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匿名
2025-06-04 18:17:50
抱抱TA

来一位老师聊聊吧,好不容易缓冲了一段时间,情绪有所好转,结果在一瞬间土崩瓦解了,感觉好疲惫,好累,需要一个情绪的宣泄口,我一个人好像消化不了这些情绪了。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,看到你的帖子,我能感受到你现在的情绪波动和疲惫感。情绪的起伏是正常的,尤其是在经历了一段时间的缓冲后,突然的情绪崩溃可能会让你感到措手不及。首先,我想告诉你,你并不孤单,很多人都会经历类似的情绪波动。你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者写日记来帮助自己宣泄情绪。如果这些方法对你帮助不大,或者你觉得自己无法独自应对这些情绪,建议你考虑寻求专业的心理咨询服务。我们平台有经验丰富的心理咨询师可以为你提供帮助。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你值得被支持和理解。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 九泽的头像 九泽
    来吧,我负责倾听
  • 九泽的头像 九泽
    你负责说
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    在呢,朋友,我愿意接纳和倾听你的故事
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    宸东心理送了一个拥抱
  • 慧愈心理的头像 慧愈心理
    您好,相遇既是缘分,很期待能够听到您的故事,让我来滋养您吧,关注我,我等你奥
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    这一瞬间是发生了什么呢,可以聊聊吗?
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    一个人累的时候的确需要去诉说,需要有一个懂你的人,需要一个倾泻的出口
  • 老高头儿的头像 老高头儿
    老高头儿送了一个拥抱
  • 老高头儿的头像 老高头儿
    先抱抱你
  • 老高头儿的头像 老高头儿
    约个时间跟老头聊聊?
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    你好,我一直在的,如果您需要
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    愿意倾听内在的心声,我这里很安静
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    陈明送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
  • 安心心理❤️的头像 安心心理❤️
    安心心理❤️送了一个拥抱
  • 安心心理❤️的头像 安心心理❤️
    发生什么事了?
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    欢迎连麦
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗,欢迎连麦
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    沐心倾听❤️送了一个拥抱
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    发生什么事情了吗
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    找一个性价比最高的,好好的倾诉一下吧
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 哄哄的头像 哄哄
    能体会到你好不容易攒起的那点情绪 “微光”,瞬间被碾碎的绝望。就像拼好一个脆弱的玻璃城堡,却被一阵风彻底吹垮,那些刚缓过来的劲儿,随着情绪崩塌又被抽干,疲惫感像厚重的迷雾把你裹住。你努力消化的样子,一定很辛苦吧?那些独自吞咽情绪的时刻,像无数小刺扎在心里,现在想找出口的渴望,是你在和这份窒息对抗呀。别责怪自己 “又崩溃” 了,情绪本就不是线性变好的,你愿意说出来,就已经在给自己力量,这里有好多人,随时接住你的疲惫与无助
  • 哄哄的头像 哄哄
    哄哄送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    我一直都在,来聊聊吧。
  • 听语的头像 听语
    一直都在
  • 初生。的头像 初生。
    这个软件有许多优秀的倾听者,我想我的优势就是我能站在对等的关系上与您交流,没有高年龄带来的不经意的前辈经验来说教,我很希望我能帮到你。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 雪梨银耳的头像 雪梨银耳
    可以找我聊聊
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 安语的头像 安语
    安语送了一个拥抱
  • 安语的头像 安语
    我愿意做你的树洞,陪伴你
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    王秀秀送了一个拥抱
  • 糖糖倾听的头像 糖糖倾听
    糖糖倾听送了一个拥抱
  • 糖糖倾听的头像 糖糖倾听
    消化情绪是个很重要的释放压力的动作,看到你说最近情绪几近崩溃,我很愿意当你情绪的宣泄口[抱抱]发生了什么可以慢慢跟我聊聊,我帮你出出主意
  • 竹海聆听的头像 竹海聆听
    成年人的崩溃只在一瞬间
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    你好☕️
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    欢迎您连麦
  • 悦悦的头像 悦悦
    你最近遇到什么事了呀,可以讲讲疏解一下
  • 两性心理的头像 两性心理
    可以聊聊
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 爱尚倾听的头像 爱尚倾听
    那触发你土崩瓦解的点在哪里?你自己是不是找到了?
  • 爱尚倾听的头像 爱尚倾听
    或许我们每个人都是相同故事里的不同主角,
  • 暖光的头像 暖光
    暖光送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 舒心的头像 舒心
    倾心倾听,暖心陪伴。我一直都在
  • 晚风听语的头像 晚风听语
    来找我,我陪你
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 逸馨❤️的头像 逸馨❤️
    看到你想给情绪找到一个释放的出口,我一直都在可以陪你聊聊
  • 暖声知语的头像 暖声知语
    你好
  • 初·见的头像 初·见
    你好
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    抱抱你[抱抱]人本主义心理学说,一个人只有先接纳自己,才能获得真正的安全感
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    出租我的耳朵给你!
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 深海寻梦的头像 深海寻梦
    深海寻梦送了一个拥抱
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    您好,现在感觉怎么样呢?
  • 李莎咨询师的头像 李莎
    李莎送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    我是你的情绪宣泄口
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 用心聆听的头像 用心聆听
    用心聆听送了一个拥抱
  • 千语的头像 千语
    发生什么了愿意聊聊吗?
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 馈赠之翼的头像 馈赠之翼
    可以聊聊
  • 明月芯的头像 明月芯
    明月芯送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    这里
  • 冬至的新鲜牦牛/美美哒的头像 冬至的新鲜牦牛/美美哒
    [爱心]
  • 一见如故的头像 一见如故
    一见如故送了一个拥抱
  • 李莎咨询师的头像 李莎
    你最近还好吗?你说的是关于情绪非常贴切的体验,的确如此,私聊我可以帮你
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