男 我就是自律特别差，总是做不到，心里想，行动上不落实，心想打一把游戏就不玩了结果又打，说好要做某事还是不想做，总不能控制自己，说不熬夜还是那样，总不能管好自己，我很烦，不知道该怎么办了 (匿名)

男 怎么才能自律呢，每次都是坚持几天就不坚持了，特别想成为一个比现在好的人， (匿名)

男 我想养成一种自律的习惯。但是很难，比如说我规定我自己不能熬夜。但是呢，一到规定时间睡觉却睡不着。一到坚持的时候，就容易把今天的事推到我明天。每天只是口头说的自律自律。可是实际行动来只真的很难。我不知道该怎样去改变，我这种三心二意的思想。 (匿名)

男 自控能力差怎么办，在家总是玩，啥也不想做，觉得不对但没法改变。

男,15岁,怎样做到真正的自律，就是不用别人提醒，手机放在桌上都不会看的那种，快一模了，本想好好复习一下，可手机一在旁边就控制不住，在学校还好，会认真学习，一到家里，所有美好的幻想都破灭了，好烦，而且在学校时，又会情不自禁的紧张，可能是我融入不了这个社会吧，情绪很不稳定，感觉自己什么也做不成，在家就是玩手机，学一下子就累了，内心十分空虚，就连曾经良好的成绩也不知道会不会一落千丈，好烦，感觉未来好迷茫 (匿名)

女 自制力差，每天下班后就玩游戏。现在工作收入不高，也不是自习感兴趣的领域，每天都想着下班后学点别的。但是就是不会行动。心里想生活变得更好，但是一有时间就玩游戏去了，感觉没有压力就不会前进，有了压力又特别烦。这是心里问题吗？ (匿名)

女 以前的我是一个非常自律的人，刻苦学习，后来我的家里遇到变故，我碰到一个只爱玩儿游戏，不爱学习，不爱与人交流的弟弟，我开始模仿他，一回家也不做作业了，就玩电脑、看电视，后来也老吃零食……变得成绩差、体重胖的人。一直到现在，我和那个弟弟早已经分开了，这6年的自己都还是一副无所事事的样子，不乐于学习对自己要求不高了，为什么？怎么办？怎样才能找回自律的自己？ (匿名)

女 不自律怎么办，怎样可以让自己变得自律 (匿名)

女 专升本要考试，一直担心在考试的时候心慌脑子一片空白，每次想到这个腿都发软 (匿名)

女,今年20处了一个对象妈妈知道了但是妈妈说不喜欢他说他没有责任心我怕我妈会不让我去找他去见他因为他怕我俩去旅店我应该怎么做 (匿名)