给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-06-04 18:17:50
抱抱TA
来一位老师聊聊吧,好不容易缓冲了一段时间,情绪有所好转,结果在一瞬间土崩瓦解了,感觉好疲惫,好累,需要一个情绪的宣泄口,我一个人好像消化不了这些情绪了。
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AI心2
你好,看到你的帖子,我能感受到你现在的情绪波动和疲惫感。情绪的起伏是正常的,尤其是在经历了一段时间的缓冲后,突然的情绪崩溃可能会让你感到措手不及。首先,我想告诉你,你并不孤单,很多人都会经历类似的情绪波动。你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者写日记来帮助自己宣泄情绪。如果这些方法对你帮助不大,或者你觉得自己无法独自应对这些情绪,建议你考虑寻求专业的心理咨询服务。我们平台有经验丰富的心理咨询师可以为你提供帮助。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你值得被支持和理解。
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
九泽
来吧,我负责倾听
九泽
你负责说
宸东心理
在呢,朋友,我愿意接纳和倾听你的故事
宸东心理
宸东心理送了一个拥抱
慧愈心理
您好,相遇既是缘分,很期待能够听到您的故事,让我来滋养您吧,关注我,我等你奥
宸东心理
这一瞬间是发生了什么呢,可以聊聊吗?
宸东心理
一个人累的时候的确需要去诉说,需要有一个懂你的人,需要一个倾泻的出口
老高头儿
老高头儿送了一个拥抱
老高头儿
先抱抱你
老高头儿
约个时间跟老头聊聊?
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
花在倾听
你好,我一直在的,如果您需要
倾听达人~格儿❤️
愿意倾听内在的心声,我这里很安静
送了一个拥抱
陈明
您好
陈明
陈明送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
小贤
[玫瑰]
安心心理❤️
安心心理❤️送了一个拥抱
安心心理❤️
发生什么事了?
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
欢迎连麦
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗,欢迎连麦
大郑倾听
您好
沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
沐心倾听❤️
发生什么事情了吗
无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
无忧的聆听者
找一个性价比最高的,好好的倾诉一下吧
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
哄哄
能体会到你好不容易攒起的那点情绪 “微光”,瞬间被碾碎的绝望。就像拼好一个脆弱的玻璃城堡,却被一阵风彻底吹垮,那些刚缓过来的劲儿,随着情绪崩塌又被抽干,疲惫感像厚重的迷雾把你裹住。你努力消化的样子,一定很辛苦吧?那些独自吞咽情绪的时刻,像无数小刺扎在心里,现在想找出口的渴望,是你在和这份窒息对抗呀。别责怪自己 “又崩溃” 了,情绪本就不是线性变好的,你愿意说出来,就已经在给自己力量,这里有好多人,随时接住你的疲惫与无助
哄哄
哄哄送了一个拥抱
心安✨情绪情感
我一直都在,来聊聊吧。
听语
一直都在
初生。
这个软件有许多优秀的倾听者,我想我的优势就是我能站在对等的关系上与您交流,没有高年龄带来的不经意的前辈经验来说教,我很希望我能帮到你。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
雪梨银耳
可以找我聊聊
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
安语
安语送了一个拥抱
安语
我愿意做你的树洞,陪伴你
王秀秀
王秀秀送了一个拥抱
糖糖倾听
糖糖倾听送了一个拥抱
糖糖倾听
消化情绪是个很重要的释放压力的动作,看到你说最近情绪几近崩溃,我很愿意当你情绪的宣泄口[抱抱]发生了什么可以慢慢跟我聊聊,我帮你出出主意
竹海聆听
成年人的崩溃只在一瞬间
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
温情倾听
你好☕️
温情倾听
欢迎您连麦
悦悦
你最近遇到什么事了呀,可以讲讲疏解一下
两性心理
可以聊聊
王宇
你好
爱尚倾听
那触发你土崩瓦解的点在哪里?你自己是不是找到了?
爱尚倾听
或许我们每个人都是相同故事里的不同主角,
暖光
暖光送了一个拥抱
云聆
云聆送了一个拥抱
舒心
倾心倾听,暖心陪伴。我一直都在
晚风听语
来找我,我陪你
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
逸馨❤️
看到你想给情绪找到一个释放的出口,我一直都在可以陪你聊聊
暖声知语
你好
初·见
你好
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
暖阳倾城
抱抱你[抱抱]人本主义心理学说,一个人只有先接纳自己,才能获得真正的安全感
未央倾听
出租我的耳朵给你!
语兮
语兮送了一个拥抱
深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
阳光明媚
您好,现在感觉怎么样呢?
李莎
李莎送了一个拥抱
心理树洞与倾听
我是你的情绪宣泄口
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
用心聆听
用心聆听送了一个拥抱
千语
发生什么了愿意聊聊吗?
风语者
风语者送了一个拥抱
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
馈赠之翼
可以聊聊
明月芯
明月芯送了一个拥抱
静心
这里
冬至的新鲜牦牛/美美哒
[爱心]
一见如故
一见如故送了一个拥抱
李莎
你最近还好吗?你说的是关于情绪非常贴切的体验,的确如此,私聊我可以帮你
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女 我这几天憋得快疯掉,网络上的事情我只是和一个人说了这些,还有些现实生活的事情谁也没说,现实里没人有和我聊天,顶多就是我去找老师聊聊关于一些书籍的问题,我现在觉得,没了书,整个人都冷静不下来,只能靠书冷静……不知道为什么会这样,以前忍忍就过去了,但是这回不行,负面情绪真的爆棚,求问应该怎么办
(匿名)
不要开导我,我不想面对了,我累了,拜。
(匿名)
平时心态超好,最近发生了点事儿不知道怎么解决,也不知道怎么调整情绪,不想给朋友添麻烦,找个人哭诉一下,或者说怎么才能发泄出来
(匿名)
女,17岁,高二的女生 最近我们特别忙,什么运动会练方队,周测,小考,作业,什么什么一大堆,作业也攒了好多回家写。物理周测班级倒数第三38分[破涕为笑][破涕为笑]真的感受到了什么是压力。 我从高一情绪就不太好的嘛,一直到现在,导致我难受的情绪一上来,我就没办法处理各种人际关系,学习,有点影响正常生活尤其不在校的那种也有。这心情隔三差五就会出来,我上周都调整好了,但是这周又功亏一篑了,要么是隔几天心理就会压抑起来,要么就是每天的一个时间段。 今天晚上回来终于崩溃了,哇哇哭,虽然前几天刚崩过。哭到脑袋缺氧,强挺着写完作业。跟妈妈好好唠了,想去做心理咨询,不出意外被拒绝了,我本来心情就不好,没控制住情绪吵起来了。她说也不知道你有啥哭的,天天就这些人际关系,有啥想不明白的,别上学得了。平常不这样,但是气话真的很伤人啊 我真的不知道怎么办了,今天哭完了,情绪暂时缓解点了,但是老这么恶性循环,挺不住了呀。道理我都懂,但是她们只告诉我道理,不会教我怎么去做。我越来越不了解自己了,我为什么会出现这种情绪,归根结底原因我也不知道,真的好难过[难过]
(匿名)
女,情绪一上来就冲动了,然后就不知道自己心里到底想要什么了。冷静冷静冷静。时间久了就忘记了,很容易迷失自己。情绪越不过去那就感受下这个情绪,为啥有这个情绪,找到自己内心里真正想要的。我现在情绪不好,我也不知道叫啥情绪,不想管叫啥情绪了,反正我知道因为我很累很困,我需要休息。但是没办法休息,就难受。和别人没关系,不要想着去找别人,自己不舒坦惹别人也不痛快,自己也没满足。
(匿名)
自己真的太差劲了,工作怎么也做不好,天天想这想那的,一天得因为工作哭好几回,干啥都干不成。想发泄都没地方发泄,这里挺好,没人认识我。
(匿名)
女 以前学生时代,或许真的是毕业之后还走不出那个学生气。做什么都很压抑。最近一段时间更严重了。觉得不管是生活还是工作都不想继续了。每天都哭,希望用哭来排解自己。可是都没用。一度都认为自己快得抑郁症了。觉得所有人都在逼自己,伤害自己。觉得一定要辞职才能好。出来旅行才能好。
男,允许并很认真的看着情绪从身体流过,这才是疏解情绪的最佳办法。一旦逃避,一旦转移,就前功尽弃,只得下次重来。 刚才有情绪时来打字说这些,情绪被转移了一部分,哎。。。。效果又大打折扣了,还得下次重来。
(匿名)
男,今天是充实的一天,腿都有点酸了,量有点大了,从昨天到今天,还是挺充实的,晚上睡的有点迟,,有点疲惫了,生存不易,还是比较感激现在拥有的这些,人都会看到自己所付出的东西,感知不到别人的辛酸,确实累了,什么都不想干,瞌睡了,但心里高兴,今天过得有价值,这几天最大的不足就是没睡好,手机的影响也有一部分,但整体而言已经好很多了,挺好的,相信自己,明天加油……
(匿名)
女,如果一个朋友觉得我做错什么事情,就语气对我不好不耐烦,让我总是怀疑自己。过几天又当做什么事情都没发生嬉皮笑脸来找我玩,搞得我经常精神紧张害怕她来找我,生怕哪里做的不好惹她生气了,我又不敢拒绝她害怕破坏关系只能陪她,这种友情该怎么办呢?
(匿名)
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来一位老师聊聊吧,好不容易缓冲了一段时间,情绪有所好转,结果在一瞬间土崩瓦解了,感觉好疲惫,好累,需要一个情绪的宣泄口,我一个人好像消化不了这些情绪了。
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