郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务482人|99%好评
咨询
问武汉哪里有专业性的心理咨询机构
匿名
2020-03-20 01:26:21
2020-03-20 01:26:21
抱抱TA
男
我想养成一种自律的习惯。但是很难，比如说我规定我自己不能熬夜。但是呢，一到规定时间睡觉却睡不着。一到坚持的时候，就容易把今天的事推到我明天。每天只是口头说的自律自律。可是实际行动来只真的很难。我不知道该怎样去改变，我这种三心二意的思想。
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