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匿名
2024-09-14 00:59:59
抱抱TA

女,14岁,我服了,自从上了初三,学生都变成出生了。每天晚上1点睡已经是常态了,还要每天跑2千米,蛙跳百米,立定跳远或者原地纵跳几十次,每次锻炼完都会有一种错觉就是我的腿都已经不是我的了,又痛又累,还得写作业,头脑工作的时间久了还容易晕头疼和轻微脑雾。我是真的求放过啊

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,你的体验听起来好像被严重地压迫和疲惫。这所有的情况似乎超出了一个14岁青少年应该承受的范围。我强烈推荐你咨询家长、教师或学校的咨询师,并分享自己的感受和困扰,试看是否能寻求实际和有效的帮助。请确保你有足够的休息和放松的时间,这对你的身心健康十分重要。记住,你的健康和心理福祉是最重要的,不要因为过度的压力和负担以致健康受损。
  • 匿名 匿名
    早上7点20去,晚上7:30回,再写个四小时作业。急需假期补充恢复体力啊啊啊啊
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    也算是劳逸结合了,劳是劳s,逸是跑s,为什么不快来把我杀s
  • 匿名 匿名
    全靠硬撑啊,我体育不好,跑完有时候很难受,还被别人骂作和装[流泪]
  • 29ui^的头像 29ui^
    宝宝我也是初三,真的很累,很能理解[流泪]体育不好咱就练,不要管别人怎么说,你是最棒的
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 真珍的头像 真珍
    真珍送了一个拥抱
  • 真珍的头像 真珍
    宝宝,理解和支持你!身体已经向你发出警告了,你可减小你的运动量,先养身体!做身体能力所能及的事情,每天让自己在舒服区向困难区延伸一点点,每天进步一点点,滴水穿石,你会成功的!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 依一倾听的头像 依一倾听
    依一倾听送了一个拥抱
  • 依一倾听的头像 依一倾听
    跑步不行的话可以选游泳的吧
  • 的头像
    生命第一,如果感觉自己受不了,就装病
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好!宝贝!可以和我聊聊!
  • 静心心理的头像 静心心理
    静心心理送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你确实挺不容易的,这样确实不是方法,身体要紧,关注我,希望能帮到你
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    初三,面临中考,压力是很大的
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,每天体育锻炼,又累又痛
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一个拥抱
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    所以,经历过初三高三的学生,真的也就无所不能了,未来估计也难再有什么可以把她打败了[强]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户和所有热心的朋友们,非常感谢你们的分享和回应。对于我们14岁的朋友来讲,初三的生活确实充满了压力和挑战。身体和精神的双重负担使人感到非常疲惫和难以承受。尤其是身体上的劳累和精神上的焦虑交织在一起,更是让人倍感沉重。‘真珍’给出的建议是非常宝贵的,建议你可以尝试调整运动量,保证充足的休息和合理的饮食。同时,心理上的自我慰藉也很重要。可以尝试进行一些轻松的活动,如阅读、听音乐或和朋友聊天,来缓解心理压力。最后,希望你能够找到适合自己的生活节奏,保持身心健康。记得,无论遇到多大的困难,都有爱你的人和愿意帮助你的朋友。加油!
  • 心暖向阳的头像 心暖向阳
    心暖向阳送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 倾心陪伴(早九晚六)的头像 倾心陪伴(早九晚六)
    看到你发的这些,有点心疼你哦,也理解你在大家都公认的初三这个重要的时间每天学习锻炼练习,身体很累,还学习到很晚,我相信你是一个灵活又有智慧的孩子,我们想一想如果可以的话,怎样可以让自己能为自己的梦想努力还能照顾好自己的身体[调皮]
  • 倾心陪伴(早九晚六)的头像 倾心陪伴(早九晚六)
    倾心陪伴(早九晚六)送了一个拥抱
  • 暖暖L❤️VE绽放的头像 暖暖L❤️VE绽放
    暖暖L❤️VE绽放送了一个拥抱
  • 暖暖L❤️VE绽放的头像 暖暖L❤️VE绽放
    特别心疼你
  • 韩玉华咨询师的头像 韩玉华
    上了初三之后不反对一些体育运动,但是你的体育运动过大了。你可以直接向学校表达,你身体受不了。你可以拒绝这些过量的体育活动。你直接提出来对你不会有什么影响的。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 倾听的头像 倾听
    倾听送了一个拥抱
  • 陈思牟心理师的头像 陈思牟心理师
    你好,你可以尝试改变一下睡眠时间呢 提前入睡
  • 心灵疗愈师晶晶子的头像 心灵疗愈师晶晶子
    心疼你,辛苦了,18岁前未成年的一段身不由己的路程。我们国家教育就需要全部改革,跟得上现代化人性化发展才行,未来我们加油❤️
  • 海的颜色的头像 海的颜色
    海的颜色送了一个拥抱
  • 清风夜话的头像 清风夜话
    清风夜话送了一个拥抱
  • 術的头像
    练中考体育也不至于这样啊,逆天,给教育局打电话
  • 笑口常开的头像 笑口常开
    笑口常开送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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