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七友
2025-05-02 07:36:18
抱抱TA

男,25岁,最近工作总是出错,整天只想着玩手机一点也不自律。做事拖延,太心累了

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你目前面临工作上的困扰和自律性不足的问题。首先,请不要太苛责自己,很多人都会经历类似的阶段。建议你可以尝试以下方法:1. 设定小目标,逐步提升自律性;2. 使用时间管理工具,减少手机使用时间;3. 寻求同事或朋友的监督与支持。如果这些问题持续困扰你,也可以考虑预约心理咨询师进行深入探讨。希望这些建议对你有所帮助。
  • 心语小栈的头像 心语小栈
    心语小栈送了一个拥抱
  • 解洪解忧的头像 解洪解忧
    学会寻找一下,玩手机,背后的需求是什么?
  • 慧愈的头像 慧愈
    您好,请问您是最近遇到什么烦心事了吗?愿意跟我分享一下您的故事吗?我愿意用心倾听,用专业和真诚以及宝贵的经验帮您走出困境!请问您现在愿意和我聊聊吗?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,自我觉察就是改善的开始
  • 醉聆听倾的头像 醉聆听倾
    醉聆听倾送了一个拥抱
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    倾听陪伴,陪你成长,可以先关注我,有时间再找我聊
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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    聆听港湾送了一个拥抱
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