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若曦❤️(36岁)
2024-09-04 09:34:26
抱抱TA

女,昨晚加班到两点……睡到现在,还是觉得头晕晕的…………唉╯﹏╰

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  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,过度的工作和缺乏足够的休息可能会导致健康问题,例如你提到的头晕症状。建议你均衡工作和休息,保证足够的睡眠,同时饮食也要均衡。如果症状持续不减,或者加重,建议您及时就医。保重身体!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 至简情感的头像 至简情感
    没有休息过来
  • 若曦❤️(36岁)的头像 若曦❤️(36岁)
    早饭也不想吃……
  • 至简情感的头像 至简情感
    没有保持足够的睡眠
  • 柏霖的头像 柏霖
    再睡一会
  • 鸿运心理的头像 鸿运心理
    你好,上夜班得好几天才能缓过来。白天睡觉与晚上睡觉完全不是一回事,神经系统得不到正常休息
  • 依一倾听的头像 依一倾听
    依一倾听送了一个拥抱
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    头晕晕的就是提醒你继续好好休息,我们的身体和我们身体里的潜意识是很聪明的。
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 珍珠心田的头像 珍珠心田
    珍珠心田送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    王春凤送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    你好
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    辛苦了,继续休息一下。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 湖心小筑的头像 湖心小筑
    湖心小筑送了一个拥抱
  • 湖心小筑的头像 湖心小筑
    最宝贵的休息时间是晚上11点——凌晨3点。建议适当调整睡眠时间,养成规律。否则很有害健康。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    程国凤送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    夜晚加班好辛苦[抱抱]没睡够也没胃口。
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    你好!太心疼你了,亲爱的,你是过度劳累,需要充分休息,调节好哦!身体的疲惫可以休息好,也要注意调节自己的情绪。有情绪发泄出来,有助于身心健康!
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    加班到凌晨2点真的很不容易!
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    可能大脑缺氧,可以尝试着用鼻子深深吸气,用嘴呼气,反复几次……会好很多呢
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    作息被颠倒了
  • 温馨~倾听的头像 温馨~倾听
    生活就是每天兜兜转转!又一天加油
  • 倾听疗愈的头像 倾听疗愈
    倾听疗愈送了一个拥抱
  • 倾听疗愈的头像 倾听疗愈
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 青鸾的头像 青鸾
    睡眠是超越吃饱的存在,没睡好确实没胃口,今天好好补觉吧,估计要两三天才能缓过来![玫瑰]
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 静蕊的头像 静蕊
    加班基本都是常态了,注意营养,毕竟不如年轻人了
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好!期待与您交流
  • 清风夜话的头像 清风夜话
    清风夜话送了一个拥抱
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 叶子的头像 叶子
    叶子送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 叶子的头像 叶子
    这么敬业啊?加班到2点,佩服佩服
  • 上善若水的头像 上善若水
    上善若水送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    若曦❤️在加班到深夜对身体造成了明显的伤害,感谢大家的关心和建议。我尤其想提及倾听达人~格儿❤️给出的呼吸方法,这是一个非常实用的即时缓解方法。长远来看,若曦❤️应考虑调整工作和休息的平衡,避免长时间的加班导致健康问题。除此之外,充足的睡眠和规律的生活节奏对于身心健康是至关重要的。希望若曦❤️可以采取有效措施,保护自己的健康,也感谢每位在此尽心尽力提供帮助和建议的朋友们,你们的每一句话都有可能是他人挺过难关的力量源泉。
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 筠筠老师的头像 筠筠老师
    筠筠老师送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
  • 笑口常开的头像 笑口常开
    笑口常开送了一个拥抱
  • 李老师的头像 李老师
    李老师送了一个拥抱
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    无奈
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