女 我总想着要好好学习，可是过了一小段时间又不积极了，总是喜欢欺骗自己。一点也没有控制能力。 大概是从初三上学期开始我就开始变了，之前成绩也算不上太好，但也能在32名之前的我，开始变得贪玩，上课迟到，旷课。我那时觉得这样很开心。可是我却忽略了那些曾经与我玩的很好的朋友 ，他们一直在我背后为我着急，他们不敢相信我变成这样了。直到有一天我才明白了许多。他们还为我哭过。我那时才明白我自己在这漆黑的路上走了多久。然后我努力了一把。可现在又不愿意努力了。这还有三 (匿名)

女,从优秀变得不优秀，想重新振作变得优秀可很难很难倍受打击过后一蹶不,,从优秀变得不优秀，想重新振作变得优秀可很难很难倍受打击过后一蹶不振，成绩连连下滑，心里有问题啊我该怎么办。 ,曾经小时候非常优秀，成绩优异能歌善舞长相也好，性格阳光活泼后来渐渐痴迷于网络，性格发生巨变。初中的时候由于是重点中学学习抓得特别紧，但因为太懒惰太不爱学习所以干脆放弃了就沉迷于手机。内向多疑，多愁善感。几乎没有几个真心朋友，高中来到了一所很知名又很大，人才聚多的优胜劣汰学校。因为坏习惯一堆的我很想变得优秀，和老师聊完人生后自己的价值观人生观都改变了，可最后还是发现行动不起来。因为意志太不坚定了…太渴望朋友的我总是依赖于她们，一个人独处时我看到手机总是控制不住，我宁愿选择手机也不愿选择学习。明明知道学习是为自己学的要想优秀必须要自觉可我坚持不了…生活在天天闷在寝室耍手机的情况下被乱得一塌糊涂。辜负老师的期望后我害怕再辜负，可我做不到那些就很懊恼，我开始成天跟朋友黏在一起我忘了那些追求忘了理想，我开始一蹶不振。天天玩，玩的方式只有和一个朋友，她偏偏也是一个性格内向的人因为发现跟她很像所以我想努力维持好这段友情，然后就是手机。身边的人，全都对我抱着期望可我做不到，我怕辜负他们我真的害怕，我是一个极端的人。当身边人都在悄悄努力的时候我偏偏选择了懈怠。我不知道该怎么办，我很害怕。我想脱胎换骨，可我害怕我又意志力不坚决我就永远无法改变！然后继续懈怠下去。曾经所有成绩比我差的这次都比我考的好。成绩下滑了30多分……我真的很想脱胎换骨！必须要戒掉哪些东西还有我有一个最大的毛病就是多愁善感容易想多…我觉得改变自己对我来说及其困难。 (匿名)

女 我的情况大概是这样的，我12岁之前学习不优秀，上了初二之后我就突然很优秀，爸妈期望很高，所以一直强迫着自己必须优秀，做事爱跟人比，输了就会很沮丧甚至会哭，别人学什么我就想学什么，往往是浅尝辄止，我听不到自己内心的声音，我甚至不知道自己改做什么，我的爱情也是，我交男朋友不到一个月就会烦，感觉他的存在是在干扰我的生活，想结束感情可没过多久就又想再找个男友 (匿名)

有的人拼命学习，拼命提升自己，都担心考不上好的学校，找不到好的工作，而你每天安于现状还信心满满，除了玩手机整天不学习不运动不自律，不去培养自己的特长，对生活没有计划没有期望，你的未来怎么能变好呢?生活不是用来摆烂的，你退缩的越多，能让你喘息的空间就越少，再继续拖下去的话，就真的可能会出局，你所羡慕的高学历经济独立，强大的能力，都是别人用血汗和智慧辛苦换来的，当你知道别人付出多少的时候，你也就不羡慕那样的生活了，你会发现此刻的自己根本就不配拥有，所以，醒醒吧，每天幻想根本无济于事，真正阻止你变好的只有你自己，别再自我放纵了，是时候应该主动学习了，相信自己，你有能力有时间有精力，你一定可以做的到的，改变呢，是从逼自己一把开始，低头赶路，莫问前程，一直往前走，你的光芒一定会被看到的。 (匿名)

女 我认为自己的问题是自律性极差，但也应该包含了心理问题。 我学生时代就意识到这个问题，但那时一直认为可以改，现在发现真的很难，而且已经很深的影响了我的生活。 爆发期是在大学毕业后，我目前毕业有两年了，独自在外地工作。 我自己会不断在生活中找到很多刺激点，比如优秀的朋友，好的工作等等，这些点让我有了前进的动力，然后我会很兴奋（精神上），会规划生活，会把家里变得一尘不染，会努力工作、努力学习、努力运动…… 然而，大概一周或者数月不等，反正时间不会很长，我就会突然……蔫儿了。怎么说呢，就好像油耗尽了，走不动了，然后我就开始疯狂糟蹋自己，邋里邋遢，家里乱七八糟，暴饮暴食，这个时候无论谁来劝我，我都是很麻木的，精神很糟糕，乏力，整天浑浑噩噩。 这两年，我就是在这一个极端走向另一个极端，来回来回，很痛苦，尤其是糟糕的状态好转的几天，我的内心倍受煎熬。我不懂，为什么我会变成这个样子，我真的很想变好。 我发这个贴，是因为我这几天又开始变得糟糕了。我以前也试图和父母沟通，但他们确实无法理解……唉╯﹏╰。 我一直处在一种自责、愧疚、懊恼的心情里。

女 你好我现在是一名初二的学生 我现在已经处于了嫉妒崩溃的状态 初一的时候我们班40个人我是班里前5 现在的我是班里30多名年级200左右 按别人的话来说我现在在人际交往上，学习上，心理上都存在问题，初一下的时候，认识了一个女孩，是混混那种类型的学生，但我们玩的很好，慢慢的，我开始接触化妆品烟酒这些东西经常去我们这个地方的酒吧，但是，我才初二，我们学校可以说都是有钱人，但是我们家很普通，我不可能去攀比，所以我有一种自卑心理，在班里我的人缘一开始很好但是现在的我很不受待见，我在他们眼里，抽烟喝酒打架化妆，他们都知道，我爸妈都管不了我，一开始受各科老师看中的我，连老师都不管了，怎么说，这个可能叫堕落吧我有想过好好学习，不要辜负我爸妈，但是事实上已经辜负了，他们还在给我补课什么的，可是我在补课时是玩，我和他们说我还是学习可好了，可总有一天我会被发现，就比如中考，我怎么可能能考好，我和我的好闺蜜吵架了，就是因为我和她开玩笑，他骂了我一句滚，我们到现在都没有说话，我们是四个人玩的特别好现在他和a，我和b，四个人成了两个小分队，各玩各的，，可是我觉得我离开了祸根，我就会改变，就会学习好，可是a和我说，我变了好多，但是又说不上我变了什么，我知道我变了，可是我没有那样的毅力去改变，我就是三天打鱼两天晒网那种人，懒得要死，我真的不知道我该怎么办才能去好好学习，建立起新的而且良好的环境现在的我还处了对象，也是个混混头，我觉得很幼稚随时可以分，但是重点还是在我身上，我跟人格分裂一样，一天想好好的，我现在经常和我爸妈要钱，思想上也有了极大的变化，一天就想和混混搅在一块，我有理想的高中，我不想让初中毁了我，快考试了，我嘴上说的想复习，可是我还在玩，所以你可以帮帮我么，我想变好，谢谢 (匿名)

女 有点长，认真写的，希望你们能一直看完 我从小到大给人的印象一直是好学生乖乖女的类型，我妈是那种特别强势不讲理没文化的，她虽然很爱我，为了我付出了许多许多，我在家也从来不用做家务活，但是她对我从小一直很严厉，每次打我骂我（不是家暴哈，为了教育我）的时候什么难听说什么，每次我都快崩溃的时候她依然不停止，经常随意践踏我的自尊心还怪我心里承受能力不强，事后才开始后悔打了我，之后每次都给我买吃的算暗自的补偿，但很要面子嘴上从来不会跟我道歉，我深知道零食绝不可能弥补每次的伤害，但是我每次都不了了之选择继续忍受，总是想着她也不容易之类的（我讨厌死这样的性格）之后继续好好生活。长大了我开始学会反驳，但是每次跟她说你伤害了我她都觉得是笑话，觉得我有病，根本一句话听不进去，她坚持的真理就是棍棒之下出孝子，她说谁小时候没被打过（对此我无言以对）她还说我骂你不都是为了你好嘛（这不就是道德绑架嘛）从小就是她和我爸抚养我，每次我妈一骂我，哪怕我是对的，从来不会得到道歉，从来都没有人站出来为我说话。（别人家都是有爷爷奶奶之类的长辈护着，哪怕是孩子错了也会得到爸妈的道歉，呵呵，这么说很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快乐，小时候我是个很乐观活泼可爱的孩子，（性格也有点犟和内向吧，，我妈这么说的）有许多朋友，学习也很好，从来不会跟别人发生口角也不会被人欺负的那种。后来不知道什么时候慢慢的我变得越来越敏感，越来越自卑（现在已经是很严重的那种）越来越胆小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因还是遗传我爸。初一的时候，在学校里，因为一件小事，我得罪了一个男生，当时不知道怎么处理这件事，他还是自尊心特强脸皮特薄的那种男生，于是我被针对了整整一年的时间吧，经常明着嘲笑我，处处挤兑我，而我却不懂反驳，我不知道该怎样挽回这个曾经关系很好的朋友，而且每天上学都会被针对，导致我原本第一的成绩下降了好多，每次被他不公平对待的时候我嗓音就发抖了，根本不会大声说话（我不知道我怎么变成了这样子，之前的我当着全校的面上台演讲都不会这样，经常被老师安排给其他班送资料也不会害怕成这样）我想可能是我从小从来没受过什么挫折吧，这件事我没告诉任何人，后来实在忍受不了了，我编了个很蹩脚的理由跟他解释了当初得罪他的原因，这才把问题解决了。我不知道是不是从那以后（我对心理学比较感兴趣，知道有个病叫做强迫性重复）我的性格发生了很大的变化，我自己知道那件事对我的打击很大。自从那之后，我变得自卑起来，总是觉得有人在说我坏话，大街上所有人都在看我，在学校里别人不经意的一句话就是在讽刺我，在排挤我，每天早上因为一件小事，我就会不开心一整天。因为我敏感多疑想的太多的性格，我的朋友变得越来越少，还失去了一个很好很亲密的朋友，每天下课我都跟之前关系一般的朋友一起走，哪怕没有共同的话题，我都会强迫自己融入他们，否则我就会一个人了，更加担心别人会在背后议论我性格有问题不好相处之类的（那时我才猛然想起，小学的时候我朋友很多，有时候碰巧他们都不去吃饭就我一个人回班，我都觉得很自然，也不觉得很尴尬之类的，因此我小学生活很快乐很快乐）那段日子过得越来越不快乐，性格也变得越来越差，每天都小心翼翼的不得罪别人，却总有一些很正常的话刺痛我的心，真的够了。被同学误会了当着全班同学的面大声批评我，那我都一声没吱（我讨厌这样的自己，我之前根本不是这样的，之前的我因为一个人冒犯了我当众警告过他，曾经全班男生都很害怕我，每天我们都一起闹，那段时候真的从心里往外的开心，，，，，你看我总是想拼命往脸上贴金，拼命维护自己那点仅存的自尊心）终于我初中毕业了，可没想到了高中，很像的事情再一次发生了，从那之后，我每天都处在水深火热之中，因为自卑，经常喜欢模仿别人的一言一行，动作都会模仿，话也突然变得很多（不正常的那种）在公共场合总会觉得尴尬，还想拼命掩饰不让别人看出来，总觉得别人在议论我，跟别人说话也不敢直视眼睛，我实在受够了模仿别人的生活，我现在因为心直口快的性格已经得罪了太多太多人，我真的快崩溃了，我现在每天都在假装快乐，没有朋友，跟别人在一起走都是在迎合别人的话说，因为我害怕失去了那个唯一的朋友，就没人和我一起吃饭了，我觉得我情商也变低了，总是会说出让别人误会的话，还不是我本意，让曾经不错的朋友都觉得我很虚伪（其实那真的不是我啊）因为自卑的原因，我每天过得无比痛苦却总会自我安慰，我在网上已经找了许许多多克服这种的办法，没一个奏效的，而且去改变性格真的太累了，我现在一方面要稳定成绩为了高考，还要格外抽出一部分精力来处理人际关系来为了能心里健康地活下去，连我自己都觉得可笑。我该怎样回到过去那个勇敢自信的我啊？我真的没有办法了。 (匿名)

女,15岁,最近好烦感觉自己是完美主义过度，永远都得不到满足，感觉好痛苦，就最近我爸爸一直给我灌输那种一定要自律，必须得自律，因为之前的我都是那种拖拉，习惯了，是那种玩手机玩到停不下来的那种，但也会学习，但就是不自律，然后现在放暑假了，就想着要自律，然后就报了很多那种补课班，平时也有花时间学习，写作业，背书什么的，但空隙间还是会玩手机什么的，但每次都感觉这样自己好不自律，罪恶感好大，好痛苦，玩的时候不能痛痛快快 (匿名)

男 喜欢一个人却不敢表白，看见她和别人打打闹闹会很不自在，又怕她看不上自己，自己总是想对她好，想保护她 (匿名)

男 我比较反感别人来干预我的生活，有时也许是为我好，可是就是不喜欢，我也知道这样不好，该怎么办