男,30岁,睡不着，满脑子是工找工作！也不知道明天去哪

男 今年刚刚毕业，工作不是很顺心，然后感觉自己上班没什么价值，老是想换工作之类之类的，晚上失眠很严重。然后我爸最近身体有些不好，我很担心，而且之前买了个房子，那个房贷我现在根本无力偿还，然后就是我爸的精神状态也不好，我该怎么办？

男,23岁,没自信，与人交流就紧张，每晚失眠，想的太多，过于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比较焦虑，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，没有激情，与人沟通很有障碍，很紧张 (匿名)

男,19岁,我今年19岁，出来社会工作三年了，这个月月头辞职失业了，现在租着一千块的房，到现在还没找到自己喜欢的工作，总感觉自己压力很大，很烦躁，每天晚上都睡不了觉，好像害怕找不到工作一样。找工作也是，面对别人招工，害怕自己做不好这份工，担心自己跟同事相处不了。请问各大心理医生，要怎么做我才能平常点？要已什么心态去面对？ (匿名)

男,27岁,我暂时睡不着，心理总隐隐有焦虑和担心，担心自己一晚上睡不着没事干。 (匿名)

男 焦虑，失眠，失眠后不敢上班，调岗后更加不适应，不适应现有的工作环境，一上班就紧张，烦燥，导致晚上又失眠，以此恶性循环，老是想逃避责任，家庭的，工作的。不敢承受面对压力，不敢做决定，杂念多，凡事总往坏处想。 (匿名)

男,25岁,因为前段时间失眠，到了晚上都会担心自己睡不着。

女,19岁,有点不敢发这条帖子 怕被骂 有点玻璃心 想了好久还是发了,每天都想自杀 有时候还想告诉别人 不知道告诉谁就想发在社交平台 但是每次发了隔不了几分钟就觉得自己矫情有病 就删了 然后后来又想自杀 以前磕过很多次药 其中有七次告诉了家里人去洗胃了 不知道是不是真的想自杀 但是天天都想死 不知道是不是没有受到刺激 感觉受到刺激一气之下会再次自杀 这是什么情况 是有心理问题还是自己作 (匿名)

女,领导说最近工作辛苦了，要怎么回复比较好呀 (匿名)