陈明心理咨询师
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心理咨询师三级 考试大纲
匿名
2024-11-03 08:01:54
抱抱TA
女,16岁,我初一时候本来好好的,后来初二因为在网上遇到点事,然后整个人堕落了,发胖了,成绩跟不上了,初三那会是直接崩溃的有点想死。高一之后本来想好好的,结果最近高二又因为压力堕落成那样了,成绩掉了,没以前的学习积极性了,好不容易减下去好几十斤又胖回来了了五斤。我只知道我现在每天头特别迷糊半困半醒,老是想起以前做的经历过的不好的事,平时做事还要反复检查因为我已经不太相信自己的感官知觉了,不想社交。我不知道能不能踏出这个死循环,初一高一特别好,初二高二开始堕落。。。
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AI心
你好,感谢你分享你的感受。听起来你一直在经历许多心理上的起伏和变化,这是很正常的,尤其是在青春期这个人生的重要阶段。首先,我想告诉你的是,你并不孤单,很多人都会在这个时期遇到类似的问题。 对于你的学习和体重方面的困扰,重要的是给自己一些时间和空间,不要对自己过于苛责。可以尝试设定一些小的、可实现的目标,从小事做起,逐步恢复自信。同时,关于反复检查和质疑自己的感官知觉,这表明你可能正承受着相当的压力。不妨试试与值得信赖的人聊聊,比如家人、朋友,或者求助于学校的心理老师,他们可能会给你提供支持和帮助。 最重要的是,记住没有过不去的坎,过去的经历虽然让人困扰,但也可以帮助你成长。从现在开始,勇敢面对,慢慢来。照顾好自己,合理安排学习和休息时间,适当进行一些锻炼或者户外活动也有助于改善心情。 如果发现情绪困扰严重影响到你的日常生活,建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们会帮助你找到问题根源,并提供切实可行的建议。 希望这些建议对你有帮助,加油!
若只如初见っ
若只如初见っ送了一个拥抱
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
高兴哥
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
椰子烧仙草
椰子烧仙草送了一个拥抱
。
。送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
椰子烧仙草
一样 我在武校 初二开始 逐步堕落…
悠游城欢迎您
就是遇到“不好的事”然后感觉“堕落”,进而好多事情就跟着不好了,又是发胖,又是学习没有动力。好容易振作起来,结果遇到一些压力,又不好了,就像“死循环一样”,是吗?
王宇
你好
雨晴婚姻
遇到困扰后可以找我聊聊的
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
乐川情感
乐川情感送了一个拥抱
成风✨
通过你的描述,能感受到你的沮丧和担心,原因是你怕自己踏入那个死循环,初一高一非常好,初二高二又坏掉,进入肥胖和半困半醒的状态。期待着和你的沟通和交流。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
用户,你的感受让人心疼。人生中有些阶段确实会让我们感到疲惫和茫然,特别是在面对学业和自我要求的双重压力时。请相信,这绝对不是你的终点,只是旅途中的一个暂时驻留。你所有的努力都会为你带来成长。 你的困惑和经历都是非常真实的。悠游城欢迎您说到了这个循环的问题,他的理解和同情能够帮助你。请尝试把注意力逐渐转移到能让你感到快乐和满足的事情上,这是一个缓解压力的好办法。另外,当你感到不知所措时,与可信赖的人交流,或者寻求心理咨询的帮助,都是很有价值的途径。记住,你并不孤单,有很多人愿意支持你并陪伴你度过这个阶段。
王老师
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王老师
你好
心理树洞与倾听
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时光倾听
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语过天晴
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女,16岁,我初一时候本来好好的,后来初二因为在网上遇到点事,然后整个人堕落了,发胖了,成绩跟不上了,初三那会是直接崩溃的有点想死。高一之后本来想好好的,结果最近高二又因为压力堕落成那样了,成绩掉了,没以前的学习积极性了,好不容易减下去好几十斤又胖回来了了五斤。我只知道我现在每天头特别迷糊半困半醒,老是想起以前做的经历过的不好的事,平时做事还要反复检查因为我已经不太相信自己的感官知觉了,不想社交。我不知道能不能踏出这个死循环,初一高一特别好,初二高二开始堕落。。。
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