给力心理
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匿名
2025-06-02 02:03:48
抱抱TA
女,时间好少。感觉每天都是争分夺秒的睡觉吃饭工作干家务等等。唉,啥时候才能是个头哟,天天加班的日子我已经干了三年了。休个假都是好奢侈。看抖音上还提倡工作4.5天,这看着就想笑。谁提出来的,肯定不是俺们基层的人吧。啥时候不加班我就觉得是一个不可能得到的愿望,双休我都觉得那也是奢望。我甚至觉得周围的人不正常了,还会互相攀比谁加班最多,好羡慕加班多的。我真服了,难道生活就是往死里干活?我不想加班。如果能照顾自己基本的生活我想不上班呢。
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AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。我能理解你目前的生活状态让你感到疲惫和无奈。长期的高压工作和缺乏休息确实会让人产生倦怠感,甚至对生活失去热情。你提到周围的人似乎在攀比加班,这更增加了你的压力。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人都会在类似的处境中感到困惑和疲惫。 建议你可以尝试以下几点: 1. 设定界限:尽量在工作时间内完成任务,避免无意义的加班。 2. 寻求支持:和信任的朋友或家人聊聊你的感受,或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 3. 自我照顾:每天留出一点时间给自己,哪怕是短暂的休息或放松活动。 4. 重新评估:思考一下目前的工作是否真的适合你,是否有调整的可能。 你值得拥有一个平衡的生活,不要忽视自己的需求。如果需要进一步的支持,我们平台的倾听者和心理咨询师随时愿意帮助你。
倾心心理
倾心心理送了一个拥抱
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
暖暖
现在的生活压力确实很大,抱抱你
暖暖
暖暖送了一个拥抱
雪梨银耳
以不上班的日子为目标,加班存钱的日子也变得甜了一点
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
于青树洞
放心,往后的孩子加班更可怕。人充实点也好,就怕突然闲下来,就会各种想。
于青树洞
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深海寻梦
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
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大郑倾听
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大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
安语
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安语
记得犒劳一下辛苦的自己哟
暖阳倾城
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珠华心理
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暖阳倾城
[抱抱]理解你此刻的无奈与无力感,
珠华心理
在不加班儿的日子里,学会放松自己,哄自己开心
❤️心相印✨情感陪伴
是啊!中国人就是这样!自己爱自己,平常心就好!
❤️心相印✨情感陪伴
人生就是场体验
沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
沐心倾听❤️
聆听你的故事,温暖你的心灵,我有 20 年人力资源工作经验,一级人力资源师,擅长职场减压、人际关系、家庭关系、情感修复等。希望我的经验和阅历能温暖且帮助到您
一只鱼
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一只鱼
爱自己多一点,只有自己最重要
一陆有你
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一陆有你
能理解你,我也不想上班
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
富蕴阁
如果感到实在受不了可以考虑换一份工作,身体才是本钱!
九泽
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淮竹
这就是现实生活的常态
甜心倾听者
工作是生活的基本,坚持
云聆
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倾听达人~格儿❤️
问问自己如果没有了现在的工作,你会怎么样?
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
心安✨情绪情感
成年人的世界,各有各的不容易。
王宇
你好
晚风听语
潜意识告诉我们,往好的方面想,你就会碰到好事。每天的生活就是如你所想,愿你所愿!
壹心静听
看到你那么辛苦,挺心疼你的。是的呢现在生活压力大,很多时候我们都在疲以应对,但是还是请你抽一点时间留给自己,好好爱自己。上班只是我们生活的一面,不是全部,而且不是上一天两天,要上长的一段时间的,所以休息一天也没事。另外你可能需要评估这个工作是否真的适合你的,如果有关于职业规划呢疑惑,可以咨询我哦,我一直都在
月月老师
现在社会生活压力确实太大了
秋千之影
你好
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
昕妍
您好~感恩遇见,这里是一个港湾,可以倾诉您的情感,分担您的痛苦,分享您的快乐,欢迎您来找我聊聊
小火
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❤️聆听心声❤️
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风语者
风语者送了一个拥抱
花在倾听
你好
王秀秀
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顾小茹
这一代年青人真的不容易,身不由己被裹挟着,你可以重新考虑和规划自己,或者调整对一些事情的看法,也可以放弃一些东西或者寻找更适合自己的工作,就看你自己如何选择。
千语
你好呀
哄哄
真的心疼你,每天争分夺秒地在睡觉、吃饭、工作、家务间打转,连续三年的加班生活,让休假都成了奢望。看到提倡轻松工作模式的内容,心里满是无奈和苦笑,那种不被理解的滋味,一定很难受。周围人还互相攀比加班,更让你压力倍增。你不是不想努力,只是渴望能有正常的生活节奏,能有时间好好照顾自己。这份疲惫和对改变的渴望,我都懂。别一直这么硬撑着,适当给自己松松绑,生活不该只有无尽的忙碌,你值得拥有轻松快乐的时光
哄哄
哄哄送了一个拥抱
暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
心语星愿
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明月芯
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无忧的聆听者
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心理树洞与倾听
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陈思牟❤
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女,我脑袋里一直有一个疑问,我每天累死累活的加班总觉得不对劲。这是正常人的生活吗?因为我看到我的领导们都不加班,周末休息,我觉得他们才是正常的工作。是因为我现在的工作薪资满足不了我现在的需求,才导致了我要加班挣钱。说到底,我必须想办法了怎么样挣钱多,又可以正常工作8小时。除了升官好像没办法。但是升官好难。
(匿名)
女 有的时候在想上班了一定要加班吗?人不可以偷懒是吗,明明已经超过工作时间的事,却打着为我好来让我加班,我真的有点心烦,连烦都不敢说,我一定要把加班当成理所当然吗?
唉,心情不好。我不想加班,天天上12小时班,早上一大早起床,路上都没啥人,晚上天都黑了才回去,都没见过太阳。感觉时间好长,熬到晚上才下班,也没有其他的生活了,两点一线式的。我同事们喜欢加班,他们说加班钱多,他们也没啥爱好,每天宿舍到公司两点一线。当然我也能理解,他们就是打工挣钱然后回老家的。我不是这么想的,我不爱住宿舍,我也不爱加班,但凡不是缺钱我不想多做工作。前几年缺钱严重我才做了三年兼职狂加班,这两年都不做了,我就想下班待家里做饭洗衣伺候猫主子,得空休休假,出去玩玩。要不然我就心情不好,心情不好也不想干活,看见人也不喜欢。
(匿名)
女,34岁,加班真让人郁闷。我都已经加了两个月的班了。每天十二小时。好不容易有休息了就赶紧收拾屋子。家务活就能耗费很多时间精力。平时加班我都挤时间洗衣服吃饭,只有休息好好收拾下。我那些同事天天巴不得加班,那是他们不收拾屋子,也不伺候家里人。唉,什么时候才能过上正常人的日子呀。我要求不高,每天上八小时班就行。搞的我现在抑郁似的,天天两点一线,休息日也没空出去玩,还是宅家里。什么娱乐都没有。
(匿名)
女,36岁,今天上午的时候好困,没精神,也没心情,什么活也不想干。下午领导来了说我没干活,我说我没看懂啥意思,她就气,我心里倒舒坦了,反正不想干。她干气拿我也没办法,后来我看差不多还是主动干起活,我让她给我五一休假,她说行给我排了假。这一段我就心情不好不想上班,干脆五一休假吧,这样心情好了,心情好了才愿意干活。虽然休假就没加班费了,不过无所谓了,钱是挣不完的,就算加班了也发不了财,这么几年来年年月月加班还是这样子。我周围同事们都喜欢加班,我不喜欢,加班就没有生活了,天天除了上班就是上班,没有娱乐没有生活,不是我想要的。我喜欢在家里享受生活,无论是洗衣做饭整理房间伺候猫主子或者出门游玩,比上班有趣多了。我的理想不高就是能够每天八小时班,周末有休息的工作,然后享受生活。希望以后工资涨起来吧,这样就不用加班了,只要能够支持我的生活就行。
(匿名)
女,38岁,时间好少,想做的事好多。天天加班,我想做的事只能可劲挤自己生活的时间去做,好累的。啥时候能过上不用加班的日子该多好呀。真的在考虑换工作的事了,加班加的影响生活。
(匿名)
女,37岁,我上班的部门一共五个人。四个都是喜欢加班,住宿舍,然后去做兼职啥的,一心只挣钱。就我一个自己租房住,我不喜欢加班或者做兼职,因为觉得太影响我的生活,总是被压榨时间,让我太匆忙。大家追求不同。他们只追求挣钱,然后养家养孩子。我觉得我挣钱就是让我过的舒服点。我觉得就看自己想要啥,要知道自己想要啥,然后按照自己的节奏来就行了。那种迷茫的就容易乱七八糟。过好自己的,谁也别说谁的不好,按照自己的节奏过日子就行。
(匿名)
女,最近一直在考虑工作加班的事。我觉得不想加班了。好累。特别过完年以来很困很累消化不良,怎么睡都不行,吃的怎么丰富也不行,胃里就没舒坦过,除了长胖。我想了好久了,不想加班了,虽然加班不是体力活,已经试验过了,不加班去干点体力也是舒畅的。最近我天天想休一个长假,但是还是要忍着,因为岗位缺人,还有很多事要办,至少等下半年才可能休。
(匿名)
女,20岁,真怕以后的恋爱都是问题都是伤,我决定不谈了不婚主义
女,19岁,高中 女 怎么提升社交能力? 回顾了好多我与别人对话的时候 发现自己不会说漂亮话 不会高情商回复 也没有办法与不熟的人侃侃而谈 跟别人有距离感 很难建立亲密关系 有建议吗 好人一生平安
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女,时间好少。感觉每天都是争分夺秒的睡觉吃饭工作干家务等等。唉,啥时候才能是个头哟,天天加班的日子我已经干了三年了。休个假都是好奢侈。看抖音上还提倡工作4.5天,这看着就想笑。谁提出来的,肯定不是俺们基层的人吧。啥时候不加班我就觉得是一个不可能得到的愿望,双休我都觉得那也是奢望。我甚至觉得周围的人不正常了,还会互相攀比谁加班最多,好羡慕加班多的。我真服了,难道生活就是往死里干活?我不想加班。如果能照顾自己基本的生活我想不上班呢。
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