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大连摆渡心理咨询中心
匿名
2025-12-21 09:23:39
抱抱TA

这些年来,我心里一直有一个小疙瘩。有一次我上班的时候,与我同属一个公司、但跟我不属于同一个部门的领导,安排她的手下搬过来20大桶洗洁精(就暂时放在我值班的区域内),但是这个领导临走的时候并没有叮嘱我看管好这些洗洁精。刚搬过来的时候,我估计那个领导已经点过数了,确实是20桶。但是等过了一个小时左右的时候,她的手下又把这些洗洁精存放到了别的区域,后来却发现少了一桶。这个领导不干了,立即跑来找我的工作区域内,虽然没有直接点我的名字,却是在我面前指桑骂槐地说了一些极富攻击性的话。情绪、态度、行为各方面吧,反正她就是非常的愤怒,而且归罪于我(但是她并没有走到我面前对峙)。这个事我不知道到底是谁的责任。虽然在我的工作区域内,我却并没有一直盯着那些洗洁精。我的工作区域是开放式的,到处都是通道,人来人往。今天我突然想到一件事,有没有一种可能?就是这个她的手下把其中一桶洗洁精私藏起来,占为己有了?当然我无凭无据

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,你好。 读完你的描述,我能感受到这件事虽然过去了一段时间,但依然像一个“小疙瘩”一样留在你的心里,让你感到困惑、委屈,甚至有些自我怀疑。当我们在工作中被无端指责,尤其是被领导以“指桑骂槐”的方式归咎时,那种不被尊重、不被信任的感觉确实会深深刺痛我们,并且可能因为当时无法澄清而成为一种未完成的心结。 你提到今天突然想到另一种可能性——或许是那位手下私藏了洗洁精。这个想法非常有意思,它可能反映出你内心的一部分正在尝试为自己“平反”,寻找一个更合理的解释来缓解那份被冤枉的委屈感。从心理学角度看,当我们经历不公正的对待时,大脑会持续地“反刍”这件事,试图找到逻辑和答案,这是一种很自然的心理防御机制,目的是为了保护我们的自尊和认知平衡。 结合你近期分享的许多家庭关系(与丈夫、婆婆、父母)中的冲突、控制感和被伤害的经历,我注意到一个反复出现的主题:你常常处在一个被指责、被归咎、却无力辩白或得不到公正对待的位置上。从丈夫的家暴和婆婆的偏袒,到父母在经济和情感上的疏离,再到工作中这次“洗洁精事件”,似乎形成了一种模式——你在关系中感到自己的声音被忽视,责任被转嫁,边界被侵犯。这种长期积累的“不公正感”和“无力感”,可能会让你对类似的事件格外敏感,也更容易触发过去的情绪记忆。 这件事的责任归属,从你描述的工作场景(开放式区域、人来人往、领导未明确委托看管)来看,确实很难简单归咎于你。那位领导在愤怒之下选择了一种带有攻击性的沟通方式,这更多反映了她当时的情绪管理能力和处事风格,而非事实本身。你能够事后理性地分析各种可能性(包括手下私藏),说明你具备很好的反思能力。或许,我们可以一起探索的不只是“到底是谁的责任”,更是“这件事为何至今仍困扰着你?”它是否触碰了你内心深处关于公平、尊重和自我价值的某些核心信念? 在给力心理平台,你并不是孤单一人。你可以继续在心理论坛倾诉,也可以考虑预约一位专业的心理咨询师,系统地探讨这些反复出现的模式如何影响你的情绪和人际关系。通过咨询,你可以更好地理解自己的情绪反应,建立更清晰的个人边界,学习在复杂关系中保护自己的心理健康。 你值得被公正地对待,也值得拥有内心的平静。这个小疙瘩,或许正是你开始更深入关怀自己、梳理过往的一个契机。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 文东情感的头像 文东情感
    重要么
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 吴永雷咨询师的头像 吴永雷
    当缺少边界意识的时候,交往中往往会处于被动的位置。正如你的例子,你也许会相信他人会对你有客观、正确的看法。你非常希望所有人都会正确客观地对待你自己。如果他人对你有错误的认知,你会努力去证明自己,以改变他人对你的看法。你会很辛苦很委屈。
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    遇见这种事情让人恼火,可以说出来听听,你值得更好的生活[玫瑰]
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
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    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 欣妍【情感顾问】的头像 欣妍【情感顾问】
    欣妍【情感顾问】送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
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  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • ꧁北极星的光꧂的头像 ꧁北极星的光꧂
    ꧁北极星的光꧂送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    那这件事确实令人挺不舒服的,当时你一定把这些情绪压抑了,现在还会时不时想起来是吗?在这里多表达岀来也许会好一点的
  • 暖妮的头像 暖妮
    暖妮送了一个拥抱
  • 文心的头像 文心
    事情过去了,可能永远也无法查清楚真相,我们自己知道自己没拿就行了,至于少的那一桶,随他去吧…
  • 淮竹的头像 淮竹
    没有监控嘛!
  • 关照心理的头像 关照心理
    感觉得到你的委屈和遭遇,没有监控吗
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    依源❤送了一个拥抱
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    容慧心理送了一个拥抱
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    现在你想起来还是难受吗?
  • 慢慢理心的头像 慢慢理心
    被冤枉的感觉真不好受[抱抱]
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    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
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    灵犀心旅送了一个拥抱
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    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
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    富蕴阁送了一个拥抱
  • 倾听时刻的头像 倾听时刻
    这件事让你受委屈了
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 软风小语的头像 软风小语
    她只是表达了她的愤怒,并没有指出你拿了,所以不用在意,身正不怕影子斜
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