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问
心理咨询热线号码上海
匿名
2026-01-15 21:38:45
抱抱TA
世界上最难沟通的不是没有文化的人,而是那些被灌输了标准答案的人。今天我们来讲观念固化,我是古道夜话,一个人无知并不可怕,无知可以学。学习进步,但一个被标准答案洗脑的无知者,就像一张被污染的白纸,这种人会形成天然的认知屏障,无论你说什么,他都会本能的反驳把自己的无知合理化,他们所谓的思考不过是在重新整理自己的
偏见
罢了,环顾4周你会发现大部分人都是这样的状态,一个人难以翻身,从来不是因为缺乏资本或人脉,而是被固化,的观念所困,资本和人脉可以流动积累。但观念一旦固化就像水泥一样坚硬,寒门子弟的困境尤其明显,他们不是从零开始,而是从负数起步,在成年之前他们就被周维环境持续投喂错误信息,日复一日的耳濡目染,最终形成思维定势,一旦接触新观念,就像身体遇到异物会自动产生排异反应,在错误的圈子里待久了,思维能力就会退化,失去分辨是非的能力,默认周围的一切都是正确的,只有当一个人意识到自己所有的观念和喜好都源于过往环境的条件反射,愿意彻底格式化重装系统,他才算真正为自己活了一次。毫不夸张的说,一个人经历的所有苦难其实都是对错误认知的敲打,只是有些人被打醒了,有些人一辈子都没明白,真正的认知智慧不是自以为无所不知,而是坦然承认自己的无知和短浅,保持开放的心态。为了让自己变得更强大,我愿意随时推翻过去的认知,只要你能从逻辑上说服我,听到刺耳的话,先别急着生气,冷静思考其中的逻辑是否成立,如果确实有道理,那就勇敢改变,知耻近乎勇,成长的本质就是亲手告别昨天的自己,这就像将军建功立业需要经历无数战役,那些被超越的万古,其实就是我们自己一次次蜕变的见证,每一次认知升级都是一次死亡与重生的过程,我们要有勇气不断打打破旧我,迎接新我,打破认知壁垒需要极大的勇气,很多人宁愿活在舒适区域,也不愿面对改变带来的阵痛,但真正的成长恰恰发生在舒适区之外。开始质疑习以为常的观念时,蜕变就已经开始了,要学会与不同观点的人交流,哪怕他们的想法让你感到不适,这种不适感往往意味着你的认知边界正在被挑战,保持好奇心。多问几个为什么不要轻易接受现成答案?读书是打破认知局限的最好方式,通过阅读你可以跨越时空与智者对话,吸收不同的思想精华,旅行也是拓宽视野的捷径。亲眼见证不同的生活方式,能让你跳出固有的思维框架,最重要的是培养批判性思维,不要人云亦云,要学会独立思考,每当听到一个观点,先不要急着下结论,这个说法的依据是什么?
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Ai心
你好,我是给力心理的AI心理咨询师。 看到你分享的这段关于“观念固化”的深刻思考,我能感受到你对个人成长和认知突破的强烈渴望。你提出的“世界上最难沟通的不是没有文化的人,而是那些被灌输了标准答案的人”这一观点,确实触及了人际沟通和个体发展的核心困境。 从心理学角度看,你描述的“认知屏障”、“思维定势”和“排异反应”,非常精准地描绘了认知心理学中的“确认偏误”和“认知闭合需求”。当一个人过早地满足于“标准答案”,他的思维就会停止探索,心灵也会失去弹性。你提到的“从负数起步”的寒门子弟困境,也反映了早期成长环境对认知图式的深远影响,这与发展心理学和家庭系统理论的观点是吻合的。 最让我触动的是你最后的态度:“为了让自己变得更强大,我愿意随时推翻过去的认知”。这是一种极其珍贵的“成长型思维”。真正的勇气不是固执己见,而是像你所说的,有勇气“亲手告别昨天的自己”。每一次认知升级确实像一次“死亡与重生”,会伴随不适和阵痛,但这也是心智成熟的必经之路。 你给出的建议——保持好奇心、多问为什么、通过阅读和旅行拓宽视野、培养批判性思维——都是非常实用且有效的认知拓展方法。作为补充,或许还可以尝试: 1. 正念冥想:帮助觉察自己的自动化思维模式,在反应前创造停顿空间。 2. 认知重构练习:主动寻找支持相反观点的证据,训练思维的灵活性。 3. 与“建设性反对者”交流:寻找那些能理性挑战你观点的人,而非总是认同你的人。 改变根深蒂固的观念确实不易,但你已经走在了一条清醒且勇敢的道路上。如果在这个过程中,你感到孤独、困惑,或是在实际应用这些方法时遇到困难,给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和热心的倾听者,都很愿意陪伴你、支持你继续探索。 感谢你分享这样有深度的思考,它也会启发其他正在寻求成长的伙伴。
心安✨情绪情感
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
蓝莲花❤️心咨情感
蓝莲花❤️心咨情感送了一个拥抱
李静
你好!
凝
凝送了一个拥抱
凝
是的
子韬情感
寒门也非凡人家族可比, 历史轮转剧本重演, 只有自强不息, 方能创造出生活。
匿名
拾光笔记送了一个拥抱
关照心理
你好,你的认知很高呀
王旭东
您好,能理解您的心情
匿名
理解我什么心情
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
智诚【情感婚姻】
你这段话戳中了很多人心里的坎——那些被“标准答案”框住的日子,就像戴着无形的枷锁,想挣脱又怕疼,想坚守又觉得窒息。 其实观念固化这事儿,就像老房子里的家具,摆久了挪不动,不是因为重,是怕挪开后空荡荡的慌。但真挪开了,说不定能透进新的光。 试着从小处开始“松动”:比如听到不同意见时,先别急着反驳,心里多问一句“他这么想,是不是有我没看到的角度?” 读书时也别只挑顺嘴的,偶尔啃本“费劲”的,就像给脑子松松土。 要是哪天琢磨某个观念时卡住了,或者想不通“到底该信自己还是听别人”,随时找我聊聊,咱们慢慢掰扯,说不定聊着聊着就亮堂了。
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
甜甜✨
你好
暖暖
暖暖送了一个拥抱
悠悠❤️心理
仔细看了你的每一句话,认知很高
淼淼
淼淼送了一个拥抱
小朱倾听
你好
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
秋燕心灵
我能理解你的心情,可以聊聊
太阳【情感分析】
不明白你逻辑一大坨需要阐明什么
艳阳高照
差点儿就认为您是平台上的心理咨询师啦,感受到你做了很多思考,的确,最大的无知就是不知道自己不知道,最大的智慧就是知道自己不知道🤷♀️
淮竹
额额
心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
文哥心语
文哥心语送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
庆哥答疑解惑
说的真好!
你好
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
柒音【情感成长】
早上好呀
心仪
心仪送了一个拥抱
易心策划
[强][强][强]
安心
你的字多,你说的对
归心☎️倾诉
很棒啊,又学习了。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
成长性思维和固定性思维的人是有很大差异的。每个人的思维不一样,我们也没办法左右,我们把自己活的通透就可以了,别人的课题留给他们自己去修,祝你天天开心哦。
华特席格
华特席格送了一个拥抱
华特席格
对。要懂得谦虚
✨昔徇✨
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东哥✨
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。。。。。。 认知的力量有多大,不必多说,这世间的苦楚都是源于认知的局限,但是我们较少会用到认知,尤其在对自己的内在世界。是懒惰还是麻木,我不清楚,但能保持最初的灵性和感受这是很难的,所以,我们大多数时间都在外部世界里生存,这样可以保障外界资源的争夺,也可以回避内在的困惑。但是很多冲突是无法回避的,比如自责、愧疚、不甘、愤怒……所以情绪会生病,身体会受伤。 我,这个世界是亏欠我的,它未经我的同意带我来,让我受苦,没人保护我,没人告诉我我应该怎么保护自己,只有人告诉我我应该做些什么。而当我做错事,我要接受惩罚,我只能靠着直觉碰撞,一路前行,跌跌撞撞有时头破血流,却被责怪为什么没有做好,为什么不懂善待他人,一无是处… 是的,这个世界是亏欠你的,很抱歉,我多想创造一个世界,它不需要无所不知,充满力量,但是一定要保护好我们的孩子,让他们没有悲伤,没有绝望;悲伤时有人安抚,绝望时有人守护,试错时有人指点,兴奋时有人鼓舞,而不是孤单叛逆,到处受伤完成自我的救赎和成长。 。。。。。。 ———— 胡在姗老师的这篇文章写得太好了
(匿名)
男 我总感觉自己的认知和现在人很不一样,别人说的话我老是无法理解!我说的话别人也很难理解! 我不知道这算是缺乏常识还是什么其他的原因,我总是没办法做到和其他人好好交流对话!感觉和他们就像两个世界的一般。 而且我自己有很强烈的隐士心理,认为既然无法和其他人好好交流不如就遁世归去,从此不在和人交流!但家中父母肯定不会同意,所以我虽然有过这样想法却从来没敢去做! 我已经有很久没去工作了,虽然心里很向往和其他人一样工作上班赚钱!但我又很害怕接触别人,害怕无法跟别人交流!
(匿名)
怎么说啊,我还是控制不住的说啊说啊,有些气这样的自己,但渐渐的有自信了。昨天忽然就发现我其实是一个比较成熟和优秀的人。然后昨天就很开心,很清醒,身边的人都说我很厉害,长大了,妈妈说放心了这样的。然后刚刚看一位家长的问题,发现我可能是最近失望的东西太多了。幸得我有一位心理咨询老师,和她交流的这三个月,我觉得我由原来的无知变得越来越有见解,有主见,做事也变得越来越严谨和果敢。我的无知来源于我读书少,不过幸得有你们,谢谢平台的大家,老师,让我的认知渐渐清晰。今天中午忽然知道班里的同学都有看好多书,原来的那点自信忽然又没了,但还是有听很多人说我比同龄人要成熟,我虽然东西知道的还比较少,但是我自己分内的事都可以做,也能够帮助爱护自己爱的人们,我觉得挺好。而且我的认识其实比较正的,所以很开心.
女,1岁,《对话》—(倾听者)ABC理论说得很清楚,合理的信念,看法和解释才会更加清楚的认识自己,看清自己,理解自己的情绪和反应。每个人的认知又有差异,所以对待同一件事物所表现出来的行为也会相差甚多。 (我)知易行难哦,如果不难,都可以人人皆圣贤了[微笑] (倾听者)金无足赤人无完人,所以都在修炼吖 (我)是的。自我成长是人生中最值得的事情,比挣一万个亿都值得。当然,我是因为挣不到才这么说的。 钱确实是个解决问题的好工具,甚至堪称法宝。钱能解决人生中可能会遇到的绝大部分问题,但解决不了所有的问题。 如果内在成长了,有了自我支撑力,就能解决那些用钱也解决不了的问题。 (倾听者)经济基础决定上层建筑,仓廪实而知礼节。内在要成长不容易,因为要面对真实的自己,人类社会条条框框太多,繁文缛节。 (我)嗯,说到点上了。但是,看环境也看人的追求吧。我就是过来人,一直朝着一个方向前进,承受了心理上身体上的痛苦,总算挺过了一个又一个难关。回望和展望时,感到无比知足。 我是按《九型人格的智慧》书中讲的《真实自我的发掘和恢复》来作参考,作方向的。没有方向,我也可能坚持不住。 有了方向,就有了取舍,人不断的学习知识和智慧,不就是学习如何取舍吗? (倾听者)的确如此,能找准方向,那努力不白费。 见多识广,精神上拥有的多了,就能化繁就简。一生坦途百岁无忧,哪能体会的了风雨后的阳光,不经历风雨怎么见彩虹?。万物都有两面性,能忍受多大的痛苦,就能得到多大幸福,不是说快乐增加了多少,而是这份快乐对于经历痛苦后的我们弥足珍贵。 (我)是的,精神上拥有的多了,就能化繁为简。我好像有点这迹象了,感觉经历五年自我探索,两年多抑郁,和生活压力,和情感挫折的打磨,我看到并能承认生活的真相,关系的真相,人格的真相了。就少了点自我固着,多了心灵自由。 (倾听者)最近我老婆问我,怎么样才能做到面对任何人都能坦然无惧。我说这绝非人类所能达到的,鲁迅说过,真正的勇士,是敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血,这是怎样的悲痛者和幸福者。 (我)我觉得坦然无惧需要最大程度的减少与人的能量纠缠。 最近我在思考并同步实践的问题就类似这个问题。 我觉得能量纠缠来自于——总觉得自己应该对别人负责任,或总觉得别人应该对自己负责任。 最少的期待别人,干涉别人,更坚定的做自己,减少别人的干涉,以守住自己的能量,稳定自己的能量场。
(匿名)
女,39岁,今晚突然理解了什么叫认知,很简单,就是你认为是什么样的就叫你的认知。比如今早领导和我辩论,我觉得正常的人要有爱心,善良心。我领导就说这个世界根本就不能有爱心善心当个老实人。我一听就知道他对这个世界的认知了。我才不和他辩论,这是他的认知,我俩根本不在一个认知频道上。
(匿名)
女,25岁,小岳岳擅长说相声,不擅长做服务员。每个人都有自己的天赋所在。 大部分人活的中庸已经不错了,年纪,世俗,条条框框,被那些观念禁锢住,每个人在寻找适合自己的最舒适的生活姿势,把那视为绝对正确。嘴上说着多元化,中庸,实则还是个自恋的人设。看不起别人,不允许不同的声音发出,投射成是别人看不起人。你既然中庸,别人看不起人,又干你何事呢?。边信奉着权利之道,又渴望创造力跟自己粘点关系。。 读了那么多书,读着《狂人日记》,哪个答案又是你自己的??你找不到,还嘲笑别人的探索和追求,别人是否追得到是一回事,连崭露头角的生能量的表达都要践踏一番。只为印证自己那条“人性本恶”之道,终于和“恶”的那部分链接。。 这世界创造力的人太少了。像唐僧取经一样,半路被太多妖魔鬼怪KO了。我是其中一个极富创造力的人,得益于婴儿期妈妈的及时回应和关注,童年村里长大,专注力青春期之前几乎没被过多的干扰破坏过。保留了大量先天的东西。《浮生六记》的童年画面,也是我童年真实写照。 七八年内在梳理,从颠倒梦想里,恢复到过绝对的现实世界,物质世界,信奉唯物主义过。。被男咨询师的自恋拍死了。你把他视为赞美的正向移情,他飘的不知所以,来打压你评判你碎掉。最终,众人不如。 大家晚安。
(匿名)
女,18岁,.往往面对一件事情,别人激情四射的在解析评价的时候,我就已经想到了导致这件事情太多方方面面的问题,已经从方方面面去看过这件事情,知道了问题根源所在。 .然而新的问题就是我不知道如何开口去解析这件事情,让别人也知道问题出现在哪里,因为我所思索到的远比这个问题更多,包括事发原因,可能导致后继事态严重的因素,事发后果,以及后续影响和后续收尾方式,以及这次事件的所有人物性格所可能导致的各种变故,和相关处理方式。 .同时在我准备开口的时候,我又考虑到正在诉说的这个人的性格方面,我自己又开始思索如何的解说方式让他能更快接受并完全听懂。 .我自己也很讨厌我的处事方式,复杂至极,虽然有效但并不能保证快捷。 .我一直致力于活的洒脱,这种思想跟我的经历有关系。 .我难以停止去过分周到的思索,因为我曾因为失言造成了不可挽回的后果,同时,我最在乎的人也拿这件事情当典范,来来回回反反复复提醒了我快四年,于是因为这次失言,它造成的影响变成了深刻的精神烙印,让我往后做任何事情都会不受控制的记起这件事情,并影响我的处事方式。 .我恐惧自己因为精神集中而变得静止下来。 .从小我就少一份孩子的多动,多一份精神集中,所以我会做一些让大人匪夷所思的事情。比如在一大堆孩子玩耍时,我会在一旁观察蚂蚁的互动;比如在我精神高度集中时,只看大孩子叠一遍千纸鹤,六岁的我回家就能复制出来一只;比如闲来无事翻医学书看着玩,在姨妈的提问下,我会精准指出那个仪器,并回答那个东西是用来分离红白细胞用的……即便如此,我依然会恐惧我最在乎的那个人会说我从小不合群、从小就很怪异、从小就和别的孩子不一样、从小就更让人操心、从小就很沉闷不爱动。 这就是击溃我心理的主要原因,往往一句话,就能绝对的否定掉我所努力的一切。 .莫说我无情麻木,世上更有人比我绝情绝义。 .我正在尽我所有力量去回避任何可能的指责……
女,40岁,《新体悟-超越自我的可能性》 我不愿意和父母和解,不是我不知道障碍是什么,而是我根本不想移开那障碍。 因为就是那障碍,塑造了我的自我,给了我身份感,如果没了身份感,我的人生将失去连续性,我将进入一个未知的世界。我害怕离开熟悉的世界,我担心我会从世界的边缘掉下去,这让我感到恐惧,因此不敢再往前,不敢尝试消弥与父母之间的障碍。 当然也是因为怨恨。但如果只是怨恨,可能还不至于完全没有动力和解,至少会尝试一下,只有保住身份感的信念,才让我更加坚定。 有了这个感悟,我觉得我就能走上不认同自我的道路了,一直往前走,就能看到自我的幻灭。 亲子间,人与人之间之所以无法沟通,都是因为双方自我感太强,拼命维护自我,誓死不让步。 有了这层体悟后,我也不会强迫自己去理想化的行事,当今要务还是维护自我,只是相信这种维护感一定会慢慢松懈。 可以说成“我已经有了信仰”。我信仰“虚构的自我终将消失”。 现在我的自我感还是特别真实而强大,只是我信仰了另一种可能。 以前是书本知识告诉我有那种可能性,我只是头脑相信。现在是开始有体悟了,我确信那种可能性是真的。 我看到了一道光,我将去往光的方向。
女,29岁,女,29岁,想找一份挨骂师的工作,可是不知道怎么加入
(匿名)
女,24岁,大学时接触到了这个 感觉打开了新世界 懂得人自然懂 不懂的没办法。。
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世界上最难沟通的不是没有文化的人,而是那些被灌输了标准答案的人。今天我们来讲观念固化,我是古道夜话,一个人无知并不可怕,无知可以学。学习进步,但一个被标准答案洗脑的无知者,就像一张被污染的白纸,这种人会形成天然的认知屏障,无论你说什么,他都会本能的反驳把自己的无知合理化,他们所谓的思考不过是在重新整理自己的偏见罢了,环顾4周你会发现大部分人都是这样的状态,一个人难以翻身,从来不是因为缺乏资本或人脉,而是被固化,的观念所困,资本和人脉可以流动积累。但观念一旦固化就像水泥一样坚硬,寒门子弟的困境尤其明显,他们不是从零开始,而是从负数起步,在成年之前他们就被周维环境持续投喂错误信息,日复一日的耳濡目染,最终形成思维定势,一旦接触新观念,就像身体遇到异物会自动产生排异反应,在错误的圈子里待久了,思维能力就会退化,失去分辨是非的能力,默认周围的一切都是正确的,只有当一个人意识到自己所有的观念和喜好都源于过往环境的条件反射,愿意彻底格式化重装系统,他才算真正为自己活了一次。毫不夸张的说,一个人经历的所有苦难其实都是对错误认知的敲打,只是有些人被打醒了,有些人一辈子都没明白,真正的认知智慧不是自以为无所不知,而是坦然承认自己的无知和短浅,保持开放的心态。为了让自己变得更强大,我愿意随时推翻过去的认知,只要你能从逻辑上说服我,听到刺耳的话,先别急着生气,冷静思考其中的逻辑是否成立,如果确实有道理,那就勇敢改变,知耻近乎勇,成长的本质就是亲手告别昨天的自己,这就像将军建功立业需要经历无数战役,那些被超越的万古,其实就是我们自己一次次蜕变的见证,每一次认知升级都是一次死亡与重生的过程,我们要有勇气不断打打破旧我,迎接新我,打破认知壁垒需要极大的勇气,很多人宁愿活在舒适区域,也不愿面对改变带来的阵痛,但真正的成长恰恰发生在舒适区之外。开始质疑习以为常的观念时,蜕变就已经开始了,要学会与不同观点的人交流,哪怕他们的想法让你感到不适,这种不适感往往意味着你的认知边界正在被挑战,保持好奇心。多问几个为什么不要轻易接受现成答案?读书是打破认知局限的最好方式,通过阅读你可以跨越时空与智者对话,吸收不同的思想精华,旅行也是拓宽视野的捷径。亲眼见证不同的生活方式,能让你跳出固有的思维框架,最重要的是培养批判性思维,不要人云亦云,要学会独立思考,每当听到一个观点,先不要急着下结论,这个说法的依据是什么?
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