匿名
2020-03-20 01:26:21

抱抱TA

男我想养成一种自律的习惯。但是很难，比如说我规定我自己不能熬夜。但是呢，一到规定时间睡觉却睡不着。一到坚持的时候，就容易把今天的事推到我明天。每天只是口头说的自律自律。可是实际行动来只真的很难。我不知道该怎样去改变，我这种三心二意的思想。

9 0 618

获得公益心：

清心寡欲
你阔以的
匿名
该咋办
刘育
您好
匿名
你知道你就说，你不知道别TM在这儿bb
张柏和
你好
宫学礼
你好
任海涛
您好
任海涛
很多能力的养成需要详细的计划和循序渐进进步，分成小目标中目标长目标。几句话是不能解决本质问题的。还需要慢慢调整和探索。
黄利琼
你好，如果自己没有强大的意志力，那么可以通过心理咨询增强执行力
更多内容 APP查看

首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章

当前所在位置：首页/问题列表/2020/0320

问

男我想养成一种自律的习惯。但是很难，比如说我规定我自己不能熬夜。但是呢，一到规定时间睡觉却睡不着。一到坚持的时候，就容易把今天的事推到我明天。每天只是口头说的自律自律。可是实际行动来只真的很难。我不知道该怎样去改变，我这种三心二意的思想。

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

长沙给力信息技术有限公司版权所有

ICP证：湘ICP备14006375号-3