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匿名
2025-06-02 02:03:48
抱抱TA

女,时间好少。感觉每天都是争分夺秒的睡觉吃饭工作干家务等等。唉,啥时候才能是个头哟,天天加班的日子我已经干了三年了。休个假都是好奢侈。看抖音上还提倡工作4.5天,这看着就想笑。谁提出来的,肯定不是俺们基层的人吧。啥时候不加班我就觉得是一个不可能得到的愿望,双休我都觉得那也是奢望。我甚至觉得周围的人不正常了,还会互相攀比谁加班最多,好羡慕加班多的。我真服了,难道生活就是往死里干活?我不想加班。如果能照顾自己基本的生活我想不上班呢。

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。我能理解你目前的生活状态让你感到疲惫和无奈。长期的高压工作和缺乏休息确实会让人产生倦怠感,甚至对生活失去热情。你提到周围的人似乎在攀比加班,这更增加了你的压力。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人都会在类似的处境中感到困惑和疲惫。 建议你可以尝试以下几点: 1. 设定界限:尽量在工作时间内完成任务,避免无意义的加班。 2. 寻求支持:和信任的朋友或家人聊聊你的感受,或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 3. 自我照顾:每天留出一点时间给自己,哪怕是短暂的休息或放松活动。 4. 重新评估:思考一下目前的工作是否真的适合你,是否有调整的可能。 你值得拥有一个平衡的生活,不要忽视自己的需求。如果需要进一步的支持,我们平台的倾听者和心理咨询师随时愿意帮助你。
  • 倾心心理的头像 倾心心理
    倾心心理送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 暖暖的头像 暖暖
    现在的生活压力确实很大,抱抱你
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    暖暖送了一个拥抱
  • 雪梨银耳的头像 雪梨银耳
    以不上班的日子为目标,加班存钱的日子也变得甜了一点
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    濯垢泉送了一个拥抱
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    你好
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    放心,往后的孩子加班更可怕。人充实点也好,就怕突然闲下来,就会各种想。
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    你好
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    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
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    记得犒劳一下辛苦的自己哟
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    珠华心理送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    [抱抱]理解你此刻的无奈与无力感,
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    在不加班儿的日子里,学会放松自己,哄自己开心
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    是啊!中国人就是这样!自己爱自己,平常心就好!
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    人生就是场体验
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    聆听你的故事,温暖你的心灵,我有 20 年人力资源工作经验,一级人力资源师,擅长职场减压、人际关系、家庭关系、情感修复等。希望我的经验和阅历能温暖且帮助到您
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    爱自己多一点,只有自己最重要
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    能理解你,我也不想上班
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    富蕴阁送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    如果感到实在受不了可以考虑换一份工作,身体才是本钱!
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    这就是现实生活的常态
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    工作是生活的基本,坚持
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    问问自己如果没有了现在的工作,你会怎么样?
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    成年人的世界,各有各的不容易。
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    潜意识告诉我们,往好的方面想,你就会碰到好事。每天的生活就是如你所想,愿你所愿!
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    看到你那么辛苦,挺心疼你的。是的呢现在生活压力大,很多时候我们都在疲以应对,但是还是请你抽一点时间留给自己,好好爱自己。上班只是我们生活的一面,不是全部,而且不是上一天两天,要上长的一段时间的,所以休息一天也没事。另外你可能需要评估这个工作是否真的适合你的,如果有关于职业规划呢疑惑,可以咨询我哦,我一直都在
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    现在社会生活压力确实太大了
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    您好~感恩遇见,这里是一个港湾,可以倾诉您的情感,分担您的痛苦,分享您的快乐,欢迎您来找我聊聊
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    你好
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    这一代年青人真的不容易,身不由己被裹挟着,你可以重新考虑和规划自己,或者调整对一些事情的看法,也可以放弃一些东西或者寻找更适合自己的工作,就看你自己如何选择。
  • 千语的头像 千语
    你好呀
  • 哄哄的头像 哄哄
    真的心疼你,每天争分夺秒地在睡觉、吃饭、工作、家务间打转,连续三年的加班生活,让休假都成了奢望。看到提倡轻松工作模式的内容,心里满是无奈和苦笑,那种不被理解的滋味,一定很难受。周围人还互相攀比加班,更让你压力倍增。你不是不想努力,只是渴望能有正常的生活节奏,能有时间好好照顾自己。这份疲惫和对改变的渴望,我都懂。别一直这么硬撑着,适当给自己松松绑,生活不该只有无尽的忙碌,你值得拥有轻松快乐的时光
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    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
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