给力心理
十年口碑经营
下载APP
郑丽华心理咨询师
48岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
551
人
|
99%
好评
咨询
问
边志瑜心理咨询师
sunshine
2025-11-20 06:02:37
抱抱TA
女,35岁,人生海海,不过尔尔!大家说的向内求,怎么求?
40
21
417
AI心
亲爱的朋友,看到你的发问,我能感受到你正处于一个向内探索的阶段。'人生海海,不过尔尔'这句话透露出你对生活的深刻感悟,而'向内求'确实是一个很重要的成长方向。 向内求意味着: 1. 学会自我觉察 - 每天花点时间静下来,感受自己的情绪和想法,不加评判 2. 接纳真实的自己 - 包括优点和不足,理解这些都是构成完整自我的部分 3. 建立内在价值感 - 不依赖外在评价,而是从内心认可自己的价值 4. 培养正念冥想 - 通过冥想练习增强对当下的觉察力 5. 记录情绪日记 - 帮助理清情绪背后的真实需求 这个过程需要耐心和勇气,就像剥洋葱一样,一层层深入。如果你愿意,可以从每天5分钟的静坐开始,慢慢培养这种向内探索的习惯。记住,这不是一蹴而就的过程,而是一段美丽的自我发现之旅。
心安✨情绪情感
成长自己
问心
少了半句
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
王晓光
所谓的向内求,就是跟自己对话,与自己和解,自己哄自己。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
紫茹
你好呀 跟我详细聊聊呀
向内求指将自我成长、情绪调节、问题解决的核心关注点放在自身,通过反思、自省、提升内在认知与能力来获得满足感和解决方案,而非过度依赖外部环境、他人评价或物质条件。需要可以和我聊聊
李汛
李汛送了一个拥抱
依源❤
依源❤送了一个拥抱
知心姐姐
有人说:“人生最大的幸运,是找到一个永远不会离开你的人。” 但其实,那个永远不会离开你的人,从来都不是别人,而是你自己。
止足
你所需要的金钱,名誉,地位,思想情感都需要通过自己的努力获得,不指望别人。获得的方式是自我成长,增长知识,技能等。
静静倾听
你好
梧桐菲
一切靠自己,其它都是扯犊子。
文心
亲爱的,向内求是个过程,你现在已经在门口了,继续走下去,路很长,但终究能到彼岸。
JAY倾听疗愈
专注自己的需求和感受
淮竹
让自己的内心强大,想要的都让自己给予
你好
木糖醇
内求要有强大内核与智慧,充分的自洽吧
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
向自己内心吧!应该是这样
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
清风婚恋情感咨询
梳理自己,找到属于自己的意义,加油
清风婚恋情感咨询
清风婚恋情感咨询送了一个拥抱
昊熯心理
说得人很多,做到的人一半一半。社会已经很卷,不要再卷自己。过好自己,开心就好。
般若
般若送了一个拥抱
骐家
多社交,多读书,多实践,多开心,多享受
般若
不看别人的眼色,不过分关注别人的评价和看法,身心归位,向内光照,提升自己,自己本身就是智慧圆满的!
昊熯心理
昊熯心理送了一个拥抱
文东情感
不必 那是在内耗
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
能感受到你的困境和无助。当我们无法改变外部环境,最好的方法就是调整自己,让自己找到更好应对策略,达到自我平衡。如果需要帮助,也可以和我具体来聊一聊
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
语润❤️
你好,向内求就是修自己
心愈方舟
能懂你35岁时生出“人生海海不过尔尔”的感慨——大概是生活里攒了不少疲惫,才会觉得热闹归别人,自己心里总有点空落落的吧? 那你最近是遇到什么事儿,突然让你想试试“向内求”啦?
媛之❤️关系修复
感受本自具足的美妙
D调优雅
D调优雅送了一个拥抱
拿片阳光作早餐
放下对外在的过度期待,丰富内心世界。 心理建设核心部分: 无私,本分,坦诚,责任,辩证,积极,允许一切。
陈明
您好,您喜欢什么呢
天天(倾听/心理咨询)
为自己而活,让自己高兴就好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心语
您好!我是心语。拜读你的问题后,很能理解你目前的困惑,好像看到曾经寻找答案的自己。向内求既是观自在,当遇到自己过不去的人和事,看着自己内心的感受!你是在生活中遇到什么难以解决问题?还是不开心的事无从解决了?如果方便可以跟我聊聊,有时旁人的一句话,胜过自己苦想千万遍。祝您生活愉快!
心语
心语送了一个拥抱
柠檬
所谓的内求就是内心足够强大 有一颗强大的内心
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
悦心情感
就接纳真实的自己,看见自己的情绪和需求,从心里认可自己,为了自己的想法去努力,好好爱自己从关注自己开始。
周艳玲
你好,如果有需要的话可以联系我
暖妮
暖妮送了一个拥抱
暖妮
内观
凝
凝送了一个拥抱
明心
您好
无极倾听
你35岁就有这样的人生感悟,真的很通透呢。“人生海海,不过尔尔”能感受到你对生活有过不少思考,一定经历了不少故事吧。 关于“向内求”,其实就像在自己心里建一座灯塔。当外界纷纷扰扰时,试着问问自己的感受和需求,比如当你迷茫时,静下心来想想自己真正渴望的是什么;当你焦虑时,看看是哪些内心的不安在作崇。就像你现在愿意探索这个问题,就是向内求的开始呀,你已经在和自己的内心对话了,这真的很勇敢~
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
顾小茹
自我成长。
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
弈心心理
弈心心理送了一个拥抱
弈心心理
您好内求尊照自己的本心做事,遇见更好的自己~
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
向外求求不尽,向内求求诸己
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,25岁,现在在海边,好想有个小鱼,跑出来,肯定的对我说,孩子,没事,去做吧,今天的工作会做完的能做完的
女,40岁,亲爱的,请找到真正的自己,让自己变得更像自己。你不必为了被爱而去努力,你只需要成为自己。
女,35岁,愿你一生努力,一生被爱。想要的都拥有,得不到的都释怀
女,26岁,追求真实生活,内心的力量,不依赖外界,不对外界产生过高期望,不以物喜,不以己悲,有问题就解决问题,断掉一切不必要的社交。
(匿名)
女,21岁,我要努力过好自己的生活,不想过去的事了!
(匿名)
女 以后别人不愿意的事,我不会再要求第二次,每个人都有自己的生活方式,凭什么分享过的过得开心点,让自己开心点就好!
(匿名)
女 以前的自己很外向,自信。可是越来越大自信却越来越少。希望自己改变,可是又没有方向。
(匿名)
搬家以后,猫找不到了。找了半夜,在一个狭小的角落找到了。过了一会儿,因为有人来访,猫自己扒开门出去院子里了(院子有围墙)。今天又呼唤了半个小时,但是没有看到它。请问它还能回来吗?中途有2分钟前门敞开了一点(从前门出去的概率不大)。后门没有出去的概率。这几天它要么躲在沙发底下,要么躲在橱柜洞里,要么在院子里的储物间下面,请问它会不会从顺着围墙跑出去了?刚才我在院子储物间找了半个小时,没找到(前晚在储物间找到它的)。请问它还在这个家里吗?
(匿名)
男,15岁,有没有姐姐唠嗑啊,,。。。。。。。。。。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
1120
问
边志瑜心理咨询师
女,35岁,人生海海,不过尔尔!大家说的向内求,怎么求?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护