女,我性格内向，我感觉自己有回避型人格障碍，有时候很难对一些自己喜欢的人和事物表现出那种喜欢的情绪，感觉自己很封闭 (匿名)

男 我小时候是一个活泼的男孩，但是因为我做了一些错事，内心一直在躲避别人，怕别人说我不好，不愿跟我玩，行成了回避型人格，长大了有做了一下伤害别人的事，所以回避型人格有加深了，现在变得很孤僻，很难对别人敞开心扉，更害怕别人看低自己，怎么办啊，请赐教，非常感谢 (匿名)

男 我今年27岁，请问回避型人格障碍怎么办。

男,25岁,似乎找到了回避型人格的原因。我感觉一方面源自于我的母亲，她说话总是质疑我批判我，总是背后讨论我怎么样怎么样，也讨论别人怎么样怎么样，总是以一种瞧不起人带着有色眼睛的方法去议论别人。比如说这个人心机好深，这个人是个傻子之类。还有我觉得，我妈这个人做人太假了，一方面希望我爷爷早点去世，一方面我外公去世又在哪儿哭。 第二一个，源自于生活中，有时候会听到同学背后说人怎么样怎么样，导致我也会去想我在他们眼中，也是不是这么讨论我的，现在出了社会，总会有人跟我说，我老实说错话没有关系之类的，我又会去想这些人是不是会在被后议论我，老实之类的话语。 所以我总是想呈现一个完美的自己，过份注重别人的看法，比如生活中别人一个眼神对视，我都会认为别人对我有不一样的看法，我总是这么敏感，或许这可能是我遇到人紧张的所有原因了吧。不知道我要怎么做才能自救呢。 (匿名)

女，17岁，如何克服回避型人格，我喜欢的人也喜欢我，但是一看到他就觉得恶心，不敢跟他交流 (匿名)

男,26岁,不断的生活经历，给我造成了一个回避型人格障碍的心锚。一般的接纳自己，给我自信冲击分析他人看法，还有语言练习之类无法给我带来帮助。我是一个自卑的人，从小生活经历是没有什么优越感的一个人。我也在分析我为什么出现这样的感受，以及怎么解决可总是达不到想要的标准，我的要求很简单只要跟人正常沟通就可以，可以说我很自私，内心可能住着一个完美的自己，总是过份在意别人看法，最重要的一点是我感觉我资格感不够，别人对我好我就会更加紧张，具体我到底该怎么做呢才能拔掉心中这个困惑呢，求帮助。 (匿名)

女 突然发现自己有回避型人格障碍，怎么办？ (匿名)

女,25岁,上个月去亲戚那里，去相亲，他说了我跟家人聊天没问题，跟别人聊。就有点躲，不敢抬头看别人，我意识到了这个问题，想了下，我似乎一直都这样，最近知道了一个词，人格障碍，测试过，回避型人格障碍满分，还带着抑郁、偏执，很想换工作，又不知道我还能做什么，不愿去改变现状，也没有朋友，喜欢独处，最近越来越讨厌人类了，连张嘴说话都不想，我知道不换工作这个问题永远也解决不了，但是就是下定不了这个决心，小时候父母都给安排好了，长大之后又有谁会给我指路，想去看心理医生，但是我怕自己被坑，北京的坏人太多了，上个月来个门锁还让人坑了，各种套路，去医院的话，安定和北医六院人都挺多的，挂普通门诊人就让我去做心理测试，开了个药，也不会跟我多说，我抑郁的症状不明显，人际交往上问题不是疾病，只能去找心理医生开导吧，等我再严重点再说吧 (匿名)

女,17岁,我在五岁之前的性格很开朗活泼，甚至于可以说是社牛，当时天不怕地不怕，可是三年之后我变得敏感又自卑，不敢和人说话，我现在就是面对面和人说话要反复斟酌好久，不断组织语言想着怎么说才不会被人讨厌，可到最后还是什么也不敢说，甚至抵触他人的触碰，甚至心理上也不太正常，我开始喜欢自残，别人骂我的时候我甚至于会非常高兴，其实这是从幼儿园三年的孤立开始的，那个老师我不清楚是不是因为教师节只有我没有送礼所以一直针对我，她打过我骂过我，还让所有人都不许和我玩，幼儿园的游戏设施她也不让我玩，有一次一个女生欺负我，把我衣服上的一个挂件拽坏了，那会还有好心的同学帮我告老师，然后那个老师就对欺负我的人说我事多，小心眼，让她离我远点，还对我说为什么她不欺负别人只欺负我，让我找找自身的原因，还让我以后别给她找事了，还有一次我一直不敢回忆的事，我只知道那次之后我就是不想去幼儿园了，至于那次发生了什么我就是想不起来了，我只是感觉心里很抵触那次的事，不敢去想，而且一回想心里就感觉特别难受，幼儿园的事我一直不敢和家里人说，直到上了初中才敢说出来，可是一切都追悔莫及了，如果能重来，我希望再遇到那些事的时候我能勇敢的说出来，而不是默默忍受，我想改变我现在这幅样子，可我不知道怎么办 (匿名)

男,32岁,一首我来人间一趟，唱出我这33年的所有经历，越渴望什么越得不到什么，因为长得受尽无数人的冷嘲热讽。