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匿名
2025-06-02 02:03:48
抱抱TA

女,时间好少。感觉每天都是争分夺秒的睡觉吃饭工作干家务等等。唉,啥时候才能是个头哟,天天加班的日子我已经干了三年了。休个假都是好奢侈。看抖音上还提倡工作4.5天,这看着就想笑。谁提出来的,肯定不是俺们基层的人吧。啥时候不加班我就觉得是一个不可能得到的愿望,双休我都觉得那也是奢望。我甚至觉得周围的人不正常了,还会互相攀比谁加班最多,好羡慕加班多的。我真服了,难道生活就是往死里干活?我不想加班。如果能照顾自己基本的生活我想不上班呢。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。我能理解你目前的生活状态让你感到疲惫和无奈。长期的高压工作和缺乏休息确实会让人产生倦怠感,甚至对生活失去热情。你提到周围的人似乎在攀比加班,这更增加了你的压力。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人都会在类似的处境中感到困惑和疲惫。 建议你可以尝试以下几点: 1. 设定界限:尽量在工作时间内完成任务,避免无意义的加班。 2. 寻求支持:和信任的朋友或家人聊聊你的感受,或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 3. 自我照顾:每天留出一点时间给自己,哪怕是短暂的休息或放松活动。 4. 重新评估:思考一下目前的工作是否真的适合你,是否有调整的可能。 你值得拥有一个平衡的生活,不要忽视自己的需求。如果需要进一步的支持,我们平台的倾听者和心理咨询师随时愿意帮助你。
  • 倾心心理的头像 倾心心理
    倾心心理送了一个拥抱
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    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 暖暖的头像 暖暖
    现在的生活压力确实很大,抱抱你
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    以不上班的日子为目标,加班存钱的日子也变得甜了一点
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    你好
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    放心,往后的孩子加班更可怕。人充实点也好,就怕突然闲下来,就会各种想。
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