下载APP
史丹凤心理咨询师 56岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务2285|99%好评
咨询
哪个心理咨询好
匿名
2025-08-14 18:07:21
抱抱TA

女,27岁,职场上很担心别人超越自己、一点点事情没做好就感觉、自己是废物、感觉自己变成了没啥用的人是怎么回事

29 19 227
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你在职场中承受了较大的压力和自我怀疑。这种‘害怕被超越’和‘自我否定’的情绪,可能源于对自我要求过高或对职场竞争的过度担忧。首先,请明白每个人都有自己的成长节奏,偶尔的失误并不定义你的价值。建议你尝试记录每天的小成就,逐步建立自信。如果这种情绪持续影响你的生活,可以考虑寻求专业心理咨询,我们会一直在这里支持你。
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 晨晖的头像 晨晖
    晨晖送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    对自己不自信呀,内核不稳。
  • 澜心的头像 澜心
    有压力
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    太没有安全感了,以及过于把安全感建立在外在的事物上面
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    看上去你好象有点完美主义倾向,别人一超越自己或一点小事没干好,就会有种否定自己的感觉出现,可以先多从你做好的积极的方面资源来慢慢改变
  • 信明居士的头像 信明居士
    内心太脆弱了
  • 信明居士的头像 信明居士
    要训练自己强大的内心
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    其实,任何人都有担心,只是轻重程度不同而已!如果不想有压力,那么就多利用好闲暇时间,提升自己业务能力和人际关系,这样压力会有很大减轻的机会。
  • 语兮的头像 语兮
    还没有完全接纳自己[玫瑰][抱抱]
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    好胜心❤️强
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    你要每一天和自己比。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    生活的压力让人变得疑神疑鬼
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好,你现在的焦虑,本质上是职业自我保护机制的过度反应。当你停止用废物滤镜看自己时,别人眼中的你才会真正清晰起来。
  • 让心回家的头像 让心回家
    你好我们可以聊聊
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好像不太接受自己不行的一面,在竞争关系中,反应敏锐,有危机感。
  • 月月老师的头像 月月老师
    压力太大
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 鹤安的头像 鹤安
    鹤安送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    人是会越被骂越笨的。你看透社会本质就觉得这些人愚蠢。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,容易否定自己,往往是多年的心理习惯,如何形成的,往往是缺乏抚养人的正面鼓励肯定赞美认可包容接纳。如何改变?自己做自己完美的“抚养人”,完美的父母,自己持续上万次接纳包容鼓励肯定赞美认可自己。因为我们重复否定自己的习惯可能重复了上万次
  • 心聆的头像 心聆
    总是否定自己,感觉自己像个废物,与自己的成长经历有着非常重要的关系。我们可以一起聊聊,试着接纳不完美的自己。[玫瑰]
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 舒式问心的头像 舒式问心
    过度关注负面的东西,对自己要求太高,可能与过往奖励或者表扬总是建立在自己做好的情况下出现的(也就是条件化)有关、或者与过往或者环境给予负面评价的经验有关、用外界标尺定义自己的价值(习惯与他人比较)、价值定义偏差(觉得自己做好才是有价值)
  • ❤️悠悠心理的头像 ❤️悠悠心理
    这个原因是需要根据你的经历来探索的
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    辛酉(国学传承)送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    怕别人超越你,心里有恐惧,有不安,能够感觉出来不够自信,可能是你过往的一些生活经历,我你感觉到只有超越别人,你才是有价值的,你才是安全的
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 羊的头像
    不急不急,走急了要慢下脚步来看看自己
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    对自己要求太高,别人超过自己你会感觉怎样呢?
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0814
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护