女,总是很焦虑，内心不平静，快死了一样，如何提升自我修养。 (匿名)

女,29岁,怎么让自己闭上眼睛脑子里不要有太多的焦虑，恐惧等情绪 (匿名)

女,35岁,最近经常有点莫名的焦虑 (匿名)

女 感到不安，焦虑，怎么样才能让自己的心平复下来。 (匿名)

女 仔细想想，是自己心里不平静，所以，总不满意。无论别人怎样做就是不满意。就算不发生什么事心里面总有一阵什么说不清的涌流在不时的波动。不知道怎么样才能让自己的心平和而有力量的。除了看看书才会平静一阵。不知道别人也是这样吗？带点焦虑带点孤独～ (匿名)

女,39岁,能治疗焦虑的方法就是把问题解决了。在这等待的期间，确实是焦虑的。因为未知，用自己脑袋里的经验揣测各种可能性。这个感觉很是不舒服。其实有一个声音也在不停地说，事情再坏能坏到哪里去，无非就是多费劲点，累点，等处理完了，熬过去了，一切又回归，也可能会变化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也给平淡的生活带来了一些挑战的兴奋感。另外一个，感觉给别人造成了困扰我会心里愧疚，因为突发情况，我可能要请假，要为难领导，要为难其他同事。唉。虽然我觉得我没有错，那也很不喜欢给别人带来麻烦。我也原谅自己，突发情况下，我也得为自己考虑。 (匿名)

女 有的时候心情会莫名奇妙的烦躁焦虑紧张

独自走在蜿蜒的小路上，路旁的树枝在风中摇曳，发出沙沙的声响，像是在低诉着不为人知的秘密。天空渐渐被暮色笼罩，落日的余晖洒在身上，却暖不了心底的寒意。我静静地走着，脚步声在空旷的小路上回荡，每一步都像是踏在自己的心上。周围的一切都显得那么安静，安静到让我能清晰地听到自己的心跳声，和那隐隐的、难以言说的孤独。这条小路仿佛没有尽头，就像我此刻的思绪，漫无边际地飘荡着。偶尔有几片落叶从眼前飘落，轻轻落在地上，如同我那些失落的梦想，无声地归于沉寂。走着走着，眼眶突然有些湿润，那些被我深埋在心底的委屈与无奈，在这寂静的时刻，如潮水般涌上心头。原来，有些路，注定要一个人走，哪怕满心疲惫，也只能默默前行 …… (匿名)

心情不好，，，，，，，，，，，，，，，，