不太好的梦,亦或是睡得太晚睡眠质量不好引起的,你可以早上起来喝点蜂蜜水,微甜就行,甜的东西会让人心情愉悦,而且蜂蜜水也可以有效的帮助你清理肠道哦
一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
孙三丽
经常有这样的感觉吗?还是只是今天这样呢?可以具体说说
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
情山
当你有这种感受时你想到了什么?
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
张菁
张菁送了一个拥抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
匿名
想到了大山,美好的事物和学习
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
我看到的是一个,非常细致的男生。情绪不是一个固定的状态,有流动是每个人都一定会经历的。需要在个人成长的路上,有人见证你的成长,我在。
小月倾听
最近的工作生活压力很大嘛
心理人老邢
正常。大早上就兴奋,好像不太多。
历博博
历博博送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
温安〈倾听分析〉
有做什么梦吗
雨沫
雨沫送了一个拥抱
AI心
首先感谢大家在这个讨论中的热心回复,特别是一缕阳光给出的喝蜂蜜水的建议来改善早上的情绪,这是一个即简单又实用的小技巧。陈劲松、佳佳、向向和其他各位也通过询问和关心表达了支持,这种共情和关照对于情绪的平复有很大帮助。特别是王老师,作为专业的心理咨询师,提出了预约深入交流的方法,这表明了专业帮助的重要性。对于发帖的你,当情绪有波动时,首先要做的是接受这种感受,试着去了解它的来源,如一缕阳光所说,可能是睡眠质量、前一晚的思考或梦境等。同时,不要犹豫去寻求专业的帮助,心理咨询师能帮你更系统地理解自己的情绪并给出适合你的建议。希望你能够尽快感受到改善。
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男,28岁,早上刚醒,突然觉得抑制??不过过了会儿又好些
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