周红梅心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
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人
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99%
好评
咨询
问
胆子小能做心理咨询吗
若曦❤️(36岁)
2024-09-04 09:34:26
抱抱TA
女,昨晚加班到两点……睡到现在,还是觉得头晕晕的…………唉╯﹏╰
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至简情感
至简情感送了一个拥抱
AI心
你好,过度的工作和缺乏足够的休息可能会导致健康问题,例如你提到的头晕症状。建议你均衡工作和休息,保证足够的睡眠,同时饮食也要均衡。如果症状持续不减,或者加重,建议您及时就医。保重身体!
陈劲松
你好
至简情感
没有休息过来
若曦❤️(36岁)
早饭也不想吃……
至简情感
没有保持足够的睡眠
柏霖
再睡一会
鸿运心理
你好,上夜班得好几天才能缓过来。白天睡觉与晚上睡觉完全不是一回事,神经系统得不到正常休息
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
方寸圆融
头晕晕的就是提醒你继续好好休息,我们的身体和我们身体里的潜意识是很聪明的。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
王春凤
王春凤送了一个拥抱
王春凤
你好
语心
语心送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
辛苦了,继续休息一下。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
湖心小筑
湖心小筑送了一个拥抱
湖心小筑
最宝贵的休息时间是晚上11点——凌晨3点。建议适当调整睡眠时间,养成规律。否则很有害健康。
陈明
您好,
程国凤
程国凤送了一个拥抱
语心
夜晚加班好辛苦[抱抱]没睡够也没胃口。
蒋秀青
你好!太心疼你了,亲爱的,你是过度劳累,需要充分休息,调节好哦!身体的疲惫可以休息好,也要注意调节自己的情绪。有情绪发泄出来,有助于身心健康!
程国凤
加班到凌晨2点真的很不容易!
倾听达人~格儿❤️
可能大脑缺氧,可以尝试着用鼻子深深吸气,用嘴呼气,反复几次……会好很多呢
孙三丽
作息被颠倒了
温馨~倾听
生活就是每天兜兜转转!又一天加油
倾听疗愈
倾听疗愈送了一个拥抱
倾听疗愈
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
青鸾
睡眠是超越吃饱的存在,没睡好确实没胃口,今天好好补觉吧,估计要两三天才能缓过来![玫瑰]
送了一个拥抱
静蕊
加班基本都是常态了,注意营养,毕竟不如年轻人了
王宇
你好
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
你好!期待与您交流
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
叶子
叶子送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
叶子
这么敬业啊?加班到2点,佩服佩服
上善若水
上善若水送了一个拥抱
AI心
若曦❤️在加班到深夜对身体造成了明显的伤害,感谢大家的关心和建议。我尤其想提及倾听达人~格儿❤️给出的呼吸方法,这是一个非常实用的即时缓解方法。长远来看,若曦❤️应考虑调整工作和休息的平衡,避免长时间的加班导致健康问题。除此之外,充足的睡眠和规律的生活节奏对于身心健康是至关重要的。希望若曦❤️可以采取有效措施,保护自己的健康,也感谢每位在此尽心尽力提供帮助和建议的朋友们,你们的每一句话都有可能是他人挺过难关的力量源泉。
清伶
清伶送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
筠筠老师
筠筠老师送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
李老师
李老师送了一个拥抱
今天你治愈了吗
无奈
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