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2025-02-16 13:47:29
抱抱TA

女,24岁,明天就要去试岗了好紧张 好怕又被辞退怎么办 不知道和别人说些什么每次一到一个新环境上班就会很紧张

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,首先感谢你分享你的感受。面对新的工作环境和试岗,感到紧张是非常正常的反应。这种紧张感往往源于对未知的恐惧和对自我表现的担忧。建议你可以尝试以下几点来缓解紧张:1. 提前准备:了解公司文化和职位要求,准备好自我介绍和可能的问题回答。2. 深呼吸和放松:在试岗前进行几次深呼吸,帮助放松身心。3. 积极自我暗示:告诉自己‘我已经准备好了,我可以做到’。4. 与他人交流:尝试与同事建立初步的联系,这有助于缓解紧张感。记住,每个人在新环境中都会感到不安,这是成长的一部分。祝你试岗顺利!
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好!能感受到你对这份工作面试很重视,我们一起探讨一下,放松自己,勇敢前行!
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 锦汐的头像 锦汐
    去面试什么岗位啊,可以提前做一个面试的冥想练习。
  • 明远心理的头像 明远心理
    意象对话疏导紧张焦虑情绪,欢迎咨询。
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    想聊聊吗?
  • 海洋的头像 海洋
    要有信心,祝你好运,肯定成功![强][强]
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好?
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!,
  • 真诚的头像 真诚
    做放松训练
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • ㅤㅤ的头像 ㅤㅤ
    [龇牙]咱两一样
  • ㅤㅤ的头像 ㅤㅤ
    我明天也开始上班了
  • 骏拾情感的头像 骏拾情感
    别慌,紧张太正常了,教你几个立刻能用的土办法:1. 把“怕被辞退”换成“老娘来考察这破班值不值得上”,心态立马不一样 2. 提前往包里塞点小零食(薄荷糖、小饼干),碰到人递一颗:“吃吗?”比尬聊管用10倍 3. 准备三句废话保命: 看见同事倒水就说“您杯子好可爱呀” 被安排任务时说“我先做一遍您帮我把把关哈” 中午吃饭问“附近有啥好吃的求推荐!” 4. 带个巴掌大的小本本,别人说话你就记,显得认真还不用一直对视 5. 心里默念:“反正最差也就干一天,大不了跑路前顺走两包打印纸”(开玩笑的,但这样想就不怂了) 真的,领导招人也很累的,不会随便赶人走。你就当去朋友家玩电脑,到点吃饭喝水上厕所,一天很快就混过去啦!
  • 骏拾情感的头像 骏拾情感
    骏拾情感送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 肖奕聊愈的头像 肖奕聊愈
    肖奕聊愈送了一个拥抱
  • 墨轩【情感】的头像 墨轩【情感】
    嗯哼,方便的话可以聊聊
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    你好,可以来聊聊,希望可以帮助到你
  • 好好聊聊的头像 好好聊聊
    好好聊聊送了一个拥抱
  • 子青情感的头像 子青情感
    换一个新的环境,感受到紧张是很正常的,这是很多人在换环境的时候需要面对的体验和感受,所以允许自己紧张。
  • 明月姐姐的头像 明月姐姐
    加油!
  • 明月姐姐的头像 明月姐姐
    明月姐姐送了一个拥抱
  • 银河✨情感*心理咨询的头像 银河✨情感*心理咨询
    你好,试岗之前对着镜子演说几遍,包括表情、动作、说话的声音语调。详情请私聊我,我线下有口才培训机构
  • 温婉的头像 温婉
    温婉送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    你好
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 阿无的头像 阿无
    都会
  • 阿无的头像 阿无
    都会紧张,不要在意
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 肖晴宣【倾听咨询】的头像 肖晴宣【倾听咨询】
    能体会到你此刻的紧张和担忧,很怕再次面临被辞退的情况。但别太焦虑呀,这次试岗是全新的开始。新环境紧张很正常,大家都有过这样的经历。不用一开始就强迫自己侃侃而谈,礼貌微笑、主动打招呼就好。而且,你过往的经历也是宝贵经验,能让你表现得更好。放轻松,专注工作内容,相信自己的能力,先别想还没发生的辞退,做好当下就好。
  • 曙光的头像 曙光
    换了新环境,都会紧张,但是要相信 相信的力量,我是最棒的!最优秀的!加油!
  • 开心英姐的头像 开心英姐
    开心英姐送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    可以具体来聊聊
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好,试岗不是考试,你要做的不是证明能力,而是制造“辞退你等于公司损失”的沉没成本,通过适当的放松和应对技巧来管理情绪和缓解压力。
  • 东方语的头像 东方语
    今天可以演练一下可能遇见的几种情况,可以起到脱敏作用
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 正心婚姻恋爱的头像 正心婚姻恋爱
    正心婚姻恋爱送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,往往不允许自己紧张,就会更紧张,您有类似经历吗
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 薇薇的头像 薇薇
    你好,工作岗位本身就是一种双向选择,有时候紧张也是在提醒你这个工作的场域不一定是你舒服的或者说是适合你的。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    易云侠送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 明轩情感的头像 明轩情感
    明轩情感送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 岚澈的头像 岚澈
    岚澈送了一个拥抱
  • 心语轩的头像 心语轩
    到了一个新的环境,都有一些担心顾虑的很正常,慢慢去调整就好了,适应环境也就心态也就过来了
  • 静心阁的头像 静心阁
    为什么,很喜欢怕失去。还是...
  • 花丛的头像 花丛
    亲.来到新环境都是有些顾虑.把心态放平.慢慢调理就好了
  • 紫韵老师的头像 紫韵老师
    紫韵老师送了一个拥抱
  • 刘莹的头像 刘莹
    刘莹送了一个拥抱
  • 刘莹的头像 刘莹
    没啥怕的,越怕越害怕,就心里想,都是人,怕啥
  • 心之语的头像 心之语
    其实多数的时候,我们的做法都是在给自已不良的心理暗示,加上对紧张的恐惧,缺乏对紧张的认知,紧张次数累加、失败、自我否定,在叠加下,很容易自我设限、自我否定,所以要提 高·能量、强化自信,肯定自己!
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 空云倾听的头像 空云倾听
    空云倾听送了一个拥抱
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    你好可以找我聊一聊
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    沐言心理送了一个拥抱
  • 再见(ー_ー)!!的头像 再见(ー_ー)!!
    再见(ー_ー)!!送了一个拥抱
  • 的头像
    你值得完整的……这份工作需要你……你用自己的理解去为这份工作服务……你敞开心菲迈进啦一个旅程……
  • 阿容倾听的头像 阿容倾听
    因为不熟悉呀,你就当见一个刚认识的
  • 皖的头像
    皖送了一个拥抱
  • 苏苏的头像 苏苏
    别担心,很多人到新环境都会紧张,这是很正常的。
  • 心灵解压的头像 心灵解压
    不要紧张,放轻松,相信自己是最棒的
  • 心灵捕手的头像 心灵捕手
    心灵捕手送了一个拥抱
  • 元气倾听的头像 元气倾听
    元气倾听送了一个拥抱
  • 金穗的头像 金穗
    自信是成师的一个关键,相信自己可以的,就一定可以
  • 红老师的头像 红老师
    不知道说什么,那就多听别人说,你就不会紧张了
  • 日月明心的头像 日月明心
    日月明心送了一个拥抱
  • 阿容倾听个人成长的头像 阿容倾听个人成长
    成功了吗
  • 月光拾梦人的头像 月光拾梦人
    你好,最终的结果怎么样呢?
  • 王王老師的头像 王王老師
    王王老師送了一个拥抱
  • 此号已注销的头像 此号已注销
    此号已注销送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 你的私人树洞的头像 你的私人树洞
    你的私人树洞送了一个拥抱
  • 你的私人树洞的头像 你的私人树洞
    现在工作好了吗
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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