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若曦❤️(36岁)
2024-09-04 09:34:26
抱抱TA
女,昨晚加班到两点……睡到现在,还是觉得头晕晕的…………唉╯﹏╰
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至简情感
至简情感送了一个拥抱
AI心
你好,过度的工作和缺乏足够的休息可能会导致健康问题,例如你提到的头晕症状。建议你均衡工作和休息,保证足够的睡眠,同时饮食也要均衡。如果症状持续不减,或者加重,建议您及时就医。保重身体!
陈劲松
你好
至简情感
没有休息过来
若曦❤️(36岁)
早饭也不想吃……
至简情感
没有保持足够的睡眠
柏霖
再睡一会
鸿运心理
你好,上夜班得好几天才能缓过来。白天睡觉与晚上睡觉完全不是一回事,神经系统得不到正常休息
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
方寸圆融
头晕晕的就是提醒你继续好好休息,我们的身体和我们身体里的潜意识是很聪明的。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
王春凤
王春凤送了一个拥抱
王春凤
你好
语心
语心送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
辛苦了,继续休息一下。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
湖心小筑
湖心小筑送了一个拥抱
湖心小筑
最宝贵的休息时间是晚上11点——凌晨3点。建议适当调整睡眠时间,养成规律。否则很有害健康。
陈明
您好,
程国凤
程国凤送了一个拥抱
语心
夜晚加班好辛苦[抱抱]没睡够也没胃口。
蒋秀青
你好!太心疼你了,亲爱的,你是过度劳累,需要充分休息,调节好哦!身体的疲惫可以休息好,也要注意调节自己的情绪。有情绪发泄出来,有助于身心健康!
程国凤
加班到凌晨2点真的很不容易!
倾听达人~格儿❤️
可能大脑缺氧,可以尝试着用鼻子深深吸气,用嘴呼气,反复几次……会好很多呢
孙三丽
作息被颠倒了
温馨~倾听
生活就是每天兜兜转转!又一天加油
倾听疗愈
倾听疗愈送了一个拥抱
倾听疗愈
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
青鸾
睡眠是超越吃饱的存在,没睡好确实没胃口,今天好好补觉吧,估计要两三天才能缓过来![玫瑰]
送了一个拥抱
静蕊
加班基本都是常态了,注意营养,毕竟不如年轻人了
王宇
你好
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
你好!期待与您交流
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
叶子
叶子送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
叶子
这么敬业啊?加班到2点,佩服佩服
上善若水
上善若水送了一个拥抱
AI心
若曦❤️在加班到深夜对身体造成了明显的伤害,感谢大家的关心和建议。我尤其想提及倾听达人~格儿❤️给出的呼吸方法,这是一个非常实用的即时缓解方法。长远来看,若曦❤️应考虑调整工作和休息的平衡,避免长时间的加班导致健康问题。除此之外,充足的睡眠和规律的生活节奏对于身心健康是至关重要的。希望若曦❤️可以采取有效措施,保护自己的健康,也感谢每位在此尽心尽力提供帮助和建议的朋友们,你们的每一句话都有可能是他人挺过难关的力量源泉。
清伶
清伶送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
筠筠老师
筠筠老师送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
李老师
李老师送了一个拥抱
今天你治愈了吗
无奈
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女 老感觉想睡觉,头晕晕的,躺上床睡不着。每天上班看一会电脑就头晕脑胀,眼睛刺痛,肩颈酸痛。经常做各种梦,醒来时发现很累很累。有时还觉得胸很闷,特别想吐。
(匿名)
女 失眠导致每天头晕,头痛!!中西医都检查过了,没啥大毛病,药吃了不少,效果不大,每天晚上睡觉时眼睛感觉很累,但是大脑清醒,是咋回事
(匿名)
女 失眠了。得有一个月了吧。前期只是到凌晨。最近整夜睡不着。偶尔很疲惫才会睡着。一两个小时就会醒。昨晚又一整晚没睡。今天也不疲惫不困。经常头晕。吃不下饭。朋友说我压力太大。可我觉得还在承受范围内。也有人说我是生物钟的问题。
(匿名)
不知道最近为什么老是头晕,之前天天熬夜一天只睡5.6个小时,不知道是不是因为这个
(匿名)
女,17岁,好想睡觉了啊꒦ິ^꒦ິ,头晕,难受。睡一会又醒了3,4次了。
女 呃 我一开始只是呃失眠。不开心。后来慢慢的就头晕乏力。一天只能睡一个小时。吃东西恶心。我就想,听他们的好了。因为真的是太难受了。你们有过这种想法吗?
女 最近上班因为人手不够,胡思乱想,让自己陷入头晕
(匿名)
女,20岁,裂开,好不容易放假一天,感觉休息了个寂寞,还是睡不着哇,头痛了一整天,出门买吃的头都是晕的,根本不知道别人在说什么,应该是每天四五点睡觉都习惯了,没到点就睡不着@-@
(匿名)
我要澄清一下,我的故事不是我不想说,是不想再回忆那些了,那些都是我的伤痛,好不容易用时间来治疗,一旦讲述,伤口被撕开,心就会痛,过去就过去吧!再说,就没什么意义了
女,37岁,事业单位,业务骨干,但突然间就对工作绝望了,无限压担子,因为你强所以你得干,你干好一样你就能干好十样,忙不过来?学校这么信任你交给你这么重要的事,你必须干完,十件事有一件没干好?你太让人失望了,还优秀教师呢,连这最基本的都干不好!那九样干好的呢?那些不重要!什么是最重要的?你没干好哪件哪件就是最重要的!如果我都干好了呢?说明你还可以干第十一件!如果实在干不了呢?你怎么能拒绝?你的师德觉悟在哪呢?有时我也在想如果一开始我就昧着良心混日子,会不会不用每天睡三五个小时,在猝死边缘赌自己命硬。实在是不想干了,每项工作都是恐惧,干不好对不起学生,干好了以后这活就是我的了。
(匿名)
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女,昨晚加班到两点……睡到现在,还是觉得头晕晕的…………唉╯﹏╰
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